Foi preciso uma equipe para aprender a conviver com a artrite reumatóide

4 de junho de 2021 Agora

Levei algum tempo para encontrar minha equipe. Quando você vive com uma condição crônica e interage regularmente com o sistema de saúde, é normal ter experiências mistas com médicos.

Muitas pessoas podem dizer a você que encontraram debilidade, racismo, sexismo e outras formas de discriminação por parte daqueles em quem confiaram sua saúde. Às vezes, não temos escolha de quem recebemos cuidados.

Eu costumava ficar nervoso cada vez que conhecia um novo médico. Eles seriam um bom ajuste para mim? Eles seriam desdenhosos ou rudes? Ou seriam compassivos e informativos?

Felizmente, não preciso mais me sentir desconfortável, pois encontrei uma equipe de pessoas atenciosas e compassivas que me ajudam a controlar minha condição.

Esses incluem:

Reumatologista

No começo, eu esperava que meu reumatologista me fornecesse todos os detalhes de como viver com essa condição crônica incrivelmente difícil e complexa. Eu pensei que este seria o meu balcão único para todas as coisas RA.

No entanto, a maioria dos reumatologistas se especializa em entender sua condição e quais medicamentos você precisa. Provavelmente, eles não são aqueles a quem você recorre para perguntas sobre mudanças na dieta que pode fazer para reduzir a inflamação ou quais são as melhores atividades físicas quando se vive com AR – e tudo bem.

Freqüentemente, um reumatologista pode encaminhá-lo a outros profissionais de saúde de outras disciplinas que podem ter treinamento avançado em artrite inflamatória.

Costumo ver meu reumatologista a cada 3 meses, pessoalmente ou virtualmente. Se minha dor persistir por mais de 3 semanas, peço para vê-la mais cedo, pois pode significar que estou queimando ou algo mais está acontecendo. Ela sempre envia um e-mail quando tenho uma pergunta importante.

Se eu precisar de um novo médico para alguma coisa, relacionada à AR ou não, frequentemente peço um encaminhamento ao meu reumatologista ou se ela conhece alguém que tenha um conhecimento mais profundo da minha condição.

Meu reumatologista me encaminhou para um centro de artrite em minha área, onde pude encontrar muitos outros especialistas com treinamento avançado em artrite.

Médico de cuidados primários

Meu médico de cuidados primários (também chamado de clínico geral ou médico de família) é geralmente o primeiro médico que procuro quando suspeito que algo está acontecendo. Eles desempenham o papel de “guardiões” para que eu tenha acesso a outros profissionais médicos, como reumatologistas, psiquiatras, neurologistas ou especialistas em dor, embora às vezes meu reumatologista me indique esses também.

Observe que, se o seu provedor de seguro não exigir encaminhamentos para atendimento, talvez você não precise entrar em contato com seu médico de atendimento primário para tratar de problemas, uma vez que tenha estabelecido o atendimento com outros especialistas.

Também visitarei meu médico de atenção primária quando tiver um problema de saúde que não suspeito estar relacionado ao meu AR. No entanto, sempre me certifico de que meu reumatologista esteja informado, pois ele pode ter um melhor entendimento de como minha AR pode tornar algo simples, que meu médico de atenção primária pode tratar, mais complicado.

É importante para mim que meu médico da atenção primária e meu reumatologista se comuniquem.

Enfermeira de infusão

Minha enfermeira reumatologista é quem administra minha infusão biológica mensal. Ela me verifica todos os meses durante a consulta de infusão para ver como está a atividade da minha doença e se meus medicamentos estão funcionando bem.

Freqüentemente, minha enfermeira reumatologista é a primeira para quem ligo se tiver dúvidas sobre meus medicamentos ou doenças, porque ela pode ser mais fácil e rápida de entrar em contato. Ela sempre me avisa se eu deveria falar sobre algo com meus médicos.

Claro, se o seu tratamento não incluir infusões biológicas mensais, uma enfermeira de infusão provavelmente não fará parte de sua equipe de cuidados.

Fisioterapeuta

Meu fisioterapeuta (PT) é um dos membros mais importantes da minha equipe de reumatologia.

Quando se trata de AR, movimento é loção e você precisa de orientação adequada para evitar o agravamento das articulações.

Quando descobri um TP com treinamento avançado para artrite, tive a oportunidade de obter respostas para muitas das minhas perguntas sobre como fazer exercícios, aliviar a dor e melhorar a flexibilidade por meio dos movimentos. Além disso, aprendi mais sobre minha condição com eles.

