Gerenciamento de olhos secos em todas as estações

O olho seco crônico é uma condição caracterizada por muito poucas lágrimas ou lágrimas de má qualidade. Pode ser uma condição séria. Se não for tratada, pode levar a infecções e danos aos seus olhos. Se você se deparar com sintomas de olho seco ou usar colírios com frequência, consulte seu médico para uma avaliação. Esta não é uma condição incomum e tende a ocorrer com mais frequência nas pessoas à medida que envelhecem.

Olho seco ou alergias?

Os alérgenos sazonais podem causar sintomas semelhantes aos sintomas do olho seco crônico. Se você tem olhos irritados ou secos – especialmente durante a primavera e o outono, quando os alérgenos são mais abundantes lá fora -, é necessário obter o diagnóstico correto para que você possa obter o melhor tratamento. Os sintomas que essas duas condições têm em comum incluem secura, vermelhidão e arenito. A queimação também é um sintoma comum do olho seco, enquanto a coceira é mais provável com alergias. Alergias geralmente incluem congestão nasal também.

Se você sentir muita coceira, mesmo se sentir uma sensação de queimação nos olhos, é provável que seus sintomas sejam resultado de uma alergia. Obtenha um diagnóstico do seu médico. Se um alérgeno é o culpado, a correção pode ser tão fácil quanto um medicamento para alergias que não agrava o olho seco. É importante consultar o seu médico para obter as melhores recomendações de medicamentos, pois os anti-histamínicos orais vendidos sem receita e usados ​​para alergias podem realmente causar olho seco como efeito colateral.

Evitar o ar livre, quando os níveis de pólen e outros alérgenos são altos, também pode ajudar.

Olho seco pelas estações

O tempo e o clima têm grandes impactos na saúde dos seus olhos. Se você sofre de olho seco crônico, a mudança de estação pode fazer com que você passe por uma montanha-russa de um ano de desconforto e alívio. Temperaturas, umidade, vento e alérgenos sazonais podem afetar os olhos secos, fazendo com que os sintomas subam e desçam.

Um estudo descobriu que as queixas sobre olho seco variavam significativamente por estação. Os pesquisadores pesquisaram pessoas que moravam em Boston e nos arredores, todas diagnosticadas com olho seco crônico. O número de reclamações atingiu o pico no inverno. O outono e a primavera eram semelhantes. E no verão, os pesquisadores viram o menor número de reclamações.

É provável que seus sintomas de olho seco variem por estação, mas você pode fazer algo a respeito! Aqui estão algumas mudanças que você pode experimentar e idéias de como combater o olho seco ao longo do ano.

Primavera

Um dos maiores fatores para exacerbar os sintomas do olho seco na primavera é a presença de alérgenos, como o pólen. 1 estude descobriram que, na maioria dos casos, o pólen era o responsável pelo agravamento dos sintomas durante os meses da primavera.

Se você tem olho seco crônico que piora na primavera, também pode ter alergias. Consulte o seu médico e descubra se os medicamentos para alergias ajudarão. Tomar um medicamento para alergias nos dias de primavera que causam o surgimento dos sintomas pode ser suficiente para lhe trazer alívio. Outras vezes, pode ser necessário tomar medicação todos os dias durante a temporada para gerenciar melhor seus sintomas.

verão

Pense no verão como férias devido aos sintomas do olho seco. Os pesquisadores veem um mergulho no olho seco no verão, e as pessoas que vivem com a doença relatam sintomas menos ou menos graves. Provavelmente, devido ao clima, o ar mais quente e úmido ajuda a manter os olhos úmidos. Aproveite o verão e use seus tratamentos e remédios caseiros apenas quando necessário durante esta época do ano.

Outono

No outono, alguns fatores podem levar a um aumento dos sintomas do olho seco: alérgenos e ar mais frio e seco. Febre do feno é um termo antiquado usado para descrever alguns dos alérgenos comuns do final do verão e do início do outono, como ambrósia. A febre do feno pode desencadear sintomas oculares e piorar o olho seco. Como na primavera, um medicamento para alergias pode ajudar a aliviar a coceira e a secura ocular.

Atividades ao ar livre no outono podem piorar as reações a alérgenos. Evite ficar do lado de fora nos dias em que seus olhos parecerem especialmente irritados. Também pode ajudar a evitar atividades que provocam alérgenos, como trabalho no quintal e varrer folhas. Ou use óculos de segurança quando trabalhar fora para evitar irritações nos olhos. As folhas abrigam ambrósia e mofo, outro culpado que também pode desencadear alergias oculares.

Inverno

O ar cada vez mais frio no outono também agrava os olhos secos, e isso atinge um pico nos meses de inverno. Os sintomas do olho seco estão no seu pior momento na estação mais fria. O ar é mais seco por fora e também por dentro, devido ao aquecimento interno. Os fornos secam o ar interno, deixando os olhos ainda piores. O inverno também é a estação de gripes e resfriados. Tomar descongestionantes e outros remédios para resfriado vendidos sem receita pode piorar o olho seco.

Um umidificador pode ajudar a adicionar umidade ao ar da sua casa. Também pratique uma boa higiene, como lavar as mãos com frequência, para evitar ficar doente e depender de remédios para resfriado. Evite sair quando o tempo estiver especialmente frio e ventoso. Usar óculos externos pode ajudar a proteger os olhos e evitar a perda de umidade. Com os piores sintomas, o inverno é um bom momento para consultar seu médico sobre os sintomas do olho seco, se você ainda não o fez.

The Takeaway

A mudança das estações pode ser difícil para os olhos. Esteja ciente de como as condições variáveis ​​afetam seus olhos. Tome medidas para proteger seus olhos das intempéries, adicione umidade ao ambiente interno e evite o contato com alérgenos se eles o afetarem. Acima de tudo, consulte seu médico se você não encontrar alívio para os olhos secos.