Benefícios, efeitos colaterais e muito mais

Pesquisas sugerem que a graviola tem vários benefícios à saúde:

Possui propriedades antioxidantes

Os antioxidantes mantêm as células saudáveis, caçando os radicais livres causadores de doenças no corpo e destruindo-os.

De acordo com um estudo de 2014, o extrato de graviola possui muitos compostos com habilidades antioxidantes.

Esses incluem:

• taninos
• saponinas
• fitoesteróis
• flavonóides
• antraquinonas

Antioxidantes ajudam as pessoas a se manterem saudáveis ​​em geral. Mais pesquisas são necessárias para determinar se os antioxidantes da graviola previnem doenças específicas.

Possui propriedades anti-inflamatórias

De acordo com um estudo de 2014 sobre roedores, a graviola tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar a dor. Os pesquisadores do estudo apoiaram o uso da graviola como remédio popular para dores e condições inflamatórias.

Um estudo de roedores de 2010 descobriu que a graviola bloqueou os receptores da dor e reduz a inflamação em ratos.

Ainda assim, os pesquisadores alertaram que são necessários mais estudos para determinar se a graviola é segura para os seres humanos. Não está claro se teria os mesmos efeitos de alívio da dor.

Pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue

Os resultados de um estudo de roedores de 2008 sugerem que a graviola pode ajudar as pessoas a regularem o açúcar no sangue se tiverem diabetes. O estudo descobriu que a graviola reduziu significativamente os níveis de glicose no sangue em ratos com diabetes.

Além disso, apesar dos ratos serem alimentados com menos comida e água, eles não perderam peso. Os pesquisadores acreditam que isso pode ser o resultado de um melhor controle da glicose.

Pode ajudar a baixar a pressão sanguínea

Graviola é frequentemente usado como remédio popular para baixar a pressão arterial. A pressão arterial alta não controlada pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes e derrame.

Um estudo de 2012 com ratos descobriu que a graviola ajudou a reduzir a pressão sanguínea sem aumentar a freqüência cardíaca. Segundo os pesquisadores, as habilidades hipotensivas da erva são devidas a “mecanismos periféricos que envolvem antagonismo ao Ca²” [calcium ions]. ”

Pode ajudar a prevenir úlceras

Úlceras são feridas dolorosas que se desenvolvem no revestimento do estômago, esôfago ou intestino delgado.

De acordo com um estudo de 2014 sobre roedores, a graviola mostrou habilidades antiulcerosas. Isso ajudou a proteger o revestimento mucoso do estômago. Também ajudou a evitar danos causados ​​pelos radicais livres no trato digestivo.

Pode ajudar a tratar o herpes

Herpes é uma infecção viral causada pelo vírus herpes simplex. Pode aparecer nos órgãos genitais ou na boca.

A graviola é considerada um tratamento alternativo para o herpes, mas a evidência de apoio ainda está chegando. Um estudo de 2012 mostrou atividade anti-herpes com graviola em laboratório.

De acordo com um estudo de 1999, o extrato de graviola pode ter efeitos antivirais contra o vírus herpes simplex 2 (HSV-2). O HSV-2 é responsável pela maioria dos casos de surtos de herpes genital. In vitro, a graviola foi tóxica para as células HSV-2. In vitro significa fora de um corpo vivo.

Pode ser anticâncer

Existem evidências de que a graviola pode combater alguns tipos de câncer. De acordo com pesquisas in vivo e in vitro de 2016, o extrato de graviola era tóxico contra algumas linhas celulares de câncer de mama. In vivo significa dentro de um corpo vivo, o oposto de in vitro.

Também aumentou as células T. As células T são linfócitos no corpo que matam células cancerígenas e outras células danificadas.

Um estudo de 2012 in vivo e in vitro constatou que a graviola pode ser benéfica contra algumas linhas celulares de câncer de pâncreas por inibir o metabolismo celular.

Ainda assim, os pesquisadores alertam que a graviola sozinha não é suficiente para erradicar os tumores pancreáticos. Não deve ser utilizado como tratamento primário. Estão em andamento estudos para avaliar a eficácia da graviola como terapia adjuvante para o câncer de pâncreas.

Graviola está disponível em formas de cápsulas ou extratos. Não há pesquisas suficientes para determinar uma dose segura e padronizada.

Em geral, os fabricantes recomendam tomar 500 a 1.500 miligramas via cápsula diariamente ou 1 a 4 mililitros de extrato diariamente.

Essas dosagens não foram aprovadas pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos. O FDA não monitora a produção, qualidade ou pureza de suplementos e ervas.

Alguns profissionais de saúde recomendam evitar a graviola devido ao risco de efeitos colaterais neurológicos.

Graviola pode causar danos nos nervos e problemas de movimento, especialmente com o uso a longo prazo. Também pode causar neuropatia grave que leva a sintomas do tipo Parkinson, como tremores ou músculos rígidos. Se alguém tem a doença de Parkinson, a graviola pode piorar seus sintomas.

Graviola pode ser tóxico para os rins ou fígado com o uso repetido. As pessoas não devem usar a graviola se tiverem problemas no fígado ou nos rins.

Aqueles que pensam em usar a graviola também devem conversar com seu médico antes de usar se:

• tem pressão alta ou toma medicamentos para pressão arterial
• tem diabetes
• está grávida
• estão amamentando

Embora a graviola tenha demonstrado ser eficaz contra algumas condições em estudos com animais, existem poucos estudos em humanos sobre a graviola.

Os usuários ofereceram evidências anedóticas, mas são necessários mais estudos científicos em humanos antes que os pesquisadores possam dizer que a graviola é eficaz no tratamento de qualquer condição.

Se alguém estiver interessado em adicionar graviola à sua rotina, deve conversar com o médico. Eles podem aconselhá-los sobre os riscos individuais e os benefícios potenciais, além de responder a quaisquer perguntas que possam ter.