Ansiedade patológica: sintomas, diagnóstico e muito mais
A ansiedade é uma resposta natural ao estresse do corpo. As pessoas podem ficar nervosas ou ansiosas por causa de situações sociais, do primeiro dia de aula ou de começar um novo emprego.
Mas quando os sentimentos de ansiedade se opõem ou parecem mais extremos do que a situação requer, isso pode ser um sinal de algo mais sério, como ansiedade patológica.
Neste artigo, definiremos ansiedade patológica, bem como seus sintomas, diagnóstico e tratamento.
A ansiedade patológica é a ansiedade excessivamente intensa ou que ocorre em situações em que a ansiedade normalmente não estaria presente. É a ansiedade que está acima e além da resposta emocional esperada.
Em suma, embora a ansiedade seja uma resposta natural a certos eventos, a ansiedade extrema não o é. Se for desproporcional à situação ou interferir em sua vida ou funcionamento, não é típico e pode ser considerado ansiedade patológica.
Os sintomas de ansiedade podem variar, dependendo da pessoa que os apresenta. O corpo de uma pessoa pode reagir de certa maneira em uma determinada situação, enquanto outra pessoa pode ter reações físicas completamente diferentes ao mesmo evento desencadeador.
Os sintomas de ansiedade patológica geral podem incluir:
- aumento da frequência cardíaca
- respiração rápida
- inquietação
- Dificuldade de concentração
- dificuldade em adormecer
Esta não é uma lista completa de sintomas de ansiedade. Existem outros sintomas também, e é importante lembrar que cada pessoa experimenta a ansiedade de maneira diferente.
Muitos fatores influenciam o diagnóstico da ansiedade, principalmente a ansiedade patológica. Ela pode se manifestar de muitas maneiras diferentes e ser causada por uma variedade de coisas, incluindo doenças.
Por esse motivo, você pode precisar primeiro de um exame físico completo. Este exame pode ajudar a descartar quaisquer causas orgânicas de ansiedade. Você também fornecerá um histórico pessoal completo, incluindo todos os medicamentos ou suplementos e o uso de substâncias, incluindo cafeína.
O médico ou profissional de saúde também pode solicitar exames de sangue ou outros exames médicos para se certificar de que nenhuma doença ou condição física subjacente está causando sintomas de ansiedade.
Os testes de diagnóstico de saúde mental podem incluir questionários de autoavaliação, uma avaliação clínica, uma entrevista estruturada com um terapeuta e várias escalas clínicas. Um profissional de saúde mental também revisará os critérios para vários tipos de transtornos de ansiedade.
A ansiedade patológica ou transtornos de ansiedade são geralmente tratados com medicamentos ou psicoterapia. Seu plano de tratamento pode até incluir ambos.
O tratamento pode variar dependendo do que funciona para um indivíduo. Às vezes, você precisa tentar mais de um medicamento ou mais de um terapeuta para descobrir o que funciona melhor para você. Pode ser uma combinação de vários tratamentos.
Psicoterapia
A terapia pode ser útil, especialmente se for voltada para tipos específicos de ansiedade.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ensinar como reestruturar pensamentos, comportamentos e reações para reduzir as respostas de ansiedade. A terapia de exposição também pode ser útil e costuma ser usada em conjunto com a TCC.
Medicamento
A medicação pode ser prescrita por um médico de atenção primária ou um psiquiatra. Um psicólogo ou conselheiro não pode prescrever medicamentos. Os medicamentos mais comuns usados para tratar a ansiedade patológica incluem:
- medicação ansiolítica
- antidepressivos
- bloqueadores beta
Certos medicamentos funcionam melhor do que outros para tipos específicos de transtornos de ansiedade, portanto, seu médico trabalhará com você para encontrar aquele que melhor trate seus sintomas.
Não sabemos exatamente o que causa ansiedade patológica, embora os pesquisadores estejam aprendendo mais. Algumas pessoas desenvolvem ansiedade patológica a partir de experiências traumáticas, e acredita-se que a genética também desempenhe um papel.
Também há algo chamado sequestro de amígdala. A amígdala faz parte do sistema límbico em seu cérebro e é onde as emoções ganham significado e são ligadas a associações e respostas.
Em um sequestro de amígdala, se você se depara com um possível perigo ou ansiedade, a amígdala domina os lobos frontais e cria uma reação de estresse ilógica ou exagerada. Esta reação pode ser semelhante à resposta de “lutar ou fugir”.
Você não pode prevenir transtornos de ansiedade ou ansiedade patológica. Mas existem tratamentos e maneiras de controlar os sintomas. Seu médico pode trabalhar com você para descobrir o que funciona melhor para seus sintomas e situação específica.
Se alguém que você ama está lidando com ansiedade patológica, você pode querer ajudá-lo, mas não sabe ao certo como. Aqui estão algumas dicas:
- Reconheça a ansiedade que eles sentem; não o minimize ou descarte.
- Mostre a eles que você se importa e que está preocupado com eles.
- Incentive-os a procurar ajuda, mesmo que seja apenas para conversar com seu médico de atenção primária sobre o que está acontecendo.
Existe tratamento para a ansiedade patológica, e você não precisa conviver com isso sozinho.
Converse com seu médico sobre seus sintomas e maneiras de ajudar a tratá-lo. Eles podem encaminhá-lo a um especialista, que pode fornecer um diagnóstico especializado e trabalhar com você para lidar com ansiedades ou gatilhos específicos.
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