Maneiras de ajudar alguém com DPOC a gerenciar sua condição

Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um termo genérico para condições pulmonares como enfisema e bronquite crônica. É uma doença crônica e progressiva que causa sintomas como falta de ar, tosse, chiado no peito e infecções no peito.

A condição pode ter um efeito significativo na qualidade de vida das pessoas. Juntamente com os sintomas físicos, as pessoas com DPOC são mais suscetíveis à depressão e à ansiedade.

Como cuidador, você enfrentará muitos desafios. Observar alguém que você ama lidar com complicações respiratórias pode ser difícil.

Embora não haja cura para a DPOC, o tratamento pode melhorar a respiração do seu ente querido. Mas eles também precisam do seu apoio. Às vezes, você pode se sentir impotente, mas há muitas maneiras de incentivá-las.

1. Ajude-os a sair

A principal causa da DPOC é o tabagismo. Uma maneira de apoiar um ente querido com DPOC é incentivá-lo a parar de fumar se for fumante. Desistir de cigarros pode retardar a progressão da doença e prevenir o agravamento dos sintomas.

Ajude seu ente querido pesquisando terapias de reposição de nicotina (adesivo de nicotina ou goma de nicotina) ou pesquisando locais e conectados grupos de apoio em seu nome. Se você fuma, dê um exemplo ao sair de si mesmo. Ou evite fumar na presença deles.

2. Seja ativo com eles

O exercício pode ser difícil para alguém com DPOC, pois pode aumentar a falta de ar. Ao mesmo tempo, o exercício regular pode fortalecer os músculos respiratórios de quem você ama e melhorar a respiração a longo prazo.

Começar uma rotina de exercícios pode ser intimidador para qualquer pessoa. Ofereça-se para ser o parceiro de exercícios de sua amada Os exercícios não devem ser árduos, mas suaves.

Comece com pequenas caminhadas pelo bairro ou pelo parque. Aumente gradualmente a velocidade e a duração de cada treino, conforme o corpo permitir. Como precaução, pergunte ao médico sobre exercícios adequados e seguros.

3. Mantenha-se saudável

As infecções respiratórias podem piorar os sintomas da DPOC. Como cuidador, mantenha-se o mais saudável possível. Isso inclui a vacinação anual contra a gripe. Se você ficar resfriado ou com gripe, mantenha distância até não ficar mais doente.

Se você está doente e mora na mesma casa que alguém com DPOC, desinfecte as superfícies normalmente tocadas todos os dias, não prepare alimentos e use uma máscara para evitar a propagação de germes.

4. Mantenha o ar interior limpo

Reduzir a poluição do ar em casa também pode ajudar uma pessoa a lidar com a DPOC. Certos produtos podem desencadear um surto ou piorar seus sintomas.

Se você estiver ajudando nas tarefas domésticas, não use produtos de limpeza perfumados fortes em volta do seu ente querido, especialmente se houver pouca ventilação. Além disso, evite purificadores de ar ou plug-ins. Esteja consciente do que você aplica ao seu corpo. Usar perfumes, loções ou sprays de cabelo fortes pode desencadear um surto em pessoas com DPOC.

5. Ajude a tornar a casa deles favorável à DPOC

Ir a milha extra para tornar sua casa o mais favorável possível à DPOC também é uma grande ajuda. As tarefas mais simples podem causar falta de ar em quem vive com DPOC moderada a grave.

Pode ser difícil para eles criar um espaço mais respirável por conta própria. Este é o lugar onde você pode ajudar. Por exemplo, instale uma cadeira de banho na banheira. Dessa forma, eles podem sentar e conservar sua energia durante o banho.

Você também pode ajudar na preparação das refeições, tirar o pó e remover a desordem, que é um terreno fértil para o pó.

6. Vá às consultas médicas

Seu ente querido tem muito em seu prato. É útil que eles tenham alguém presente em suas consultas para lembrar o que o médico diz.

Você pode fazer anotações ou levar um gravador. A gravação de informações pode facilitar a recuperação de instruções posteriormente.

7. Eduque-se sobre a DPOC

Não apenas você deve comparecer às consultas médicas, mas também deve se instruir sobre a DPOC.

Quando você não vive com a doença, pode ser difícil simpatizar com as preocupações de sua amada. Às vezes, não é até você entender como a doença os afeta que você começa a entender as limitações deles.

Quanto mais você souber sobre a DPOC, mais útil poderá ser para apoiar seu ente querido.

8. Aprenda a reconhecer sinais de angústia

Algumas pessoas com DPOC não querem sobrecarregar seus entes queridos. Nem sempre podem ser honestos sobre como se sentem.

Como cuidador, aprenda a reconhecer sinais de problemas. As complicações da DPOC podem incluir problemas cardíacos, infecções respiratórias e depressão.

Se você notar uma mudança negativa no humor de seu ente querido, incentive-o a falar com o médico ou um terapeuta.

Leve embora

Não há cura para a DPOC, mas com o tratamento, seu ente querido pode desfrutar de uma melhor qualidade de vida. Como cuidador, pode ser difícil assistir alguém que você ama a lidar com essa condição. Você pode estar emocionalmente sobrecarregado às vezes, mas seu apoio e incentivo fazem a diferença.

Não apenas você deve cuidar de sua amada, mas também a si mesmo. Para permanecer positivo, faça pausas mentais e descanse bastante. Você também pode procurar um grupo de apoio local para cuidadores de pessoas com DPOC.