O aconselhamento eletrônico pode diminuir a pressão arterial, o risco de doenças cardíacas
Um novo estudo, publicado em Circulação: Qualidade e Resultados Cardiovasculares, descobriu que o aconselhamento virtual pode melhorar significativamente a vida de pessoas com pressão alta.
A American Heart Association (AHA) estima que mais de 100 milhões de pessoas nos Estados Unidos convivem com hipertensão ou pressão alta.
Apelidado de assassino silencioso devido à sua natureza assintomática, a pressão alta danifica os vasos sanguíneos ao longo do tempo.
Isso pode levar a uma série de condições graves, incluindo insuficiência renal, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco ou derrame.
Felizmente, existem várias coisas que uma pessoa pode fazer para diminuir a pressão arterial. Comer de forma sensata, beber apenas com moderação, controlar o estresse e tomar os medicamentos são apenas algumas das mudanças que podem reduzir a hipertensão.
Agora, os pesquisadores fazem uma nova adição a esta lista de mudanças positivas: aconselhamento eletrônico (aconselhamento eletrônico).
Um novo estudo – liderado por Robert Nolan, diretor de saúde eletrônica cardíaca no Centro Peter Munk Cardiac da University Health Network em Toronto, Canadá – mostra que a adição de aconselhamento virtual à terapia médica regular reduz a pressão arterial e o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. problemas nos próximos 10 anos.
Nolan e sua equipe explicam que o uso da Internet em busca de dicas de saúde é “a terceira atividade online mais popular”, com 72% dos usuários envolvidos.
No entanto, as pessoas precisam de orientação para ajudá-las a encontrar informações médicas precisas e imprecisas. De fato, uma pesquisa constatou que 91% dos buscadores de informações on-line que vivem com uma condição crônica de saúde dizem que precisam dessa orientação.
Assim, Nolan e sua equipe começaram a investigar se o aconselhamento eletrônico ajudaria com essa necessidade. Para isso, dividiram 264 homens e mulheres com hipertensão em dois grupos.
Um grupo recebeu e-mails regulares com links para tutoriais on-line e ferramentas on-line interativas, mostrando aos participantes como melhorar sua saúde cardiovascular e motivando-os a fazê-lo.
O outro grupo recebeu apenas e-mails genéricos com informações sobre o gerenciamento da pressão arterial.
Um ano depois, os pesquisadores mediram a pressão arterial dos participantes e descobriram que os participantes do grupo de intervenção tiveram uma queda média de 10 pontos na pressão arterial sistólica – ou seja, de 141 para aproximadamente 130.
A pressão arterial sistólica é o primeiro número exibido em uma leitura da pressão arterial e a hipertensão ocorre quando esse número é 130 ou superior. Em comparação, o grupo controle viu apenas uma queda de 6 pontos.
Os pesquisadores consideram essa redução “significativa” e citam um estudo anterior que descobriu que uma queda de 10 pontos na pressão arterial sistólica pode reduzir o risco de mortalidade por todas as causas em 13%.
Nolan comenta as descobertas do estudo, dizendo: “O aconselhamento de estilo de vida baseado na Internet realmente funciona efetivamente quando é organizado clinicamente e quando complementa a terapia médica”.
“Nosso objetivo era um programa que estivesse no meio do espectro”, explica ele. “É automatizado, mas também interativo”, continua ele, enfatizando também a importância de envolver ativamente os pacientes para melhorar sua saúde.
“As ferramentas interativas ajudam as pessoas a auto-avaliar suas alterações na pressão arterial ou no comportamento do estilo de vida, o que é muito importante. Dá-lhes feedback, constrói confiança e os ajuda a sustentar suas mudanças. ”
Robert Nolan
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