Como usar e possíveis benefícios

A maioria das pessoas usa shampoo e condicionador para os cabelos.

Embora os cientistas não considerem o azeite um ingrediente de limpeza ou xampu para os cabelos, eles agrupam os óleos como um dos cinco agentes condicionantes que ajudam a diminuir o atrito no cabelo, desembaraçar o cabelo e minimizar o frizz.

Embora não haja escassez de evidências anedóticas para sugerir que o azeite é bom para o cabelo de uma pessoa, os cientistas realizaram estudos limitados sobre vários óleos no tratamento capilar.

Uma revisão de estudos de 2015 afirma que os óleos podem desempenhar um papel importante na proteção dos cabelos contra danos. Isso ocorre porque alguns óleos podem penetrar no cabelo e reduzir a quantidade de água que o cabelo absorve, o que reduz a quantidade de inchaço no eixo do cabelo.

Se o cabelo não inchar tanto, também não encolherá tanto, reduzindo o estresse que o cabelo sofre. Reduzir esse estresse, por sua vez, reduz os danos.

A mesma revisão sugere que o cabelo absorve melhor os óleos saturados e monossaturados do que os óleos poliinsaturados. O azeite é um óleo monoinsaturado.

Existem alguns estudos que mostram que outros óleos podem ser benéficos quando uma pessoa os aplica em seus cabelos. Um estudo mais antigo de 2007 descobriu que a aplicação de óleo de coco no cabelo aumentava mais a retenção de umidade do que o óleo mineral.

Outro estudo, datado de 2003, discutiu os efeitos de diferentes óleos na prevenção de danos aos cabelos. Embora a pesquisa não tenha examinado especificamente o azeite, sugeriu que a aplicação de óleo de coco no cabelo pode evitar danos às proteínas capilares.

Os autores descobriram que, embora o óleo de coco reduza a perda de proteínas em cabelos danificados e danificados, o óleo mineral e o óleo de girassol não. Eles observaram o benefício com o óleo de coco ao usá-lo antes e depois da lavagem dos cabelos.

Como o estudo não analisou o efeito do azeite na prevenção de danos aos cabelos, não há como saber se o azeite evita danos aos cabelos e, se o fizer, qual é a eficácia dele.

As pessoas que desejam usar o azeite como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos podem tentar o seguinte método:

• Meça uma pequena quantidade de azeite, principalmente se for a primeira vez que o aplicar nos cabelos.
• Aplique o óleo em áreas secas do cabelo ou couro cabeludo, que variam de pessoa para pessoa.
• Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe o óleo repousar por 15 minutos.
• Lave o óleo dos cabelos com água morna.
• Lave o cabelo com shampoo, repetindo esta etapa se o azeite deixar o cabelo oleoso.

Existem muitas sugestões diferentes online sobre como usar o azeite como parte de uma rotina de cuidados com os cabelos. No momento, não há pesquisas para apoiar métodos específicos, incluindo o descrito acima, ou sugestões sobre qual é o melhor para os indivíduos usarem.

A maioria das pessoas poderá usar o azeite em seus cabelos com segurança e, portanto, pode valer a pena tentar alguns métodos diferentes para encontrar um que se sinta melhor.

Nem todos os tipos de cabelo se beneficiarão de alguém usar o azeite como condicionador.

Cabelos secos e grossos provavelmente se beneficiarão mais do que cabelos mais finos e secos. Pessoas com cabelos finos e oleosos podem achar que o azeite faz com que seus cabelos pareçam oleosos e pesados.

Embora nenhuma pesquisa além das evidências anedóticas tenha provado que o azeite de oliva pode ajudar com os cuidados com os cabelos, esse óleo tem outros possíveis benefícios à beleza.

Os benefícios potenciais incluem o seguinte:

• Altos níveis de antioxidantes significam que a aplicação de azeite na pele pode prevenir o envelhecimento prematuro.
• O azeite tem um efeito hidratante que pode ajudar a manter a pele úmida e macia.
• Altos níveis de vitaminas lipossolúveis podem beneficiar a pele e tratar certas condições da pele.
• A aplicação de uma mistura de azeite e açúcar nos lábios pode ajudar a remover a pele seca e suavizar os lábios rachados.
• Massagear o azeite em áreas ásperas da pele, como saltos secos, pode amolecer essas áreas.
• Esfregar um pano umedecido em azeite sobre áreas da pele com maquiagem pode remover a maquiagem.
• O azeite pode acalmar algumas erupções cutâneas.

Embora evidências anedóticas sugiram que o azeite possa ser muito benéfico para o cuidado do cabelo, a pesquisa para respaldar essas alegações é muito limitada. Antes que as pessoas pensem no azeite de oliva como um remédio para o cabelo, são necessárias mais pesquisas.

No entanto, a menos que uma pessoa tenha alergia ao azeite, a aplicação de azeite no cabelo como tratamento de beleza provavelmente é segura e muito fácil de fazer. Para a maioria das pessoas, o único risco de aplicar azeite nos cabelos é que os cabelos ficam oleosos e pesados, em vez de ficar macios e sedosos.

Se alguém desejar usar o azeite como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos, o óleo estará disponível para compra on-line.