Meu PT também é um pesquisador de artrite com quem tenho parceria por meio da Arthritis Research Canada. Recentemente, participei de um de seus estudos, o que me ajudou a entender como um rastreador de fitness pode me ajudar a controlar meus sintomas.

Assistente social clínica

Há uma grande conexão entre minha saúde física e minha saúde mental, e minha assistente social clínica foi a pessoa que me ajudou a entender como lidar com minhas emoções.

No início, eu realmente não entendi por que precisaria de uma assistente social. Nunca tendo precisado de um antes, pensei que fossem apenas para famílias com violência doméstica ou negligência. Eu rapidamente descobri que não era o caso.

Além de ajudar a me orientar no processo confuso do serviço que solicitei do sistema de saúde canadense, minha assistente social me deu muito mais.

Muitos assistentes sociais são treinados para fornecer aconselhamento face a face para ajudar com ansiedade, depressão e raiva. Eles também podem ajudar a encontrar atividades significativas para substituir aquelas perdidas pela artrite e podem fornecer suporte aos cuidadores.

Terapeuta ocupacional

Antes de RA, eu nunca tinha ouvido falar de um terapeuta ocupacional (OT), e agora meu OT é um membro chave da minha equipe.

Meu OT me ajuda a gerenciar e criar estratégias para conviver com meus sintomas mais difíceis e debilitantes. Eles fazem isso tornando partes da minha vida mais fáceis ou mais favoráveis à artrite.

A terapia ocupacional me ajudou com dicas sobre como administrar o descanso, lidar com a fadiga, tornar o cozimento menos doloroso, aliviar a dor durante a limpeza e otimizar meu espaço de trabalho para minha saúde.

Os OTs podem recomendar talas, suspensórios, sapatos ortopédicos e outros dispositivos para facilitar o tratamento da artrite.

Dietista registrado

A dieta não cura a AR e raramente põe alguém em remissão por conta própria, mas definitivamente ajuda meus sintomas e minha saúde geral em grandes maneiras.

Comer uma dieta balanceada é importante para reduzir a inflamação, mas existem muitas opiniões diferentes sobre o que é saudável e o que não é. Um nutricionista registrado (RD) ou nutricionista nutricionista registrado (RDN) poderá orientá-lo por meio de diretrizes alimentares baseadas em evidências e ajudar a acabar com os mitos sobre dieta e AR.

Médico naturopata

Os médicos naturopatas (NDs) combinam a medicina convencional com abordagens holísticas, e meu ND é aquele que recomenda suplementos para tratar qualquer deficiência de vitaminas ou apenas para uma saúde ideal.

É importante lembrar que a medicina natural e os medicamentos farmacêuticos têm seu lugar e devem trabalhar juntos em nossa luta contra a AR.

Também é importante lembrar que vitaminas e suplementos podem ter efeitos negativos em alguém, por isso é melhor consultar um médico naturopata e seu médico de atenção primária sobre o que é melhor para você.

Vivo com uma rara deficiência de cobre, além de deficiências de vitamina D, vitamina B12 e ferro. Meu médico naturopata ajudou a me orientar com as vitaminas e minerais apropriados e de melhor qualidade que meu corpo precisa.

Farmacêutico

Os farmacêuticos têm amplo conhecimento sobre medicamentos e pode ser muito mais fácil contatá-los antes do meu médico de família ou reumatologista.

Eu pego meus produtos biológicos em uma farmácia de produtos biológicos canadense chamada Biologics Pro, e todas as minhas outras receitas em uma farmácia perto de minha casa. Os farmacêuticos em ambos os locais são excelentes recursos e geralmente são as primeiras pessoas que contato com perguntas sobre meus medicamentos.

Ginecologista

Idealmente, todas as mulheres que vivem com uma doença auto-imune devem procurar um ginecologista que conheça bem suas condições e medicamentos. Além disso, é importante que todos os membros da sua equipe médica, incluindo o seu ginecologista, estejam cientes de todos os medicamentos que você está tomando.

Aprendi essa lição da maneira mais difícil quando fiquei muito doente com meu DIU hormonal Mirena. Os produtos biológicos que prescrevi para minha AR podem suprimir o sistema imunológico, aumentando o risco de infecção. No entanto, o ginecologista a quem fui encaminhado não entendia os riscos de uma infecção do DIU e do meu biológico ou não estava totalmente ciente de minha condição.

Eu fui diagnosticado recentemente na época e não entendia minha condição ou meus medicamentos como faço agora, então defender a mim mesmo teria sido um desafio.

Se possível, trabalhe com seu médico de atenção primária e seu reumatologista para encontrar um ginecologista que tenha uma compreensão de sua condição e das muitas maneiras pelas quais ela pode afetar sua saúde ginecológica.