Distanciamento social vinculado a risco muito menor de COVID-19

O distanciamento social pode ser aplicado de várias maneiras, mas se resume a duas: ficar por dentro ou praticar a gestão de risco se você sair, disse Christopher P. Morley, PhD, presidente do Departamento de Saúde Pública e Medicina Preventiva da SUNY Upstate Medical University.

“O ar, essencialmente, é uma solução”, explicou Morley. Como o SARS-CoV-2 é transmitido pelo ar, as pessoas podem encontrar concentrações mais altas em locais onde mais partículas virais podem se acumular. A chave para limitar a exposição é limitar a quantidade de tempo em locais onde há uma alta concentração de partículas virais no ar, disse ele.

Quando estiver em um local onde possa haver uma concentração maior de potencial vírus, deve-se usar máscara, manter distância das outras pessoas, praticar higiene e sair rapidamente do local. Evite locais de alto risco onde você não pode reduzir o tempo ou a suscetibilidade, disse ele.

“O distanciamento social estrito realmente significa não ficar a menos de dois metros dos outros, especialmente em ambientes fechados”, disse Marney A. White, PhD, professor associado de saúde pública na Yale School of Public Health.

Espaços públicos internos, como um local de culto ou uma loja, podem ser tornados mais seguros usando barreiras para melhorar o distanciamento social.

“A preocupação, no entanto, é o fluxo de ar em espaços internos”, explicou White. “Existem algumas situações em que o fluxo de ar interno pode fazer com que a diretriz de seis pés não seja realmente suficiente.”

“Para aderir a um distanciamento social estrito, onde o risco de transmissão é zero, esses espaços públicos devem ser evitados. Infelizmente, isso não é realista para muitas pessoas, então o melhor conselho é permanecer socialmente distanciado tanto quanto possível ”, disse White.

O distanciamento social “estrito” significaria que as pessoas não sairiam em público, acrescentou White.

No estado de Nova York, muitos estão exigindo o mascaramento quando estão dentro, e as pessoas não param para falar, explicou Morley.

“Se você for cuidadoso e passar por um supermercado rapidamente para comprar os itens necessários, isso parece apresentar um risco relativamente menor, porque as pessoas se comportam de maneira diferente naquele ambiente do que, digamos, um restaurante ou um culto”, disse ele.

Se as pessoas estão cantando e conversando, como em restaurantes fechados ou locais de culto, e não mascaradas, “essa é uma situação mais arriscada”, acrescentou.

Fazer uma longa viagem em um ônibus lotado também não é sábio, mas Morley disse que entende que algumas pessoas não podem evitar porque podem ter que usar um ônibus ou trem para chegar a um trabalho que não pode ser feito em casa.

Isso provavelmente é parte do motivo pelo qual o vírus afetou as comunidades de forma diferente, ele apontou.

As pessoas que precisam de transporte público devem praticar o distanciamento e a higiene, e usar uma boa máscara em vez de uma bandana. “Uma máscara de tecido grosso e multicamadas também pode ser eficaz, mas tome alguns e lave-os”, aconselhou.

As atividades ao ar livre têm mais ar diluído disponível, e as atividades internas que você pode fazer de forma rápida, não social e com máscara, parecem ser menos arriscadas, disse Morley.

“Certas atividades são menos arriscadas do que outras, mas ainda apresentam algum risco”, observou White. “Comer ou socializar ao ar livre é muito mais seguro do que dentro de casa, mas mesmo assim não é isento de riscos.”

O estudo não perguntou às pessoas por que participavam de certas atividades ou como se sentiam ao fazê-lo. Pode haver relações entre as variáveis ​​que não são examinadas.

Por exemplo, é perfeitamente possível ir a uma casa de culto onde todos estão mascarados e separados por 3,5 metros, entrando e saindo ao mesmo tempo, disse Morley.

“Você não pode concluir da pesquisa que é impossível adorar. No entanto, os dados indicam que este tipo de serviço de adoração ‘ideal’ construído com segurança não é a norma ”, disse ele.

Solomon disse que sua equipe não pediu muitos detalhes e planeja pedir mais em estudos futuros.

“O desafio é que as pessoas que relatam uma atividade também são mais propensas a relatar outras e, portanto, é difícil atribuir o risco a uma atividade específica em relação a outra”, disse Solomon à Healthline.

“Podemos concluir que as atividades em ambientes fechados com muitas pessoas parecem mais arriscadas e isso é consistente com outras descobertas e nosso conhecimento de como o vírus se espalha. O que está claro é que não existem absolutos ”, acrescentou.

Dr. Anthony Fauci, diretor do Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas, recentemente alertou as pessoas para agachar para o outono e inverno.

Morley disse que é a favor de fazer isso porque as epidemias virais normalmente mostram uma segunda onda sazonal. A reabertura prematura irá gerar surtos, disse Morley.

“Enquanto o vírus ainda estiver presente e sendo transmitido e não tivermos alcançado imunidade generalizada, o outono e o inverno nos obrigam a voltar para dentro, levando a todas as condições que provavelmente são de maior risco. Espero estar errado, mas estamos prontos para novos surtos. Agache-se, ”ele disse.

White ecoou o conselho de Fauci.

“Há benefícios definitivos em se agachar, mesmo quando o COVID-19 está diminuindo, para garantir que a taxa de transmissão não aumente novamente. Quanto mais pessoas se misturam, maior o risco de transmissão ”, disse ela.

Amira Roess, um professor de Saúde Global e Epidemiologia da George Mason University, na Virgínia, também concordou.

“O conselho para se agachar é válido”, disse ela ao Healthline. “Ainda estamos tentando manter a curva plana para evitar que os hospitais fiquem sobrecarregados”.

Morley’s estudo publicado em julho descobriram que o distanciamento social pode ser uma ferramenta eficaz.

“Há ampla evidência de que o distanciamento social funciona”, explicou ele.