Masturbando antes do sexo: homens, mulheres e muito mais
A masturbação é uma atividade natural que muitas pessoas gostam. Pode ajudar as pessoas a descobrir suas preferências sexuais, aprender sobre seu corpo e proporcionar prazer a si mesmas.
Algumas pessoas podem ter ouvido falar que se masturbar antes do sexo pode dessensibilizar o pênis e fazer os homens “durarem mais”. No entanto, não há prova científica disso.
Pode funcionar para algumas pessoas, no entanto, e há muitas reivindicações anedóticas para apoiar isso.
Masturbar-se antes do sexo também pode ser preliminares agradáveis. Pode ajudar uma pessoa a se tornar física e mentalmente ligada antes do sexo. Algumas pessoas acreditam que se masturbar com outra pessoa pode ajudá-la a se sentir mais aberta e conectada ao parceiro.
Neste artigo, aprenda sobre os benefícios de se masturbar antes do sexo para homens e mulheres, bem como algumas das coisas que você deve estar ciente.
Muitos homens optam por se masturbar antes do sexo porque sentem que isso pode ajudar a prolongar a duração do sexo. No entanto, há algumas coisas a considerar.
Disfunções sexuais
As disfunções sexuais são comuns entre os homens.
Como um estudo na revista Fertilidade e esterilidade observa que as disfunções ejaculatórias são um dos tipos mais comuns de disfunção sexual. Esses tipos de disfunções incluem ejaculação precoce, sem ejaculação ou outros problemas relacionados à ejaculação e orgasmo.
Muitas pessoas estão familiarizadas com a alegação de que se masturbar antes do sexo pode ajudar um homem a “durar mais” durante o ato sexual.
Pode haver algumas razões para isso. Grande parte da questão pode ser psicológica. Por exemplo, uma pessoa pode se sentir reprimida ou ter uma tensão sexual não liberada. Isso pode fazer com que apressem o sexo, em que a pessoa pode se concentrar em liberar essa tensão na forma de um orgasmo.
Ao se masturbar de antemão, a pessoa pode liberar essa energia sexual acumulada e, em seguida, sentir que pode se concentrar mais em aproveitar todo o ato sexual, em vez de apenas o orgasmo.
Período refratário
Um fenômeno chamado período refratário pode ajudar a apoiar essa idéia. O período refratário é o tempo de recuperação que uma pessoa precisa passar após um orgasmo antes de poder voltar ao orgasmo.
Após um orgasmo, os homens geralmente não podem ter outro orgasmo imediatamente. Seu pênis fica flácido e perde a capacidade de permanecer ereto. O pênis também pode ser muito sensível ao toque após o orgasmo, causando dor e latejando se a pessoa ou seu parceiro continuar com a estimulação.
Como um estudo na revista BJU Internationalobserva, isso ocorre em parte porque o corpo libera mais hormônio prolactina após o orgasmo. Esse hormônio parece bloquear o prazer sexual que uma pessoa pode sentir durante o período refratário.
Por isso, algumas pessoas pensam que a masturbação pode dessensibilizá-las para o prazer da relação sexual.
Na realidade, o período refratário é tipicamente curto – embora possa variar. Como observa a Sociedade Internacional de Medicina Sexual, o período refratário dos homens mais jovens geralmente é de apenas alguns minutos. No entanto, homens mais velhos podem precisar de 12 a 24 horas para se recuperar. Depois disso, eles podem alcançar ereções e ter orgasmos novamente.
Todos são diferentes. Alguns homens sentem que é mais difícil ter um segundo orgasmo que o primeiro, e eles podem durar muito mais tempo durante o sexo por causa disso.
Para homens mais velhos que experimentam períodos refratários nas últimas horas, a masturbação antes do sexo pode ajudar a impedir que eles tenham um orgasmo durante a relação sexual. Isso pode permitir que eles desfrutem de períodos muito mais longos de relações sexuais.
Isso pode tornar a masturbação antes do sexo benéfica para alguns homens que tendem a experimentar a ejaculação precoce.
