Como o trabalho pesado afeta a saúde cardiovascular

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Especialistas em saúde têm promovido de forma consistente os benefícios da atividade física, principalmente para a prevenção de doenças cardiovasculares, a principal causa de mortes prematuras em todo o mundo.

Um estudo em Hipertensão agora começou a observar o efeito de diferentes tipos de exercício na saúde cardiovascular de uma pessoa.

A pesquisa constata que alguma atividade física pode realmente ser prejudicial à saúde de uma pessoa.

4 tipos diferentes de atividade física

Jean-Philippe Empana, da Inserm / Université de Paris, na França, trabalhando com colegas da Austrália, liderou a pesquisa.

Os autores analisaram dados do Estudo Prospectivo III de Paris de 10 anos, que monitora a saúde de 10.000 pessoas de 50 a 75 anos de idade.

Como parte desse estudo, os participantes preencheram questionários em que a atividade física estava em quatro categorias diferentes:

• atividades esportivas de alta intensidade
• esforço de tarefas relacionadas ao trabalho, como levantar e mover objetos pesados
• exercícios de baixo impacto em atividades de lazer, como caminhar com amigos, jardinagem, etc.
• atividade física total

“Nossa idéia era verificar se todos os tipos de atividade física são benéficos ou se, em algumas circunstâncias, a atividade física pode ser prejudicial”, diz Empana.

“Queríamos, em particular, explorar as conseqüências da atividade física no trabalho, especialmente atividades físicas extenuantes, como carregar rotineiramente cargas pesadas, o que poderia ter um impacto negativo”.

Para rastrear a saúde cardiovascular dos participantes, os pesquisadores examinaram suas artérias, usando imagens de ultra-som das artérias carótidas no pescoço.

Especificamente, eles mediram a sensibilidade do mecanismo barorreflexo; os mecanorreceptores barorreflexos nos vasos sanguíneos da carótida e da aorta controlam a resposta rápida do corpo a – e a acomodação de – alterações na pressão sanguínea.

Um sistema barorreflexo comprometido aumenta a probabilidade de resultados graves, incluindo parada cardíaca.

Dois aspectos do sistema barorreflexo foram medidos:

• Barorreflexo mecânico, refletido na rigidez arterial. Problemas com esse aspecto do sistema costumam fazer parte de problemas cardiovasculares relacionados à idade.
• Barorreflexo neural, ou impulsos neurais que os mecanorreceptores transmitem na parede da artéria. “As insuficiências barorreflexas neurais geralmente levam a problemas no ritmo cardíaco e parada cardíaca.

Os principais tópicos

Empana e seus colegas viram duas tendências significativas de seus resultados.

Primeiro, a atividade física baseada em esportes fortalece o barorreflexo neural, reduzindo assim as chances de problemas cardíacos – como os especialistas em saúde vêm sugerindo há muito tempo.

Por outro lado, eles descobriram que o esforço extenuante no trabalho afeta negativamente a rigidez arterial – o barorreflexo mecânico – e o barorreflexo neural, produzindo um risco maior de problemas no ritmo cardíaco.

Os autores não encontraram nenhuma conexão particular entre atividade de lazer ou atividade total e barorreflexo mecânico ou neural.

“Nossas descobertas”, diz Empana, “representam uma avenida valiosa de pesquisa para melhorar nossa compreensão das associações entre atividade física e doenças cardiovasculares. Elas não sugerem que o movimento no trabalho seja prejudicial à saúde; em vez disso, sugerem que atividades crônicas e extenuantes atividade (como levantar cargas pesadas) no trabalho pode ser “.

A seguir, os pesquisadores tentam ver se esses resultados são consistentes em outros grupos de pessoas.

“Este estudo tem importantes implicações na saúde pública para a atividade física no trabalho”, conclui Empana. “Agora, queremos expandir nossa análise para explorar ainda mais as interações entre atividade física e o estado de saúde das pessoas no local de trabalho”.