O câncer de mama pode causar depressão? 8 perguntas respondidas

O câncer de mama não é conhecido por causar depressão diretamente. No entanto, administrar um diagnóstico de câncer de mama, além de seus tratamentos, pode perturbar seu bem-estar emocional.

Embora mais informações sejam necessárias para entender os detalhes que cercam a associação, estudos descobriram que as taxas de depressão são altas em pacientes com câncer de mama.

Uma meta-análise conduzida em 2019 descobriu que a prevalência global de depressão em pessoas com câncer de mama é de 32%.

Mais estudos são necessários para compreender a relação entre ansiedade, estresse e câncer. Até o momento, não há evidências claras de que o câncer de mama seja causado por esses fatores. No entanto, o estresse e a ansiedade podem ter um impacto negativo na sua saúde geral e no seu bem-estar psicológico se não forem gerenciados.

O estresse crônico está associado a um ataque à sua defesa imunológica. Um pensamento que está sendo estudado é que um sistema imunológico enfraquecido cria um ambiente onde o câncer pode crescer.

Outra consideração sob investigação é que o estresse crônico resulta em comportamentos não saudáveis, como o aumento do uso de álcool, fumo, hábitos alimentares não saudáveis, que são ligado a um risco aumentado de desenvolver câncer.

Não existe nenhuma informação científica forte o suficiente para sustentar que o estresse ou a ansiedade por si só fazem o câncer viajar em um ritmo mais rápido.

Mais estudos são necessários, mas é uma boa notícia que nenhum link claro foi encontrado. O câncer é estressante o suficiente sem ter que se preocupar se o estresse da preocupação está fazendo seu câncer crescer mais rápido.

Uma série de emoções pode ser sentida ao se ajustar a um diagnóstico de câncer. A resposta de cada pessoa é única, mas algumas podem passar por estágios de luto em algum ponto de sua jornada.

Os estágios dos estágios do luto geralmente estão associados à morte, mas também podem ser aplicados quando alguém passa por uma perda extrema, como um diagnóstico de câncer. As etapas são:

• negação
• raiva
• de barganha
• tristeza ou depressão
• aceitação

As emoções que as pessoas com câncer sentem não se limitam a cinco, mas conhecer o ciclo associado ao luto pode ser útil em sua jornada.

O transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) é uma condição de saúde mental desencadeada por um evento traumático. Estudos mostram que as taxas de PTSD são tão altas quanto 32 por cento em pessoas com câncer de mama, com até 75 por cento tendo pelo menos um sintoma observado no PTSD.

É comum sentir alguma preocupação após o diagnóstico de câncer, mas a preocupação extrema pode se tornar tão perturbadora psicologicamente que interfere nas atividades rotineiras.

É importante obter a ajuda de um especialista em saúde mental. Eles podem ajudar a reduzir o desconforto para aqueles com sofrimento emocional novo ou aumentado após um diagnóstico de câncer.

Uma mudança na personalidade durante o tratamento do câncer, como a quimioterapia, marcada por raiva repentina, irritabilidade ou comportamento errático, costuma ser chamada de “quimioterapia”.

Isso pode ser resultado de vários fatores, mas a razão por trás da condição descrita geralmente está ligada aos esteróides usados ​​para apoiar o tratamento de quimioterapia.

Se você tiver mudanças inesperadas de personalidade durante o tratamento, é importante discuti-las com sua equipe médica para que você possa obter uma avaliação adequada e discutir suas opções.

Não há nenhuma evidência clara sugerindo que a atitude afeta a sobrevivência ao câncer. Um grande estudo prospectivo com 3 décadas de acompanhamento não identificou uma relação entre personalidade, risco de câncer ou sobrevivência.

Dito isso, há evidências de que uma atitude positiva pode melhorar a qualidade de sua saúde geral.

Faça questão de ver, sentir e ouvir a natureza. Se os três não forem uma opção, mesmo um pode ajudar a melhorar seu humor. Se você não consegue sair, mas tem acesso à internet, pesquise os sons da natureza, feche os olhos, respire fundo e ouça.

O registro no diário também pode ajudar a diminuir a sensação de estresse e tristeza. Escrever seus sentimentos pode ajudar a dar-lhe um espaço para reflexão e ajudar a gerenciar seus pensamentos.

Reconhecer seus sentimentos e praticar meditação também podem ser ferramentas poderosas para o seu bem-estar.

Uma abordagem pode funcionar melhor do que outra. Existem muitas maneiras de tentar reduzir os níveis de estresse e sentimentos negativos. Lembre-se de que sua equipe de atendimento pode fornecer recursos para suporte profissional, se necessário. Não tenha medo de perguntar.