Pesquisa, benefícios potenciais e muito mais

1 Estudo de 2014 conduzido por uma equipe de pesquisa colaborativa da Universidade de Exeter, no Reino Unido e da Universidade do Texas, oferece amplo apoio à idéia de que cheirar sulfeto de hidrogênio pode ser bom para você.

O estudo foi baseado na noção de que as mitocôndrias, a parte de suas células que ajudam a produzir energia, poderiam se beneficiar desse gás.

Neste estudo, os pesquisadores notaram que quando as células das artérias ou veias sofrem danos ou estresse relacionados a certas condições, essas células usam o próprio corpo. enzimas para criar sulfeto de hidrogênio.

Esse gás permite que a célula regule melhor a estresse oxidativo freqüentemente causada por essas condições, o que acaba resultando em inflamação que pode matar a célula.

Mas, à medida que uma condição se torna mais grave, as mitocôndrias não conseguem produzir gás suficiente para acompanhar e a doença continua a piorar.

Assim, os pesquisadores decidiram testar uma teoria: a exposição de células ao sulfeto de hidrogênio artificial ajuda a manter fortes as mitocôndrias e a prevenir que as doenças piorem?

Então, eles criaram um composto chamado AP39 que imitava sulfeto de hidrogênio. Eles então expuseram as células dos vasos sanguíneos a ele.

Os primeiros resultados sugerem que até 80% das mitocôndrias expostas ao AP39 são preservadas pelo gás. Isso pode ter efeitos de longo alcance em muitas condições relacionadas à morte celular causada pela função mitocondrial.

Mais pesquisas precisam ser feitas sobre as interações do AP39 / sulfeto de hidrogênio com outros sistemas corporais, mas os primeiros resultados são promissores.

Este resultado não foi apenas um golpe de sorte. No mesmo ano, uma equipe com alguns dos mesmos pesquisadores também encontrado que AP39 protegeu as mitocôndrias dos danos causados ​​pela inflamação.

Os primeiros estudos clínicos sobre AP39 foram realizados apenas em animais. Aqui está o que a pesquisa sugere que o composto pode fazer em humanos:

• Pressão arterial mais baixa. UMA Estudo de 2015 AP39 encontrado pode fazer paredes dos vasos sanguíneos menos rígido.
• Trate ataque cardíaco e derrame. UMA 2018 estudo sugere AP39 pode ampliar os vasos sanguíneos e fazê-los bombear sangue com mais eficiência, o que pode tratar um ataque cardíaco ou reduzir as chances de derrame.
• Melhore a saúde renal. UMA Estudo de 2016 sugere que o AP39 pode tratar rins danificados por inflamação.
• Proteja seu cérebro. UMA Estudo de 2015 sugere que o AP39 possa proteger o cérebro de danos após um ataque cardíaco. UMA Estudo de 2016 sugere que pode prevenir demência ou Alzheimer.
• Reduza os efeitos do envelhecimento. UMA 2018 estudo sugere que o AP39 possa proteger estruturas celulares que enfraquecem com o tempo.

A idéia no centro de todos esses estudos é que o sulfeto de hidrogênio reduz os efeitos do estresse oxidativo nas células. Isso os ajuda a permanecer fortes e durar mais tempo.

A maioria dos gases, mesmo os incrivelmente fedorentos, é perfeitamente normal.

Mas ter muito gás ou gás fedorento pode significar que há um problema subjacente.

Consulte o seu médico se você tiver algum dos seguintes sintomas, juntamente com mais gás ou gás fedido do que o normal:

Ter esses sintomas consistentemente por um longo período de tempo pode significar qualquer número de condições intestinais, gostar obstrução intestinal ou Cancer de colo.

O gás pode ser bom para cheirar de vez em quando, mas a fonte de muitos peidos nem sempre é divertida ou confortável.

Aqui estão algumas dicas sobre como reduzir o gás e o inchaço se o gás for acompanhado por algum problema de barriga:

• Coma devagar. Quando você come rapidamente, você engula mais ar que pode se transformar em gás intestinal. Coma suas refeições lentamente para reduzir a quantidade de ar que você engole. Isso também se aplica à goma de mascar.
• Beber muita água. A constipação pode fazer com que o cocô fique muito tempo no intestino. Isso pode fazer seu estômago doer e produzir gás mais fedorento do que o habitual. Água ajuda solte suas entranhas e mantenha seu evacuações mais regulares.
• Evite bebidas gaseificadas. Refrigerantes, cerveja e bebidas com gás contêm dióxido de carbono, que pode se transformar em gás em seu intestino.
• Vá devagar com a fibra. Fibra é ótimo para sua dieta, mas alimentos ricos em fibras como frutas, farelo de aveia e feijão, todos podem torná-lo excessivamente gasoso. Reduza-os temporariamente até o desconforto desaparecer.
• Tome algum medicamento. Medicamentos vendidos sem receita, como simeticona (Gas-X) ou alfa-galactosidase e invertase (Beano) pode ajudar a reduzir gases e inchaço. O Gas-X quebra bolhas de gás no trato digestivo. Beano possui enzimas que quebram os açúcares para facilitar a digestão.
• Tente algumas poses de ioga. Se você está se sentindo gasoso, mas não está saindo fácil, tente alguns poses de ioga para ajudar a expulsar um pouco de gás.

Pesquisas recentes em animais sugerem que o sulfeto de hidrogênio (um dos principais componentes encontrados no gás fedorento) pode fornecer certos benefícios à saúde, como preservar a saúde do coração ou prevenir a demência.

Pesquisas em humanos são necessárias para explorar ainda mais esse potencial tratamento.