Métodos de curto e longo prazo

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As pessoas podem querer acelerar o ciclo menstrual por vários motivos, como um evento ou um feriado próximo. Isso é particularmente importante para quem tem ciclos irregulares e acha muito difícil planejar com antecedência.

Não existem maneiras infalíveis de interromper o ciclo menstrual, mas alguns métodos podem acelerar a velocidade com que o fluxo menstrual sai do útero, o que pode reduzir o período.

Para acelerar o ciclo menstrual quando ele já foi iniciado, você pode tentar os seguintes métodos:

Tenha um orgasmo

Sexo ou masturbação que levam ao orgasmo podem estimular as contrações do útero, o que pode causar mais fluxo menstrual para fora da vagina.

Embora não haja evidências científicas para apoiar esta técnica, não há efeitos colaterais, portanto não há risco de experimentá-la.

Fazer exercício

O movimento dos músculos durante o exercício também pode ajudar o sangue uterino a sair do corpo, potencialmente reduzindo a duração do ciclo menstrual.

O exercício também pode ajudar algumas pessoas a aliviar as cólicas. Embora não haja muita pesquisa nesse sentido, vale a pena tentar, pois o exercício oferece outros benefícios.

Evite usar tampões

Os amortecedores estão embebidos no fluxo menstrual, mas também podem bloquear a saída desse fluxo através da vagina, o que pode prolongar a duração do sangramento.

As toalhas higiênicas não devem impedir a saída do fluxo menstrual; portanto, algumas pessoas acham que usá-las pode ajudar seu ciclo menstrual a terminar mais cedo.

Use métodos de controle de natalidade para interromper os ciclos menstruais

As pessoas que tomam a pílula contraceptiva combinada podem planejar seu ciclo menstrual até certo ponto, pois sabem que o ciclo ocorrerá durante a semana em que tomarem as pílulas inativas (placebo) ou não tomarem nada.

Se você já começou com os comprimidos de placebo ou está na semana em que não toma os comprimidos e o ciclo menstrual já começou, você pode começar a tomar o próximo pacote de comprimidos.

Isso aumenta o nível de hormônios no corpo, o que pode reduzir a duração do sangramento, embora não haja garantia de que isso aconteça.

O ciclo menstrual a longo prazo pode ser interrompido usando o controle de natalidade hormonal. Os médicos se referem a isso como “supressão menstrual”

Os métodos de longo prazo para interromper o ciclo menstrual incluem:

Dispositivos intra-uterinos (DIU)

Um dispositivo intra-uterino (DIU) é um tipo de contraceptivo que um médico insere no útero através do colo do útero.

DIUs hormonais e não hormonais podem ser usados. O DIU hormonal pode parar os ciclos menstruais em até 80% das vezes.

Um DIU é uma solução contraceptiva de longo prazo que deve ser substituída após 3 a 10 anos, dependendo do tipo e da marca.

No entanto, a remoção precoce do dispositivo é possível para pessoas que desejam engravidar ou para quem não gosta de ter um DIU.

O comprimido combinado

A pílula contraceptiva combinada contém os hormônios estrogênio e progestina, que ajudam a suprimir a ovulação e a manter o revestimento do útero fino.

As pessoas tomam as pílulas ativas por 3 semanas e depois as pílulas de placebo ou não tomam pílulas por 1 semana, durante as quais terão seu ciclo menstrual.

Uma maneira de interromper os ciclos menstruais é pular a semana das pílulas de placebo ou a semana sem as pílulas e começar com uma nova embalagem imediatamente. Isso libera uma quantidade constante de hormônios que devem evitar o ciclo menstrual.

Segundo estimativas, esse método funciona até 80% do tempo.

Além disso, algumas receitas de pílulas estão disponíveis apenas para as pessoas terem seu ciclo menstrual a cada três meses. As pessoas interessadas nessas opções devem conversar com seu médico.

Injeções de progestina

A injeção de DMPA, também conhecida por sua marca Depo-Provera, é uma injeção de progestina que os médicos aplicam por via subcutânea ou intramuscular. Este medicamento inibe o ciclo menstrual.

Após 1 ano de injeção a cada 3 meses, aproximadamente 70% das mulheres não têm ciclo menstrual.

Implantes contraceptivos

Um implante contraceptivo é um pequeno dispositivo que um médico coloca logo abaixo da pele do braço de uma pessoa.

O implante contém progestina, que ajuda a inibir a ovulação e impedir o desenvolvimento de folículos, resultando em menos ou nenhum ciclo menstrual.

Este método funciona para suprimir os ciclos menstruais em até 41,25% das pessoas, após 3 anos.

De acordo com a Rede Nacional de Saúde da Mulher, não há evidências de que o uso do controle de natalidade para pular os ciclos menstruais seja prejudicial à saúde.

No entanto, existem alguns efeitos colaterais possíveis se certos tipos de controle de natalidade hormonal forem tomados por muitos anos.

Por exemplo, de acordo com a American Cancer Society, o uso prolongado do controle de natalidade pode aumentar o risco de certos tipos de câncer. Por outro lado, pode diminuir o risco de outros tipos de câncer.

As pessoas podem querer acelerar ou interromper o ciclo menstrual por várias razões. Pode ser particularmente importante para pessoas com carreiras específicas, como aquelas que trabalham como militares ou astronautas em serviço.

Algumas pessoas usam contraceptivos hormonais para reduzir a frequência de seus ciclos menstruais. Às vezes, isso também pode minimizar a intensidade das cólicas menstruais e tornar o fluxo menstrual menos abundante.

Antes de decidir parar ou reduzir o ciclo menstrual, é necessário discuti-lo com o médico. Existem muitos tipos de pílulas anticoncepcionais, bem como métodos diferentes que podem ser adaptados às necessidades de cada pessoa.

Leia o artigo em inglês