Mel e limão para o rosto: benefícios e efeitos colaterais

Culturas em todo o mundo usam mel na pele há milhares de anos. Segundo a pesquisa sobre o mel, este ingrediente natural tem várias propriedades benéficas:

• Antibacteriano. UMA Estudo de 2016 descobriram que o mel pode matar vários tipos diferentes de bactérias. Como as bactérias da pele podem causar espinhas, o uso de mel no rosto pode ajudar a reduzir as fugas.
• Antioxidante e anti-inflamatório. Um estudo de 2014 mostrou que o mel contém compostos flavonóides e polifenóis que ajudam a agir como antioxidante. Quando aplicado à pele, o mel demonstrou reduzir a atividade de compostos inflamatórios. Isso pode ajudar a diminuir a vermelhidão e a irritação da pele.
• Esfoliante. O mel contém enzimas naturais que podem ajudar a remover as células mortas da pele. Esta é uma das razões pelas quais o mel pode ser uma boa escolha como esfoliante natural para a pele.

Existem muitos tipos de mel que você pode comprar. Algumas das melhores opções para a sua pele incluem:

• Mel cru, que é o mel que não foi processado ou pasteurizado. Possui níveis mais altos de nutrientes e minerais do que o mel processado, mas pode não ser tão seguro para comer.
• mel de Manuka, que é derivado de um arbusto Manuka que cresce na Nova Zelândia. Este tipo de mel é especialmente rico em propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que podem ajudar a tratar a acne.

Embora o mel seja geralmente seguro em seu rosto, algumas pessoas podem ser alérgicas a ele ou a seus componentes. É mais provável que você desenvolva uma reação ao mel se tiver uma alergia conhecida ao pólen ou aipo.

Se você não tiver certeza sobre sua sensibilidade ao mel, convém fazer um teste de adesivo na pele antes de usá-lo no rosto. Para fazer um teste de correção, siga estas etapas:

• Aplique uma gota de mel em um pequeno pedaço de pele.
• Aguarde 24 horas.
• Verifique sua pele cuidadosamente após 24 horas quanto a sinais de vermelhidão, irritação, inchaço ou coceira. Se sua pele não mostra nenhum desses sinais, provavelmente é seguro usar mel no rosto.

Devido à sua viscosidade, o mel pode ser mais difícil de sair da pele em comparação com outros ingredientes. Certifique-se de lavar bem o rosto, sem esfregar ou puxar a pele. Seja gentil e lave o rosto várias vezes com água morna para tirar todo o mel do rosto.

Antes de aproveitar os benefícios do uso de limão na pele, é importante observar que o limão contém ácidos naturais das frutas que podem picar, irritar ou queimar a pele.

É por isso que muitos especialistas em cuidados com a pele têm receio de usar limão no rosto, e alguns acreditam que ele tem mais desvantagens do que vantagens. Discutiremos mais sobre os possíveis efeitos colaterais na próxima seção.

Segundo a pesquisa, o suco de limão tem as seguintes propriedades:

• Antioxidante. O suco de limão contém naturalmente vitamina C, um antioxidante que pode ajudar a reduzir os danos à pele e o envelhecimento precoce.
• Qualidades adstringentes. Devido aos seus altos níveis de pH, o limão pode diminuir o óleo na pele e reduzir a inflamação.
• Antifúngico. UMA Estudo de 2014 o suco de limão sugerido pode ter propriedades antifúngicas, incluindo a capacidade de matar Candida cepas de fungos na pele.
• Clareamento de pele. O limão contém ácidos que têm a capacidade de clarear naturalmente a pele, incluindo manchas da idade e cicatrizes de acne. No entanto, existem cremes prescritos que são mais eficazes que o limão.

O limão tem um nível de pH muito baixo, o que o torna muito ácido. A aplicação na pele pode causar vários efeitos colaterais. Alguns dos possíveis efeitos colaterais incluem o seguinte:

• Irritação na pele. Este é o efeito colateral mais comum do uso de limão no rosto. Por ser altamente ácido, o limão pode causar ressecamento, descamação, vermelhidão e descamação. Esses efeitos colaterais podem ser mais graves se você tiver pele sensível.
• Sensibilidade à luz solar. Conhecida como fitofotodermatite, esse é um tipo de reação cutânea que ocorre quando as frutas cítricas da pele são expostas à luz solar. Pode causar inchaço, vermelhidão e manchas semelhantes a bolhas na pele.
• Leucoderma. Também conhecida como vitiligo, essa condição da pele pode causar grandes manchas brancas na pele. O uso de limão na pele pode aumentar o risco dessa condição.
• Queimadura de sol. Usar limão na pele pode aumentar o risco de queimaduras solares.

Se você tem uma pele sensível, os especialistas em cuidados com a pele recomendam não usar limão na pele, especialmente no rosto.

Alguns ingredientes naturais que podem ser uma opção mais segura para a pele do que o limão incluem:

Se você não tem certeza de como sua pele reagirá à acidez do limão, convém fazer um teste de correção antes de usá-la. Para fazer um teste de correção, siga as mesmas etapas descritas acima para um teste de correção de mel.

Mel e limão podem ser seguros para uso em conjunto se:

• você fez um teste de correção dos dois ingredientes e não desenvolveu sensibilidades a nenhum dos ingredientes
• você sabe que não estará gastando tempo no sol em breve
• você usa apenas uma pequena quantidade de suco de limão

Se você tem pele oleosa, os ingredientes desta máscara podem ajudar a absorver o excesso de óleo e a fechar os poros.

Ingredientes

• 1/2 colher de sopa de mel cru
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 clara de ovo

instruções

• Misture os ingredientes em uma tigela e bata por 1 a 2 minutos. Você saberá que está bem misturado quando os componentes são espumosos.
• Use os dedos ou um pincel pequeno e limpo para aplicar a mistura no rosto recém-lavado. Evite a área dos olhos ao aplicá-la.
• Aplique uma mistura tão grossa quanto possível, sem deixar escorrer.
• Deixe a máscara secar por 20 a 30 minutos. Remova-a mais cedo se sentir que a máscara secou e apertou a pele.
• Lave a pele com água morna ou usando um pano macio e úmido.
• Seque seu rosto. Aplique um hidratante leve.

Você pode usar outras combinações de suco de limão e mel para criar máscaras para diferentes condições de pele. Você seguirá etapas semelhantes à receita da máscara listada acima, apenas com ingredientes diferentes.

• Máscara para peles com tendência a acne. Misture 1 colher de chá de suco de limão, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. Deixe por 10 a 15 minutos.
• Máscara para hiperpigmentação. Misture 1 colher de chá de suco de limão, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de iogurte natural e 1/4 de colher de chá de açafrão em pó. Deixe por 10 a 15 minutos.
• Máscara para reduzir a inflamação e vermelhidão da pele. Misture duas colheres de sopa de mel, suco de uma fatia de limão e uma colher de chá de canela. Deixe por 10 a 15 minutos.

Tanto o mel quanto o limão são ingredientes naturais que têm muitas propriedades curativas. Dos dois, o mel é normalmente mais seguro na pele do que o limão. É mais gentil, mais nutritivo e menos propenso a causar uma reação.

O limão é altamente ácido e pode causar irritações, ressecamento e danos ao sol, principalmente se você tiver pele sensível. A chave para usar o limão com segurança é usar apenas pequenas quantidades na pele.

Além disso, faça um teste de adesivo em uma pequena área da pele antes de aplicar limão ou mel no rosto. Não use nenhum ingrediente se sua pele ficar vermelha, inchada ou com coceira no teste de adesivo.