Causas, tratamento e remédios caseiros

O corpo de uma mulher passa por muitas mudanças durante e após a gravidez.

Após o parto, ou pós-parto, é normal uma pessoa notar alterações nos movimentos intestinais. Essas alterações podem incluir:

• gás pós-parto
• sentindo-se inchado
• evacuações involuntárias ou soltas
• Prisão de ventre

Essas alterações podem ocorrer se a pessoa teve um parto vaginal ou cesariana.

Os sintomas do gás pós-parto incluem:

• flatulência ou peido
• arrotar
• dor abdominal aguda
• Cólica abdominal

Dependendo da causa, essas alterações digestivas podem resolver naturalmente ou exigir tratamento.

Algumas causas do gás pós-parto estão relacionadas a uma condição de saúde subjacente ou a fatores que podem fazer parte do processo de nascimento. Essas causas geralmente estão fora de seu controle. Outras razões estão relacionadas a fatores de estilo de vida e podem ser evitadas.

As possíveis causas do gás pós-parto incluem:

Danos no assoalho pélvico

A gravidez e o parto podem esticar e ferir músculos e nervos no assoalho pélvico. Isso pode reduzir o controle que uma pessoa tem sobre a passagem de gás.

A parte de trás do assoalho pélvico controla o ânus. Não é incomum que os músculos do esfíncter anal se rasgem durante o parto.

Lesões anais podem levar a um controle reduzido sobre o gás. Essas lesões também podem reduzir o controle de uma pessoa sobre seus movimentos intestinais, conhecidos clinicamente como incontinência anal.

Os sintomas da incontinência anal podem incluir:

• precisando passar fezes urgentemente
• perdendo o controle sobre a passagem de gás
• perder o controle sobre a passagem das fezes
• experimentando vazamento anal

Episiotomia

Uma pessoa pode precisar se submeter a um procedimento cirúrgico menor chamado episiotomia enquanto está dando à luz. O médico corta entre a abertura vaginal e o ânus para evitar lacrimejamento.

Às vezes, uma episiotomia pode demorar um pouco para sarar. Também pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico e levar a sintomas de incontinência anal, incluindo gases pós-parto.

Prisão de ventre

Se uma pessoa tem gases dolorosos presos após o parto, isso pode ser devido à constipação.

Uma pessoa com constipação apresenta movimentos intestinais pouco frequentes e as fezes podem ser duras e irregulares. A constipação também pode causar inchaço e dor abdominal.

A constipação é comum após o parto e às vezes pode ser um problema contínuo.

Certos analgésicos podem causar constipação imediata após a entrega. A constipação a longo prazo é geralmente devido a fatores de dieta ou estilo de vida.

Dieta e estilo de vida

Comer alimentos que contêm frutose, lactose, sorbitol ou fibra solúvel pode aumentar os gases. Exemplos disso são:

• alimentos processados
• goma de mascar e doces
• lacticínios
• frutas
• feijões
• grãos integrais
• legumes

Quando uma pessoa deseja reduzir o excesso de gás, é uma boa idéia evitar alimentos processados, chicletes e doces. As pessoas podem desfrutar dos outros alimentos desta lista como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

Se uma mulher experimenta gás pós-parto, ela pode tentar comer menos de cada tipo de alimento à vez. Isso pode ajudar a identificar quais alimentos acionam o gás.

Engolir muito ar ao comer também pode aumentar o gás. Estar ciente disso e tentar comer mais devagar pode ajudar.

Condições subjacentes

Algumas condições de saúde subjacentes podem aumentar os gases. Esses incluem:

• Doença de Crohn. Esta é uma forma de doença inflamatória intestinal.
• Diverticulite. Esta é uma doença que afeta o revestimento do intestino.
• Colite ulcerosa. Este é um tipo de doença inflamatória intestinal.

Se uma pessoa tiver sintomas de incontinência anal, como perder o controle sobre as fezes, deve consultar um médico.

Perder o controle sobre os movimentos intestinais significa que uma pessoa pode ter um assoalho pélvico ou lesão anal. Eles podem ter sofrido o dano anteriormente, mas ainda pode exigir tratamento adicional.

Se uma pessoa tem constipação por mais de alguns dias, também deve consultar um médico.

O gás pós-parto que ocorre sem outros sintomas normalmente não requer tratamento.

Muitas pessoas experimentam aumento da flatulência após o parto. O gás pós-parto geralmente desaparece por conta própria ou após mudanças na dieta.

Se as pessoas acharem que gases e inchaço se tornam um problema contínuo, devem falar com seu médico. Para alguns, esses sintomas podem ser causados ​​por uma condição de saúde subjacente.

Após o parto, e enquanto a mulher ainda está no hospital, o médico normalmente repara qualquer lesão no assoalho pélvico. Se a ferida não cicatrizar adequadamente, o indivíduo poderá precisar de tratamento adicional.

Os exercícios do assoalho pélvico chamados Kegels podem ajudar na recuperação da incontinência anal.

Os exercícios de Kegel envolvem repetidamente enrijecer e relaxar os músculos do assoalho pélvico. Estes são os músculos que uma pessoa usa para parar de passar gases ou urina.

Também pode ser útil procurar um fisioterapeuta especializado em cuidados com o assoalho pélvico, pois esses especialistas podem aconselhar quais exercícios são mais adequados. Uma pessoa pode discutir a necessidade de consultar um fisioterapeuta com um médico após o parto.

Os amaciadores ou laxantes de fezes vendidos sem receita podem proporcionar alívio da constipação a curto prazo. As mudanças na dieta também podem ajudar a impedir que a constipação e o gás se repitam.

Beber bastante água e posturas de ioga que melhoram a digestão, como a pose do triângulo, também pode ser benéfico para as pessoas com gás pós-parto.

Se uma pessoa estiver com gases e inchaço devido a uma condição subjacente, o médico recomendará um tratamento adequado.

O gás pós-parto é uma parte natural de ter um bebê e geralmente desaparece por conta própria. A maioria das pessoas recupera o controle do intestino alguns meses após o parto.

Se outros sintomas acompanham o gás pós-parto, é uma boa idéia falar com um médico. O médico pode verificar se alguma lesão no assoalho pélvico precisa de reparos adicionais.

Os exercícios de Kegel podem ajudar uma pessoa a recuperar o controle sobre o assoalho pélvico. Se a constipação é um fator, mudanças na dieta também podem ajudar.

Se uma pessoa tem uma condição de saúde em andamento que está causando gases, o médico pode aconselhá-la sobre a melhor maneira de lidar com isso.