Mesmo bebedores leves em risco de câncer
Aprecio um copo ocasional de vinho e não considero esse nível de bebida prejudicial à minha saúde. Mas parece que estou errado; aquele copo aparentemente inocente de pinot poderia estar aumentando meu risco de câncer.
Se você acha que estou sendo dramático, provavelmente está entre os 70% dos americanos que não percebem que o consumo de álcool é um fator de risco significativo para o câncer.
Como escritor de um site de notícias médicas, estou ciente de que beber pode aumentar o risco de câncer. Também estou ciente dos estudos que sugerem que o consumo moderado de álcool traz benefícios à saúde.
É altamente provável que eu subconscientemente use o último como uma desculpa para o meu copo ocasional de vinho: “É bom para mim, então por que não ?!”
Mas, como uma nova declaração da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) – que foi publicada recentemente no Jornal de Oncologia Clínica – revela, mesmo beber pouco pode estar colocando minha saúde em risco.
“Álcool”, escrevem os autores do estudo, “está causalmente associado ao câncer de orofaringe e laringe, câncer de esôfago, carcinoma hepatocelular, câncer de mama e câncer de cólon. Mesmo o uso modesto de álcool pode aumentar o risco de câncer, mas os maiores riscos são observados com o uso pesado e a longo prazo. ”
As conclusões da ASCO vêm de uma revisão de mais de 150 estudos que analisam a ligação entre álcool e câncer.
Além disso, os autores relatam que cerca de 5,5% dos novos casos de câncer e cerca de 5,8% das mortes por câncer em todo o mundo estão diretamente relacionados à ingestão de álcool.
Apenas 38% das pessoas nos Estados Unidos estão reduzindo ativamente a ingestão de álcool como forma de reduzir o risco de câncer.
“As pessoas normalmente não associam o consumo de cerveja, vinho e bebidas destiladas ao aumento do risco de desenvolver câncer durante a vida”, observa Bruce Johnson, presidente da ASCO. Mas talvez seja a hora de fazê-lo.
“[…] limitar a ingestão de álcool é um meio de prevenir o câncer ”, acrescenta a autora do estudo, Dra. Noelle K. LoConte, professora associada de medicina da Universidade de Wisconsin, em Madison.
“A boa notícia é que, assim como as pessoas usam filtro solar para limitar o risco de câncer de pele, limitar a ingestão de álcool é mais uma coisa que as pessoas podem fazer para reduzir o risco geral de desenvolver câncer. ”
Dr. Noelle K. LoConte
Como parte da declaração, a ASCO apresentou algumas recomendações que eles acreditam que poderiam ajudar a reduzir a ingestão de álcool nos EUA. Isso inclui aumentar o preço do álcool, aumentar o imposto sobre o álcool, introduzir regulamentos mais rígidos sobre a venda de álcool a menores e incorporar o controle do álcool. estratégias nos planos de prevenção do câncer.
A declaração também destaca a importância dos oncologistas em nos informar sobre os riscos de câncer associados à ingestão de álcool.
“Os fornecedores de oncologia”, escrevem os autores, “podem servir como conselheiros e líderes comunitários e podem ajudar a aumentar a conscientização do álcool como um comportamento de risco de câncer”.
Sim, as recomendações da ASCO podem ajudar a reduzir o consumo de álcool em toda a América, mas acredito firmemente que reduzir a bebida começa com você mesmo.
No início deste ano, participei do Dry January, uma campanha de saúde pública destinada a incentivar as pessoas a se absterem de álcool por 1 mês.
Eu tinha certeza de que negar a mim mesmo que um copo de pinot seria um desafio, mas fiquei surpreso com o pouco que sentia falta.
Dito isto, minha abstinência ao álcool não durou mais de um mês e suspeito que esse foi o caso de muitas outras pessoas que participaram do Dry January. Fui reintroduzido ao Sr. Pinot na festa de aniversário de um amigo em fevereiro e foi então que me rotulei como “bebedor social”.
Por definição, um bebedor social é uma pessoa que consome predominantemente álcool em um ambiente social, mas não em excesso.
Se eu for honesto, não consigo me abster de álcool a longo prazo; Gosto de uma bebida com meus amigos. No entanto, considerando que mesmo a ingestão modesta de álcool está ligada ao câncer e a outros problemas de saúde, talvez todos nós possamos nos beneficiar com a redução da bebida.
O câncer é um dos maiores ônus da saúde nos Estados Unidos. De fato, apenas no ano passado, mais de 1,6 milhão de novos casos de câncer foram diagnosticados nos EUA e mais de 595.000 pessoas morreram com a doença.
Não quero adicionar a essas estatísticas. Então, da próxima vez que sair com os amigos e debater essa bebida extra, me perguntarei: “Esse copo de vinho realmente vale a pena arriscar minha saúde?”
Se você deseja limitar o consumo de álcool, o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo fornece algumas dicas úteis.
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