Gravidez de alto risco: mais de 35 anos

Uma mulher nasce com um número definido de ovos. Aos 30 e 40 anos, esses óvulos terão diminuído em quantidade e qualidade. Também é verdade que os óvulos de uma mulher mais jovem são fertilizados com mais facilidade. Se você tiver mais de 30 anos e não tiver concebido após seis meses de tentativas, fale com seu médico.

As chances de ter gêmeos ou trigêmeos aumentam à medida que a mulher envelhece. Se você estiver usando tratamentos de fertilidade para engravidar, a chance de conceber múltiplos aumenta ainda mais. Carregar mais de um bebê por vez pode causar complicações, incluindo:

• nascimento prematuro
• pré-eclâmpsia
• problemas de crescimento
• diabetes gestacional

Diabetes gestacional se torna mais comum com a idade. Isso significa que você deve seguir uma dieta rigorosa para controlar o açúcar no sangue. Medicação também pode ser necessária. Se o diabetes gestacional não for tratado, isso poderá afetar o crescimento e o desenvolvimento do seu bebê.

Pressão alta, ou hipertensão, também é mais comum durante a gravidez em mulheres mais velhas. Esta condição requer monitoramento. Também pode exigir medicação.

Um bebê nascido antes das 37 semanas é considerado prematuro. Bebês prematuros são mais propensos a ter problemas de saúde.

Quando você é uma mãe mais velha, o risco de complicações que podem justificar um parto cesáreo aumenta. Essas complicações podem incluir placenta prévia. É quando a placenta bloqueia o colo do útero.

Anormalidades cromossômicas, como a síndrome de Down, tornam-se mais prováveis ​​em bebês nascidos de mães mais velhas. A malformação cardíaca é outro risco.

À medida que você envelhece, as chances de perda de gravidez aumentam.

Não há como garantir uma gravidez e um bebê saudáveis. Mas cuidar bem de si mesmo antes da gravidez e cuidar do seu bebê durante a gravidez é crucial, independentemente da sua idade. Aqui estão algumas dicas a serem lembradas.

Marque uma consulta pré-gravidez

Antes de conceber, marque uma consulta com seu médico para discutir seu estilo de vida e saúde. É nesse momento que você pode expressar suas preocupações, pedir dicas para melhorar suas chances de concepção e obter feedback sobre as mudanças no estilo de vida.

Participar de todas as consultas de pré-natal

Durante a gravidez, agendar e participar de visitas pré-natais regulares. Essas consultas são importantes para monitorar sua saúde e a saúde do seu bebê. Também é uma oportunidade de discutir quaisquer preocupações que você possa ter à medida que a gravidez avança.

Manter uma dieta saudável

Uma vitamina pré-natal diária é importante. Durante a gravidez, você precisará de ácido fólico, vitamina D, cálcio e outros nutrientes adicionais. Sua dieta diária também importa. Beba bastante água e tente comer alimentos saudáveis, como frutas e legumes.

Continue exercitando

É importante manter-se ativo durante a gravidez. Atividade física regular pode manter seus níveis de energia altos e melhorar sua saúde geral. Também pode facilitar o trabalho de parto e ajudar a recuperar o pós-parto mais rápido.

Certifique-se de obter a aprovação do seu médico antes de iniciar um novo programa de exercícios e obtenha a luz verde para continuar seu programa atual também. Pode ser necessário modificar algumas atividades.

Evite riscos desnecessários

Você deve renunciar ao álcool, tabaco e drogas recreativas durante a gravidez. Se você tomar outros medicamentos ou suplementos, consulte seu médico primeiro.

Os riscos de defeitos congênitos são maiores quando você é uma mãe mais velha. O seu médico provavelmente recomendará testes pré-natais. Existem vários testes disponíveis, incluindo triagem de sangue materno e triagem de DNA fetal sem células.

Durante esses testes, seu sangue é rastreado para determinar se seu bebê está em risco de certas anormalidades. Esses testes não oferecem respostas definitivas, mas se eles apresentam um risco aumentado, você pode optar por um teste de diagnóstico. As amostras de amniocentese e vilosidades coriônicas fornecerão informações sobre os cromossomos do seu bebê.

Há um pequeno risco de aborto associado a esses testes. Converse com seu médico para obter mais informações.

Se você estiver grávida ou pronta para engravidar, entre os 30 e os 30 anos, é importante estar ciente dos riscos. Fazer o possível para manter-se saudável é a melhor maneira de cuidar do seu futuro bebê.