Cocô logo após comer: Quais são as causas?
Às vezes, as pessoas sentem vontade de cocô imediatamente após comer. Quando isso acontece, a pessoa pode sentir como se a comida estivesse passando diretamente por eles. No entanto, este não é o caso.
De fato, pode levar de um a dois dias para que os alimentos terminem sua jornada pelo trato digestivo de uma pessoa. Portanto, uma pessoa que faz cocô logo após comer provavelmente passa comida que comeu um ou dois dias antes.
A causa mais provável da necessidade de cocô logo após comer é o reflexo gastrocólico. Esse reflexo é uma reação involuntária normal aos alimentos que entram no estômago. No entanto, a intensidade do reflexo gastrocólico pode variar entre os indivíduos.
Neste artigo, descrevemos o que acontece durante o reflexo gastrocólico e discutimos as condições que podem aumentar sua intensidade. Também explicamos os fatores alimentares e de estilo de vida que podem ajudar a reduzir o desejo de cocô logo após comer.
O reflexo gastrocólico, ou resposta gastrocólica, é uma reação involuntária normal aos alimentos que entram no estômago.
Quando o alimento entra nesse órgão, o corpo libera um hormônio que causa a contração do cólon. Essas contrações avançam ainda mais os alimentos ingeridos pelo sistema digestivo, o que pode resultar no desejo de passar as fezes.
Para algumas pessoas, o reflexo gastrocólico é leve, não causando sintomas. Para outros, o reflexo gastrocólico é intenso, e o desejo de cocô depois de comer pode ser particularmente grave.
Certas condições de saúde podem afetar o reflexo gastrocólico. Por exemplo, a síndrome do intestino irritável (SII) pode fazer com que o trato digestivo de uma pessoa mova os alimentos pelo sistema a uma taxa muito mais rápida.
Outras condições que podem levar uma pessoa a passar nas fezes mais rapidamente que a média incluem:
Cada uma das condições acima pode aumentar a intensidade do reflexo gastrocólico, resultando em um desejo de cocô logo após comer. Eles também podem dar origem a sintomas digestivos adicionais, como:
- inchaço que desaparece depois de passar gás ou fezes
- uma necessidade frequente de passar gás
- dor ou desconforto abdominal
- muco nas fezes
- diarréia
- Prisão de ventre
- diarréia e constipação alternadas
Outra causa potencial de sentir vontade de cocô é a incontinência fecal. A condição pode variar em gravidade, de leve a completa perda do controle intestinal.
A incontinência fecal é relativamente fácil de diferenciar dos efeitos de uma intensa resposta gastrocólica aos alimentos. Especificamente, a incontinência fecal pode ocorrer a qualquer momento. Não ocorre apenas depois de comer.
Uma pessoa pode desenvolver incontinência fecal por vários motivos diferentes, incluindo:
As pessoas preocupadas com a possibilidade de ter incontinência fecal devem visitar o médico para um diagnóstico. Um médico pode explicar as várias maneiras diferentes de tratar e gerenciar a incontinência fecal.
É improvável que um episódio de diarréia após uma refeição esteja relacionado ao reflexo gastrocólico da pessoa.
A diarréia é uma condição comum que normalmente dura apenas um dia ou dois. No entanto, diarréia que dura uma semana ou mais pode indicar um problema de saúde subjacente.
Algumas causas comuns de diarréia persistente incluem:
- consumo excessivo de adoçantes artificiais e outros laxantes
- bactérias e parasitas de origem alimentar
- intolerâncias alimentares
- alergias a comida
- desordens digestivas
- infecção viral
- cirurgia abdominal anterior, como remoção da vesícula biliar
O reflexo gastrocólico é uma reação normal à entrada de alimentos no estômago. Na maioria dos casos, sentir vontade de cocô depois de comer não justifica uma visita ao médico.
No entanto, uma pessoa deve consultar seu médico se tiver o seguinte:
- respostas gastrocólicas intensas e frequentes aos alimentos
- diarréia com duração superior a 2 dias
- sintomas gástricos adicionais
Os sintomas acima podem indicar um possível problema de saúde subjacente.
Como o reflexo gastrocólico é uma reação corporal normal, não requer tratamento técnico. No entanto, existem medidas que as pessoas podem adotar para ajudar a reduzir a intensidade do reflexo gastrocólico e o desejo associado de cocô.
Procure tratamento para doenças digestivas subjacentes
As pessoas devem consultar um médico se outros sintomas gástricos acompanham o desejo de cocô depois de comer.
Dependendo da duração e gravidade desses sintomas, um médico pode realizar testes para diagnosticar quaisquer condições de saúde subjacentes.
Se uma condição estiver presente, tratá-la pode ajudar a reduzir a intensidade do reflexo gastrocólico.
Mudando a dieta
Alguns alimentos são mais propensos que outros a causar uma intensa resposta gastrocólica. Esses incluem:
- alimentos gordurosos ou gordurosos
- lacticínios
- alimentos ricos em fibras
Manter um diário alimentar pode ajudar uma pessoa a identificar alimentos que podem estar intensificando sua resposta gastrocólica. O diário deve conter um registro dos alimentos que a pessoa come, bem como sua resposta digestiva aos alimentos.
Depois que a pessoa identifica um possível alimento desencadeador, deve evitá-lo temporariamente para ver se seus sintomas melhoram.
Controlando o estresse
Para algumas pessoas, o estresse pode aumentar a intensidade do reflexo gastrocólico. Esses indivíduos podem se beneficiar de atividades que ajudam a reduzir o estresse. Exemplos incluem exercícios e meditação.
A passagem das fezes imediatamente após uma refeição geralmente é o resultado do reflexo gastrocólico, que é uma reação corporal normal aos alimentos que entram no estômago.
Quase todo mundo experimenta os efeitos do reflexo gastrocólico de tempos em tempos. No entanto, sua intensidade pode variar de pessoa para pessoa. Certos fatores de estilo de vida podem ajudar a reduzir o desejo de cocô após uma refeição.
As pessoas devem consultar um médico se sentirem freqüentemente diarréia ou outros sintomas gástricos após uma refeição. Esses sintomas podem indicar um problema de saúde subjacente que requer atenção médica.
Source link
