Avaliações domiciliares versus laboratoriais da produção de melatonina e do início da melatonina em jovens adultos com queixa de atraso no sono

Evidências recentes apontam para uma associação entre maior sensibilidade não visual à luz e uma fase circadiana posterior em adultos jovens que se queixam de um esquema de sono atrasado. A exposição à luz à noite pode, portanto, induzir uma supressão maior da produção de melatonina nesses indivíduos, o que pode: (a) influenciar as estimativas domésticas do início da melatonina; e (b) diminuir a propensão ao sono na hora de dormir. Neste estudo, comparamos o início e a produção de melatonina em casa e no laboratório em participantes adormecidos e controle, usando amostras de saliva coletadas nas 3 horas anteriores à hora habitual de dormir. A intensidade média da luz medida durante a amostragem de saliva em casa foi de ~ 10 lux em ambos os grupos. A supressão da melatonina em casa foi significativa, com média de 31% e 24% em indivíduos com atraso no sono e controle, respectivamente. A diferença do grupo na supressão da melatonina não foi significativa. As estimativas do início da melatonina foram em média 27 minutos mais tarde em casa do que em condições de laboratório, sem diferença entre os grupos. Olhando especificamente para os participantes com sono atrasado, não houve correlação entre a sensibilidade não visual à luz e as diferenças em casa-laboratório no início da melatonina. No entanto, maior sensibilidade à luz foi associada a maior supressão de melatonina na hora antes da hora de dormir habitual. Maior supressão de melatonina antes de dormir também foi associada a uma fase circadiana posterior. Esses resultados indicam que a validade das estimativas caseiras do início da melatonina é semelhante em indivíduos adormecidos e em controle. Os resultados também sugerem que o aumento da sensibilidade não visual à luz pode impactar a secreção de melatonina em indivíduos com atraso no sono e contribuir para a hora de dormir atrasada, atrasando a fase circadiana e diminuindo a propensão ao sono.