Erupção no inverno: causas, tratamento e prevenção

A água e os óleos naturais da pele ajudam a manter a umidade e aprimoram suas habilidades de proteção. A erupção cutânea no inverno ocorre quando a pele perde muita umidade durante as estações frias.

O ar frio e seco e o aquecimento central podem sugar a água e os óleos da pele. Outros fatores ambientais, bem como fatores de estilo de vida e certas condições médicas também podem causar pele seca e erupções cutâneas.

O clima de inverno também pode desencadear algumas condições da pele, como:

• Dermatite. Isso se refere a qualquer inflamação da pele. Dermatite causa manchas secas e com coceira. Pode resultar de má circulação ou exposição a produtos químicos agressivos, alérgenos ou infecções.
• Rosácea. A rosácea é uma infecção bacteriana que causa erupções cutâneas e pequenos inchaços vermelhos na pele.
• Urticária fria. Essa condição rara da pele causa inchaços e coceiras, chamadas colmeias, após a exposição ao frio. Algumas pessoas desenvolvem as colmeias depois de nadar em água fria, enquanto outras são sensíveis ao ar frio. A erupção cutânea é temporária e dura 1 a 2 horas após a exposição ao frio.
• Psoríase. O tempo frio e seco pode desencadear crises de psoríase. Outros gatilhos incluem estresse, tabagismo e certas infecções.

Uma erupção cutânea no inverno pode se espalhar por todo o corpo ou afetar apenas determinadas áreas, geralmente as mãos ou os braços, pois são mais expostos a temperaturas frias do que outras áreas do corpo.

Os sintomas de uma erupção cutânea de inverno incluem:

• vermelhidão
• comichão
• manchas ásperas ou escamosas
• inchaços ou bolhas
• descamação
• inflamação

Os tratamentos para erupção cutânea no inverno devem se concentrar em reidratar a pele e acalmar qualquer irritação. As pessoas podem usar hidratantes, óleos ou cremes para nutrir e reidratar a pele.

Um dermatologista provavelmente prescreverá medicamentos ou pomadas tópicas para pessoas com problemas de pele, como rosácea ou dermatite.

Fazer mudanças simples no estilo de vida também pode ajudar.

As pessoas podem experimentar os seguintes remédios caseiros para aliviar os sintomas de uma erupção cutânea no inverno:

Hidratar

A aplicação de hidratante depois de tomar um banho ou chuveiro pode ajudar a bloquear a umidade. Os produtos que contêm uréia ou ácido lático podem fornecer ainda mais hidratação.

Os produtos perfumados para cuidados com a pele contêm produtos químicos que podem irritar a pele. Pessoas com pele sensível podem se beneficiar do uso de cremes e hidratantes sem perfume.

Alguns produtos naturais podem acalmar a pele seca e rachada que caracteriza a erupção no inverno. Por exemplo, o gel de aloe vera e o óleo de coco contêm elementos antibacterianos e hidratantes e são seguros para uso na pele rachada.

As pessoas podem aplicar hidratantes várias vezes ao dia, se necessário.

Óleos naturais

Os óleos naturais contêm nutrientes e minerais que podem ajudar a acalmar e reabastecer a pele irritada. Uma revisão sistemática publicada pela Revista Internacional de Ciências Moleculares analisou como diferentes óleos naturais afetam a pele.

Esta análise concluiu que os seguintes óleos podem ajudar:

• Os compostos de óleo de coco, como a lanolina e os ácidos láuricos, podem melhorar a função de barreira da pele e promover a cicatrização.
• O óleo de cártamo contém grandes quantidades de ácido linoléico que tem efeitos anti-inflamatórios, tornando-o ideal para acalmar a pele irritada.
• O óleo de abacate contém vitaminas C, D e E, tornando-o um excelente óleo nutritivo para a pele seca ou danificada.

O azeite tem propriedades anti-inflamatórias, mas promove a perda de água na pele, o que reduz a função de barreira da pele. Pessoas com dermatite ou que sofrem de pele seca devem evitar o uso de azeite.

