Eficácia do ômega-3 para o tratamento dos sintomas vasomotores: um ensaio clínico randomizado

Objetivo: Este estudo tem como objetivo determinar a eficácia e tolerabilidade dos ácidos graxos ômega-3 na redução da frequência e do incômodo dos sintomas vasomotores (VMS) em mulheres na perimenopausa e na pós-menopausa.

Métodos: Este estudo foi um ensaio clínico controlado randomizado de 12 semanas, fatorial três por dois. As mulheres elegíveis foram randomizadas para uma comparação duplo-cega de cápsulas de ômega-3 (n = 177) ou placebo (n = 178) e simultaneamente para ioga (n = 107), exercícios aeróbicos (n = 106) ou seu físico habitual atividade (n = 142). Os participantes receberam 1,8 g de ômega-3 diariamente por 12 semanas. Cada cápsula continha ácido etil eicosapentaenóico (425 mg), ácido docosahexaenóico (100 mg) e outros ômega-3 (90 mg). Os resultados primários foram frequência VMS e incômodo. Os desfechos secundários incluíram qualidade do sono (Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh), sintomas de insônia (Índice de Gravidade da Insônia), sintomas depressivos (Questionário de Saúde do Médico-8) e ansiedade (Transtorno de Ansiedade Generalizada-7).

Resultados: A frequência média da linha de base de VMS por dia foi de 7,6 (IC de 95%, 7,0 a 8,2). Após 12 semanas, a redução na frequência de VMS com ômega-3 (-2,5; IC de 95%, -3,0 a -1,9) não diferiu significativamente daquela com placebo (-2,7; IC de 95%, -3,3 a -2,2), com uma diferença relativa de 0,3 menos ondas de calor por dia (IC 95%, -0,5 a 1,0; P = 0,28). Mudanças no incômodo VMS em 12 semanas também foram semelhantes entre os grupos, sem diferença relativa em uma escala de quatro pontos (IC de 95%, -0,1 a 0,2; P = 0,36). O ômega-3 em comparação com o placebo não mostrou melhora no sono ou humor auto-relatado (P> 0,09 para todas as comparações).

Conclusões: Entre mulheres sedentárias na perimenopausa e na pós-menopausa, um tratamento de 12 semanas com ômega-3 não melhora a frequência de VMS, o incômodo de VMS, o sono ou o humor em comparação com placebo.