Alterações no fator neurotrófico derivado do cérebro sérico após suplementação de ácidos graxos ômega 3: uma revisão sistemática e análise de meta-regressão

Antecedentes e objetivos: Este estudo teve como objetivo investigar de forma abrangente os efeitos da suplementação de ômega 3 no BDNF.

Métodos: Os bancos de dados originais foram pesquisados ​​usando palavras-chave padrão para identificar todos os ensaios controlados que investigam os efeitos do BDNF da suplementação de ômega 3. A diferença média ponderada agrupada e os intervalos de confiança de 95% foram obtidos por análise de modelo de efeitos aleatórios para a melhor estimativa dos resultados.

Resultados: De acordo com os resultados de uma meta-análise de efeitos aleatórios, a suplementação de ômega 3 aumentou significativamente os níveis de BDNF em comparação com o grupo controle (WMD agrupado de 1,01 μmol/L; intervalo de confiança de 95% [CI] 0,35 a 1,67; P = 0,003) e esse aumento foi ainda mais pronunciado para intervenções >10 semanas e doses ≤1500 mg/dia. Além disso, em indivíduos com menos de 50 anos, observou-se maior aumento dos efeitos dos suplementos de ômega-3 sobre esse fator cerebral.

Conclusões: A presente revisão abrangente e a análise de meta-regressão geralmente mostraram que a suplementação de ômega-3 pode aumentar estatisticamente significativamente os níveis de BDNF.