Evite sabonetes duros

A exposição ao ar seco e frio pode enfraquecer a pele e torná-la mais sensível que o normal. Pessoas que sofrem de erupção cutânea no inverno podem se beneficiar com a troca do limpador regular e da lavagem do corpo durante o inverno.

Procure produtos de limpeza não espumantes e lavagens corporais. Evite produtos que contenham álcoois, parabenos, corantes sintéticos ou fragrâncias.

Abaixe o calor

Os sistemas de aquecimento central sugam a umidade do ar, e as pessoas devem usá-los com moderação, mesmo quando aumentar o calor parece uma boa maneira de escapar do frio.

Além disso, considere desligar o calor ou desligá-lo à noite.

Use um umidificador

Um umidificador pode trazer a umidade necessária de volta para casa.

Manter um umidificador no quarto ou em outras áreas comumente usadas pode ajudar a compensar a secura causada pelos sistemas de aquecimento central.

A erupção cutânea no inverno não é uma emergência médica, mas se os sintomas persistirem depois que uma pessoa experimentou remédios caseiros ou se a erupção se tornar dolorosa, pode ser uma boa ideia consultar um médico.

Os médicos podem diagnosticar erupção cutânea no inverno com um exame físico. Durante o exame, o profissional de saúde também analisará o histórico médico do indivíduo para obter indicações de que ele pode ter uma condição de pele diferente.

Um médico pode, raramente, recomendar testes adicionais para descartar outras possíveis condições da pele. Alguns desses testes incluem:

• teste de adesivo para alergias
• teste genético para certas condições da pele
• uma biópsia de pele

Ajustar os cuidados com a pele e os hábitos de vida pode ajudar a prevenir erupções cutâneas no inverno.

As dicas de cuidados com a pele para o inverno incluem:

• usando produtos de limpeza não espumantes e lavagens corporais
• hidratação várias vezes ao dia, especialmente depois de tomar um banho ou um banho
• não tomar banhos ou banhos extremamente quentes
• aplicar protetor solar no rosto e pescoço
• usando soros ou óleos que contêm antioxidantes para reduzir a inflamação
• evitando produtos para cuidados com a pele que contenham produtos químicos, álcoois e fragrâncias

As mudanças no estilo de vida que podem ajudar a prevenir erupções cutâneas no inverno incluem:

• usando um umidificador
• usando sistema de aquecimento central com moderação
• mantendo-se hidratado
• usando luvas quando estiver fora
• evitando passar longos períodos sob luz solar direta

Qualquer pessoa pode ter uma erupção cutânea no inverno, mas algumas pessoas têm um risco maior do que outras. Ter um histórico de certas condições da pele pode aumentar a probabilidade de uma pessoa desenvolver erupção cutânea no inverno.

Os fatores de risco para erupção cutânea no inverno podem incluir:

• tendo rosácea
• tendo eczema
• tendo asma
• alergias
• passando longos períodos fora
• infecções virais ou bacterianas
• sensibilidade a ingredientes em cosméticos ou outros produtos para a pele
• idoso
• estresse
• desidratação

A erupção no inverno ocorre quando a pele perde muita umidade devido à exposição ao ar frio e seco. A erupção cutânea pode envolver prurido, inflamação e manchas escamosas da pele.

Algumas erupções cutâneas de inverno afetam apenas certas áreas, como mãos e braços, enquanto outras podem se espalhar por todo o corpo.

Pessoas com problemas de pele, como dermatite ou psoríase, podem sentir sintomas piores durante o inverno.

Hidratar regularmente e investir em um umidificador pode ajudar a prevenir erupções cutâneas no inverno. Use óleos naturais para nutrir a pele e manter a hidratação, mas evite usar o azeite, pois pode piorar a pele seca.

Entre em contato com um médico se a erupção cutânea no inverno piorar ou não responder a tratamentos em casa. A pele seca persistente pode indicar outra condição subjacente.