Fatores de risco e dicas para prevenção de trombose venosa profunda (TVP)

A trombose venosa profunda (TVP) é uma condição séria na qual coágulos sanguíneos se formam em uma das principais veias do seu corpo. Pode afetar qualquer pessoa, mas algumas pessoas correm um risco maior de TVP do que outros.

A TVP se desenvolve quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia profunda, geralmente em uma das pernas. Esses coágulos são extremamente perigosos. Eles podem interromper e viajar para os pulmões e tornar-se potencialmente fatal. Essa condição é conhecida como embolia pulmonar (PE). Outros nomes para a condição incluem:

• tromboembolismo
• síndrome pós-trombótica
• síndrome pós-flebítica

Continue lendo para saber mais sobre os fatores de risco para TVP e o que você pode fazer para reduzir seu risco.

A TVP ocorre mais comumente em pessoas com 50 anos ou mais. Também é mais comum em pessoas que:

Conhecer seus riscos e tomar as medidas apropriadas pode impedir muitos casos de TVP.

Dicas gerais para prevenir a TVP

As seguintes mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir o risco de TVP:

Prevenção da TVP durante a viagem

Seu risco de desenvolver TVP é um pouco maior quando você viaja, principalmente se você ficar sentado por mais de quatro horas por vez. Ao dirigir, são recomendados intervalos regulares. As seguintes precauções devem ser tomadas quando vôo, ou viajando de ônibus ou trem:

• Mova-se o mais rápido possível, andando pelos corredores, quando permitido.
• Evite cruzar as pernas.
• Evite usar roupas apertadas que possam restringir o fluxo sanguíneo.
• Mantenha-se hidratado e evite o álcool antes e durante a viagem.
• Estique as pernas e os pés enquanto está sentado.

Depois da cirurgia

A taxa de TVP para as pessoas internadas no hospital é maior do que na população em geral. Isso ocorre porque a hospitalização geralmente resulta em longos períodos de imobilidade. Para prevenir a TVP durante a internação ou após a cirurgia:

• Continue a atividade o mais rápido possível.
• Fique hidratado.
• Use mangueira ou botas de compressão enquanto estiver na cama.
• Tome anticoagulantes.

Durante a gravidez

Mulheres grávidas ou que deram à luz recentemente correm um risco maior de TVP. Isso ocorre devido a alterações hormonais que facilitam a coagulação do sangue e a circulação prejudicada devido à pressão exercida pelo bebê sobre os vasos sanguíneos. Embora o risco não possa ser totalmente eliminado, ele pode ser minimizado executando as seguintes ações:

• Mantenha-se ativo.
• Evite longos períodos de sessão. Se o seu médico recomendou repouso, converse com ele sobre o que você pode fazer para reduzir o risco de TVP.
• Manter um peso saudável.
• Fique hidratado.
• Use meias de compressão se o seu médico recomendar. Eles são mais benéficos para pessoas com alto risco de TVP.
• Exercício. Exercícios de baixo impacto, como natação e ioga pré-natal, costumam ser seguros durante a gravidez. Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer regime de exercícios durante a gravidez.

É possível e comum ter TVP sem mostrar nenhum sintoma. Algumas pessoas, no entanto, experimentam o seguinte:

• inchaço no pé, tornozelo ou perna, geralmente de um lado
• cólicas, que geralmente começam na panturrilha
• dor intensa e inexplicável no pé ou no tornozelo
• um pedaço de pele mais quente ao toque do que a pele ao redor
• uma mancha de pele que fica pálida ou fica com uma cor avermelhada ou azulada

Sintomas de PE

Muitos casos de PE também não apresentam sintomas. De fato, em cerca de 25% Em alguns casos, a morte súbita é o primeiro sintoma da EP, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

Os sinais de PE que podem ser reconhecidos incluem:

• tontura
• suando
• dor no peito que piora após tosse ou inalação profunda
• respiração rápida
• tossindo sangue
• ritmo cardíaco acelerado

Consulte um médico o mais rápido possível se suspeitar de TVP ou PE. O seu médico revisará seu histórico médico e realizará um exame físico. Eles também podem recomendar os seguintes testes:

A TVP pode ser tratada em muitos casos. A maioria dos casos é tratada com anticoagulantes, como heparina e varfarina dissolver o coágulo e impedir a formação de outros. Meias de compressão e mudanças no estilo de vida também podem ser recomendadas. Estes podem incluir:

• mantendo-se ativo
• parar de fumar
• mantendo um peso saudável

Se os anticoagulantes não forem eficazes, pode ser recomendado um filtro de veia cava. Este filtro foi projetado para captar coágulos sanguíneos antes que eles entrem nos pulmões. É inserido dentro de uma veia grande chamada veia cava.

A TVP é uma condição séria que pode ser fatal. No entanto, é amplamente evitável e tratável.

Conhecer os sinais e sintomas da TVP e seu risco de desenvolvê-la são essenciais para a prevenção.