Outros problemas
Para homens que experimentam ereções mais suaves ou que acham difícil conseguir uma ereção, a masturbação antes do sexo pode tornar ainda mais desafiador conseguir uma segunda ereção a tempo da relação sexual.
As pessoas que acham difícil obter ou manter uma ereção podem querer evitar se masturbar antes do sexo.
A masturbação antes do sexo também pode ser uma boa maneira de as mulheres reduzirem a tensão e encontrarem alívio antes do ato sexual.
Algumas mulheres também experimentam um período refratário após o orgasmo. No entanto, as fêmeas têm uma experiência ligeiramente diferente dos machos.
A maioria dos homens pode ter apenas um orgasmo antes do período refratário, e eles passam por um longo período refratário.
As fêmeas, por outro lado, tendem a experimentar períodos refratários muito mais curtos. Durante essas breves fases, a vagina e o clitóris ainda podem ser muito sensíveis e a pessoa pode não gostar de estímulos.
No entanto, essa fase tende a terminar rapidamente. É por isso que não é incomum que as mulheres experimentem múltiplos orgasmos por encontro sexual.
Alguns podem experimentar um período refratário mais longo que outros, e podem sentir menos desejo sexual durante esse período. Nesses casos, masturbar-se antes do sexo pode não ser uma boa ideia, pois pode reduzir o quanto uma pessoa deseja fazer sexo.
A masturbação antes do sexo traz alguns benefícios adicionais para homens e mulheres, embora cada pessoa possa experimentá-los de maneira diferente.
Cobrimos alguns desses benefícios nas seções abaixo:
Alívio do estresse ou tensão
Dar prazer a si mesmo antes de um encontro sexual pode ajudar a reduzir o estresse, pois o cérebro libera endorfinas saudáveis após o orgasmo. Isso pode ser útil para pessoas que estão nervosas com o parceiro ou que sofrem de ansiedade sexual.
A masturbação antes do sexo também pode ajudar a remover qualquer tensão da situação, pois a pessoa não sente mais que precisa do orgasmo para se divertir sexualmente.
Isso pode ser benéfico para ambos os parceiros, pois o sexo pode se tornar mais sobre o ato em si do que simplesmente orgasmo.
Conforto e evitar a ejaculação precoce
Nos homens que experimentam ejaculação precoce, a masturbação antes do sexo pode ajudá-los a durar mais, pois pode levar mais tempo para atingir o segundo orgasmo. Isso não é uma garantia, no entanto.
Aqueles que se masturbam antes do sexo também podem sentir maior relaxamento e menos tensão sobre o próprio ato sexual.
Para as mulheres, a vagina também pode ser mais lubrificada após excitação suficiente, tornando o sexo uma experiência mais agradável.
Intimidade e alcançar o orgasmo
A masturbação antes da relação sexual também pode ajudar algumas pessoas a atingir o orgasmo.
As pessoas que acham difícil chegar ao clímax pela estimulação sexual podem achar que a masturbação as aquece para a relação sexual. Isso pode torná-lo mais agradável ou facilitar o orgasmo.
Masturbar-se com um parceiro antes do sexo também pode aproximar duas pessoas.
Para muitas pessoas, a masturbação é algo feito sozinho. No entanto, masturbar-se com um parceiro é muito íntimo e permite que cada pessoa entenda o que estimula seu parceiro.
Embora não haja evidências científicas para provar que a masturbação antes do sexo faça a pessoa durar mais tempo na cama, ela pode funcionar para algumas pessoas.
A masturbação antes do sexo também tem outros benefícios, como reduzir o estresse e a tensão sexual. Fazer isso com um parceiro também pode ser uma forma de preliminares.
Ao mesmo tempo, pode não ser uma boa ideia para homens que sofrem de disfunção erétil, pois pode dificultar a realização e manutenção de uma ereção forte.
A melhor maneira de descobrir os benefícios de se masturbar antes do sexo é experimentá-lo. As necessidades sexuais de todos são diferentes. Aprender a explorar essas necessidades sexuais sozinho e com um parceiro pode ajudar a levar a uma experiência sexual mais enriquecedora.
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