Colite Ulcerativa e Desidratação: O que Saber

Sim, a UC inflama o revestimento do intestino e impede a absorção de líquidos. A água extra sai de seu corpo nas evacuações aquosas. Pessoas com UC grave podem ter seis ou mais evacuações por dia.

Nem todo mundo com UC fica desidratado. É mais provável que você fique com pouco líquido se:

• não são capazes de beber água suficiente para compensar o que você perde
• beba café ou álcool, o que faz com que seu corpo remova fluido extra
• suar muito com o exercício ou calor
• teve seu cólon removido ou fez uma ileostomia

É importante beber água quando você tem UC. A ingestão de líquidos suficientes irá repor o que você perde com a diarreia.

Água sozinha pode não ser suficiente. Seu corpo também perde eletrólitos como sal, potássio e magnésio quando você tem diarreia.

Água potável e eletrólitos podem ajudá-lo a se manter hidratado. Você pode encontrar essa combinação na forma de uma solução de reidratação oral na sua farmácia local. Bebidas esportivas como Gatorade e Powerade também contêm eletrólitos e fluidos.

A maneira mais fácil de se manter hidratado é beber bastante água. Não espere até sentir sede.

As necessidades de líquidos de cada pessoa são diferentes, mas tente beber cerca de 240 ml de água por dia. Você saberá que está hidratado quando a urina apresentar uma cor amarela clara.

Se você está preocupado com o fato de que beber mais água pode piorar sua diarreia, não se preocupe. A água não deve afetar a frequência com que você precisa ir.

É especialmente importante beber bastante água quando você sabe que perderá fluidos extras com o suor ou quando a diarreia estiver aumentando. Traga uma garrafa de água quando estiver calor lá fora ou quando estiver se exercitando e continue bebendo.

Lembre-se de que a água não é a única maneira de se manter hidratado. Se você está entediado com o gosto da água, adicione outras fontes de fluidos, como:

• suco de frutas
• caldo claro
• pirulitos gelados
• frutas com baixo teor de fibras, como melão

Limite ou evite o álcool e diuréticos, como café, chá e refrigerantes. Eles não só vão fazer você perder mais líquido e ficar desidratado mais rápido, mas podem piorar os sintomas da colite ulcerativa. A carbonatação no refrigerante também pode causar gases desconfortáveis.

A sede é um dos principais sinais de que você está com pouco líquido. No momento em que você começa a sentir sede, você já está desidratado.

Outros sinais de desidratação são:

• boca seca
• dor de cabeça
• ir ao banheiro com menos frequência ou passar apenas pequenas quantidades de urina
• urina escura
• falta de energia
• cansaço

Consulte um médico se você tiver estes sinais de desidratação mais grave:

• tontura
• cãibras musculares
• pele pálida
• olhos fundos
• confusão
• respiração rápida
• pulso rápido

Para desidratação leve a moderada, beber uma solução de reidratação oral ou bebida esportiva deve ser suficiente para reidratar você. Ligue para seu médico se não tiver certeza do que fazer.

Procure atendimento médico se apresentar sinais de desidratação grave. Você pode precisar de reidratação e outros tratamentos em um hospital.

A diarreia é um dos principais sintomas da CU. Você pode perder líquidos a cada evacuação aquosa, o que pode levar à desidratação.

Converse com seu médico sobre os tratamentos para controlar a diarreia para não ficar desidratado. Beba muitos líquidos todos os dias. Se você ficar desidratado, tente uma solução de reidratação oral ou uma bebida esportiva para repor os líquidos e eletrólitos.