A vibração do corpo inteiro pode evitar a obesidade e o diabetes?

O WBV envolve ficar em pé, sentado ou deitado em uma máquina com uma plataforma vibratória. À medida que a máquina vibra, ela transmite energia através do corpo, resultando em contração e relaxamento dos músculos muitas vezes por segundo.

Testado pela primeira vez por seus benefícios terapêuticos no final do século XIX, o WBV foi estudado para uso em diversas situações. Por exemplo, a Agência Espacial Européia está investigando isso como uma maneira potencial de manter a massa muscular em longos vôos espaciais.

Nos últimos anos, o WBV também foi avaliado para uso em várias condições médicas. Por exemplo, um estudo realizado em 2009 concluiu que a WBV pode ser benéfica para aumentar a força muscular nos joelhos de mulheres com osteoartrite. Outro estudo do mesmo ano mostrou que a WBV melhorou a aptidão cardiorrespiratória e a força muscular em idosos. Da mesma forma, uma investigação em adultos mais velhos descobriu que o WBV poderia ajudar a melhorar o equilíbrio.

O projeto atual se propôs a entender se o WBV poderia imitar os benefícios de exercícios regulares nos músculos e ossos. McGee-Lawrence e sua equipe estudaram o efeito em um modelo de mouse.

Camundongos machos com cinco semanas de idade foram utilizados no estudo: metade eram camundongos normais e o restante não respondeu geneticamente à leptina. A leptina é um hormônio que ajuda a gerar uma sensação de plenitude; animais sem resposta à leptina são predispostos a comer demais e, portanto, são mais propensos a desenvolver obesidade e diabetes.

Ambos os tipos de camundongos foram divididos em três grupos experimentais:

• Grupo WBV – 20 minutos por dia
• grupo de exercícios em esteira – 45 minutos de caminhada diária
• sedentário – sem exercício

Durante a primeira semana, os ratos foram autorizados a se acostumar com seus equipamentos. Então, um regime de exercícios de 12 semanas começou. Eles foram pesados ​​a cada semana.

No final do estudo, os ratos diabéticos geneticamente obesos apresentaram benefícios semelhantes tanto no exercício em esteira quanto na WBV. Os ratos obesos ganharam menos peso após WBV e exercício do que os ratos obesos no grupo sedentário, embora ainda fossem mais pesados ​​que os ratos normais.

Tanto o exercício quanto o WBV aumentaram a massa muscular e melhoraram a sensibilidade à insulina nos ratos obesos.

“Nosso estudo é o primeiro a mostrar que a vibração do corpo inteiro pode ser tão eficaz quanto o exercício de combater algumas das consequências negativas da obesidade e diabetes. Embora o WBV não tenha abordado completamente os defeitos na massa óssea dos camundongos obesos em nosso estudo, ele aumentou a formação óssea global, sugerindo que tratamentos a longo prazo também podem ser promissores para evitar a perda óssea. ”

Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.

Embora o WBV não pretenda substituir inteiramente o exercício, ele pode desempenhar um papel importante para indivíduos que não podem se exercitar ou não se exercitam o suficiente. No entanto, embora os resultados sejam encorajadores, eles devem ser reinterpretados com cautela; como McGee-Lawrence diz, “porque nosso estudo foi realizado em camundongos, essa idéia precisa ser rigorosamente testada em humanos para verificar se os resultados seriam aplicáveis ​​às pessoas”.

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