Descascar unhas: causas, tratamento e prevenção

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A deficiência de ferro leve é ​​frequentemente a causa de descamação das unhas. No entanto, algumas causas externas e condições de saúde subjacentes também podem produzir esse sintoma.

As causas externas incluem:

• lavando as mãos excessivamente
• lavar a louça sem luvas
• descascar esmalte em vez de usar removedor
• usando unhas de gel ou acrílico
• usando as unhas para pegar ou abrir coisas
• lustrando demais as unhas
• expor as unhas a certos produtos químicos
• passando o tempo em lugares quentes ou úmidos

As unhas podem levar muito tempo para crescer; portanto, os resultados de trauma externo podem não se tornar visíveis até muitos meses depois.

As condições de saúde subjacentes que podem causar descamação ou unhas quebradiças incluem:

• anemia por deficiência de ferro
• desidratação
• tireóide hipoativa
• doença pulmonar, que também pode causar unhas amarelas
• doença renal, cuja descoloração marrom nas unhas também pode indicar

Mudanças na maneira como as unhas crescem também podem acontecer à medida que a pessoa envelhece.

Os pesquisadores sugeriram que alterações relacionadas à idade nas unhas de uma pessoa podem ocorrer como resultado de problemas de circulação sanguínea e exposição prolongada aos raios UV.

É mais provável que uma deficiência de ferro leve que uma condição de saúde subjacente grave seja a causa de descamação das unhas.

No entanto, ainda é útil que as pessoas estejam cientes de outras condições que podem causar descamação das unhas. Se eles tiverem outros sintomas relevantes, além de descascarem as unhas, saberão mencioná-los a um médico.

Abaixo, abordamos os sintomas adicionais de condições que podem causar unhas descascadas, quebradiças ou descoloridas.

Anemia

Sem tratamento, uma leve deficiência de ferro pode se tornar mais grave e levar à anemia. A anemia ocorre quando o corpo está baixo em glóbulos vermelhos saudáveis ​​e não possui hemoglobina suficiente disponível.

A hemoglobina é uma substância nos glóbulos vermelhos que os ajuda a transportar oxigênio pelo corpo.

Além de descascar unhas, os sintomas de uma grave deficiência de ferro podem incluir:

• dor no peito ou batimento cardíaco acelerado
• sentindo-se muito fraco ou cansado
• falta de ar
• uma dor de cabeça
• tonturas ou tonturas
• mãos ou pés frios
• ter uma língua inflamada ou inflamada
• pele pálida
• mudanças no apetite

Desidratação

As pessoas podem ficar desidratadas se não beberem água suficiente ou bebidas sem cafeína.

A desidratação pode causar uma série de sintomas, bem como descamação das unhas. Estes podem incluir:

• boca seca, olhos e pele
• aumento da sede
• micção pouco frequente
• urina amarela escura
• uma dor de cabeça
• sentindo zonzo
• cansaço

Tireóide hipoativa

Uma tireóide hiperativa não produz hormônios suficientes. Além de unhas quebradiças, uma tireóide hipoativa pode causar:

Doença pulmonar

Em alguns casos, anormalidades nas unhas podem ser um sinal de doença pulmonar.

Segundo a American Lung Association, os sintomas da doença pulmonar podem incluir:

• tosse com duração de um mês ou mais
• falta de ar
• produção de muco com duração de um mês ou mais
• chiado
• tossindo sangue
• dor no peito inexplicável

Doença renal

De acordo com um artigo de 2015, a descoloração marrom na metade superior da unha pode indicar doença renal.

Outros sintomas podem incluir:

• apetite reduzido
• perda de peso
• comichão na pele
• necessidade frequente de urinar
• retenção de água
• problemas para dormir
• falta de ar
• sangue na urina
• cãibras musculares

A melhor maneira de tratar as unhas descascadas é:

• comer alimentos ricos em ferro ou tomar suplementos de ferro
• mantendo as unhas aparadas curtas
• lixar as unhas em uma borda arredondada, de modo a ter menos probabilidade de pegar e rasgar
• mantendo as unhas hidratadas

A ingestão diária recomendada de ferro é de 18 miligramas (mg). Os alimentos ricos em ferro incluem:

• espinafre
• leguminosas, como ervilhas e feijões
• marisco
• carne de órgãos, como fígado
• carne vermelha
• sementes de abóbora

A pesquisa sugere que o óleo de coco é um hidratante da pele seguro e eficaz. Esfregar óleo de coco nas unhas pode ajudar a mantê-las hidratadas.

Embora seja raro, as condições de saúde subjacentes às vezes podem causar descamação das unhas. Abaixo estão os tratamentos para cada uma dessas condições.

Anemia

O tratamento padrão para a deficiência de ferro é comer mais alimentos ricos em ferro ou tomar suplementos de ferro.

Se uma pessoa tiver sintomas de anemia, deve falar com seu médico, que pode recomendar o melhor tratamento.

Desidratação

As pessoas podem tratar desidratação leve bebendo mais água. Se eles tiverem desidratação grave, podem precisar receber líquidos intravenosos em um hospital.

Tireóide hipoativa

É possível tratar uma tireóide hipoativa com uma forma sintética do hormônio T4 que uma tireóide saudável produz.

Doença pulmonar

Existem vários tratamentos disponíveis para essa condição. O melhor vai depender do tipo de doença pulmonar que uma pessoa tem.

Um tipo de doença pulmonar é a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Os tratamentos para isso podem incluir:

• parando de fumar
• medicamento
• tratamento com oxigênio
• ventilação não invasiva
• cirurgia

As dicas a seguir podem ajudar a evitar o descamação das unhas:

• evitando usar unhas de acrílico ou gel
• usando removedor de esmalte para tirar o esmalte
• usando luvas de borracha ao lavar pratos ou limpar com produtos químicos
• usando os dedos em vez das unhas para abrir as coisas ou pegá-las
• aparar unhas e arquivá-las suavemente em uma forma arredondada
• mantendo as unhas hidratadas

As unhas descascadas geralmente são tratáveis ​​em casa, mas se as unhas também estiverem doloridas ou sangrando, é melhor consultar um médico. As pessoas também devem procurar aconselhamento médico se a descamação das unhas acompanhar outros sintomas de condições mais graves.