Aprenda a apertar a pele solta com estas 6 ótimas dicas

A pele frouxa pode ser frustrante e pode afetar a auto-estima. Embora existam muitas maneiras de desenvolver a pele solta, uma vez que você a tenha, pode ser difícil reverter.

As causas da pele solta podem incluir perda de peso, gravidez e os efeitos do envelhecimento. Lugares comuns que as pessoas experimentam pele solta incluem:

• estômago
• cara
• pescoço
• nádegas
• braços
• pernas

Embora você possa ajudar a melhorar a pele solta por meio de cirurgia estética, existem muitas opções para pessoas que preferem evitar procedimentos médicos.

Essas opções incluem:

• exercício
• produtos de endurecimento
• procedimentos não cirúrgicos
• perda de peso
• massagem

Aqui estão seis maneiras de apertar a pele solta.

Construção de massa muscular através treinamento com pesos Os exercícios podem ajudar a diminuir a aparência da pele frouxa, principalmente se a pele estiver frouxa.

Se o excesso de gordura distender a pele por um longo tempo, ela poderá perder parte de sua capacidade de diminuir com a perda de peso. Substituir a gordura perdida pela massa muscular pode diminuir a aparência da pele solta.

Se você tem pele solta de uma gravidez recente consulte um médico antes de se exercitar, pois pode haver certos movimentos que você deve evitar.

Uma forma de exercício que não provou ser eficaz para a pele solta é exercício facial. Embora os exercícios faciais sejam populares desde a década de 1960, há pouca pesquisa para apoiar que esses exercícios realmente ajudem a apertar a pele solta.

"Embora você possa ajudar a melhorar a pele solta por meio de cirurgia plástica, existem muitas opções para pessoas que preferem evitar procedimentos médicos".

Embora os efeitos dos cremes firmes sejam frequentemente sutis, eles podem ajudar a melhorar a aparência da pele solta, principalmente pele crepada na necessidade de hidratação.

Muitas vezes, os resultados podem ser vistos imediatamente, mas não são duradouros. Hidratação eficaz pode temporariamente fazer com que as linhas e rugas pareçam menos visíveis.

Uma boa opção para um creme reafirmante é aquele que contém um produto chamado retinóide. Retinóides previnem os danos dos radicais livres na pele que podem afetar negativamente colágeno.

Comprar Creme reafirmante.

Você precisa de colágeno para a pele parecer jovem e saudável. O colágeno também ajuda os tecidos a manter a elasticidade, o que impede a pele solta.

Comprar colágeno.

Retinóides também podem ajudar na produção de colágeno. O aumento da produção de colágeno pode ajudar a diminuir a aparência das rugas e impedir a formação de novas.

Comprar retinóide.

Se você quiser experimentar um remédio natural, tente a aplicação tópica de óleo de uva. Foi demonstrado que aperta a pele e melhora a elasticidade da pele.

Comprar óleo de uva.

Embora não haja pílula mágica para corrigir a pele solta, certos suplementos podem ser úteis.

Aqui estão suplementos para tentar:

• Hidrolisado de colágeno. Como mencionamos antes, você deve ter colágeno para uma pele saudável e jovem. Um estudo de 2015 sugere que a suplementação de colágeno pode impedir os efeitos negativos do envelhecimento da pele. Comprar hidrolisado de colágeno.
• Proteína. Os aminoácidos encontrados nas proteínas (lisina e prolina) são componentes essenciais para a produção de colágeno do seu corpo.
• Vitamina C. Seu corpo requer vitamina C para a síntese de colágeno. Comprar vitamina C.
• Gelatina. Gelatina é colágeno animal cozido. É frequentemente usado em doces como gelatina e balas de goma. A gelatina é uma excelente fonte de glicina, um elemento essencial para a produção de colágeno do seu próprio corpo. Comprar gelatina.

A gordura teimosa sob a pele pode fazer com que ela pareça frouxa. Esse tipo de gordura é chamado gordura subcutânea.

Se você beliscar a área problemática e houver mais do que alguns milímetros de pele, haverá gordura subcutânea presente. Perder essa gordura pode firmar a pele.

Massagear a pele frouxa pode aumentar o fluxo sanguíneo e ajudar a evocar uma resposta antienvelhecimento.

Um estudo analisou os efeitos da massagem na pele em conjunto com um creme antienvelhecimento para a pele. O estudo mostrou que a massagem regular com uma ferramenta de massagem oscilatória manual amplificava os efeitos positivos do creme.

Além da massagem, você também pode usar uma esfoliação com sal ou açúcar para aumentar o fluxo sanguíneo.

Muitos procedimentos não cirúrgicos podem ajudar com a pele solta.

Esses procedimentos incluem:

• Cascas químicas. A remoção da camada externa da pele velha pode diminuir a aparência de pele solta, flácida ou enrugada no rosto e no pescoço. Uma vez que a pele velha se descasca, a pele abaixo fica geralmente menos enrugada e mais lisa.
• Resurfacing a laser ablativo. Este procedimento também é conhecido como "peeling a laser. "É semelhante a uma casca química, porque remove a camada mais externa da pele velha. O laser também aquece as camadas abaixo da camada superior. Esse calor promove a produção de colágeno.
• Aperto de pele por ultrassom. Este procedimento utiliza calor para estimular a produção de colágeno. A energia de ultra-som focada é transmitida através da superfície da pele para aquecer camadas mais profundas.
• Tratamentos de radiofrequência. Esta é outra forma de transferência segura de energia que aquece a pele para induzir a produção de colágeno. Este método se concentra na camada externa da pele.
• Tratamentos combinados IPL / RF. Esses tratamentos combinam luz intensa pulsada (IPL) e radiofreqüência (RF). O processo aquece as camadas externas e profundas da pele para facilitar a produção de colágeno.
• Neuromoduladores. Este tratamento é freqüentemente chamado de Botox. A toxina botulínica, conhecida por relaxar as rugas, é injetada na pele. Embora esse não seja o procedimento mais holístico, ele requer um tempo mínimo de recuperação e reduz a aparência da pele solta.

Todos esses são exemplos de técnicas não-cirúrgicas minimamente invasivas para reduzir a pele solta. Existem também cirurgias para remover a pele solta. Estes são conhecidos como cirurgias de contorno corporal.

O contorno corporal também pode ser chamado de cirurgia de dobra ou elevação. Elas envolvem uma incisão e a remoção de gordura e pele extras. Essas cirurgias geralmente requerem internação hospitalar seguida de tempo de recuperação em casa.

Se outras técnicas de aperto da pele frouxa não fornecerem os resultados que você procura, você pode optar por consultar um médico para ver se o contorno corporal é a escolha certa para você.

A pele frouxa pode ser problemática, mas existem várias maneiras de minimizá-la ou reduzi-la.

O colágeno é um grande fator na elasticidade da pele. Aumentar a produção de colágeno do seu corpo é uma maneira de reduzir a pele solta.

Você também pode executar ações para impedir o desenvolvimento de pele solta, como:

• fumar
• bronzeamento
• usando produtos para a pele com produtos químicos