Blogs de saúde mais amados de 2017: O guia completo de ervas

Para nós Blogs de saúde mais amados No concurso, os leitores votaram nos blogueiros de saúde que os inspiram a viver vidas mais fortes e saudáveis ​​- e os resultados estão chegando!

Stacey Chillemi de O Guia Completo de Plantas ficou em segundo lugar e ganha um prêmio de US $ 500 para ajudar a levar adiante sua missão de inspirar outras pessoas a adotar uma abordagem holística da saúde. Leia para saber mais sobre ela!

Em 2011, Stacey Chillemi experimentou o que chama de despertar espiritual e começou a reformular a maneira como vê a saúde. Trabalhando com um herbalista, ela começou a adotar uma abordagem holística do bem-estar, além de gerenciar sua epilepsia – incorporando ioga, meditação, pensamento positivo e uma dieta e estilo de vida melhorados.

Agora, um autor publicado de mais de 20 livros, ela apareceu como especialista em bem-estar em programas como "The Dr. Oz Show" e atraiu muitos seguidores como fundadora da O Guia Completo de Plantas. Atraindo milhões de leitores a cada mês, o site é um repositório de informações sobre nutrição, bem-estar holístico e informações sobre suplementos e vitaminas.

Nós conversamos com Stacey para aprender mais sobre sua missão e o que ela mais gosta em compartilhar sua história.

Perguntas e Respostas com Stacey Chillemi

O que você diria que é a missão do seu site?

O Guia Completo de Cura Natural acredita que alimentos, vitaminas, suplementos e medicina alternativa podem ser seu melhor remédio. Este site mostrará a verdade sobre saúde e bem-estar, para que você possa ajudar sua família e amigos mais próximos a ficarem ainda mais saudáveis. Você aprenderá exatamente o que deve fazer e como comer para se manter saudável, fazer exercícios para obter seu corpo mais magro e saudável e como controlar a saúde de sua família usando remédios naturais como remédio.

O que fez você querer começar a compartilhar sua jornada de cura?

Quando vi a mudança traumática em minha vida – tudo, desde mudar meus pensamentos e estilo de vida -, pensei comigo mesmo que, se eu pudesse melhorar minha saúde física e mental, fazendo mudanças simples no estilo de vida, você pode imaginar quantos milhões de pessoas eu poderia ajudar se Consegui compartilhar minha história e ensinar aos outros as ferramentas, técnicas e estratégias que usei para melhorar minha epilepsia e a saúde geral, física e mental? As mudanças de estilo de vida que fiz podem ser aplicadas a todas as condições e doenças.

Muitas pessoas procuraram me ajudar quando eu estava lutando com minha epilepsia. Agora, era meu dever, como ser humano bom, usar minhas habilidades de conhecimento, experiência em saúde, fala e escrita para ajudar outras pessoas a viverem vidas felizes, saudáveis ​​e produtivas também. Todo mundo merece ser saudável e feliz.

Quando você notou pela primeira vez que suas postagens estavam realmente ressoando com os leitores?

Foi quando eu escrevi um artigo ensinando outras pessoas a lidar com doenças. Eu nunca esquecerei isso. Recebi um e-mail de uma mulher que me disse que estava planejando morrer por suicídio, e ela se deparou com meu artigo sobre como lidar com doenças. Ela disse que aplicou minhas dicas e seguiu o regime que criei. Sua vida mudou.

Não só estava se sentindo melhor, física e mentalmente, como percebeu que tinha um propósito na vida e, pela primeira vez, sentiu-se positiva e motivada a viver a vida ao máximo. Foi então que percebi o quão poderosas as palavras de sabedoria podiam ser e como elas poderiam criar um impacto tão grande na vida de alguém. Foi então que percebi meu verdadeiro objetivo na vida. Também percebi que estava fazendo a diferença na vida de outras pessoas e, para mim, essa é a melhor conquista que alguém poderia alcançar.

No seu blog, você disse que é grato por ter crescido com epilepsia e outros desafios da vida. Como você chegou a essa perspectiva?

Ter epilepsia e atravessar obstáculos traumáticos de mudança de vida me ajudaram a ver a vida de uma perspectiva diferente. Posso realmente dizer que não acho que teria sido tão compassivo e sensível às necessidades dos outros se não passasse por todas as coisas que fiz na vida. Claro, eu não gostaria de passar por tudo o que passei novamente, mas foram todos os obstáculos que enfrentei na vida que me ensinaram a viver com um coração aberto cheio de amor.

Eu não julgo e não há paredes barricando meu coração. Não vejo falhas nos outros e sinto pelos outros quando eles enfrentam suas próprias batalhas diárias. Como você pode criticar as imperfeições dos outros quando carregamos nós mesmos tantas imperfeições? Assim que estiver disposto a abandonar os caminhos do mundo e criar seu próprio caminho e propósito, você experimentará uma vida cheia de saúde, felicidade e prosperidade da maneira que nunca sentiu antes. Sempre foi meu sonho e paixão ajudar outras pessoas a chegarem a esse ponto de suas vidas.

Qual é uma das suas postagens favoritas no The Complete Herbal Guide e por quê?

Posso parecer um pouco tendencioso, mas meu post favorito é o que escrevi chamado, Por que faço o que faço – como encontrei meu objetivo na vida. É sobre a minha incrível jornada na vida desde a infância até o presente. Toda vez que leio, lágrimas vêm aos meus olhos quando me lembro de tudo que passei e de como cheguei tão longe na vida. Isso reinstala esperança em meu coração e me lembra por que comecei tudo isso. Quero mostrar aos outros que, se eu posso fazer isso, você também pode.

Se houvesse algo que você mudaria na maneira como o mundo aborda o bem-estar, o que seria?

Gostaria de ver o mundo super consciente dos alimentos que comem e dos produtos que usam. Tantas coisas afirmam ser saudáveis, mas não são. As pessoas precisam tomar consciência dos ingredientes que estão nos alimentos que comem. Muitos dos ingredientes nos alimentos que ingerimos podem causar danos ao nosso corpo e à saúde mental. Mesmo alguns dos produtos de beleza que usamos podem alterar nossos hormônios. Também sinto que as pessoas não percebem o quanto é importante desenvolver hábitos de sono saudáveis ​​e controlar o estresse. Chegou a hora de as pessoas terem um momento para ver seu estilo de vida diário e encontrar maneiras de incorporar mudanças simples no estilo de vida que possam ter um enorme impacto em sua saúde.

Além disso, também não se trata de uma supermodelo. O verdadeiro bem-estar é quando você se sente bem fisicamente e mentalmente e fica feliz na fase em que está na vida. Se você é saudável e pode se olhar no espelho e dizer: "Eu me sinto bem e me amo" – isso para mim é um verdadeiro bem-estar.

Siga a jornada de Stacey e aprenda sobre bem-estar holístico em O Guia Completo de Plantas. Você também pode se conectar com Stacey e sua equipe em Twitter e Facebook.