A vibração do corpo inteiro pode evitar a obesidade e o diabetes?


Um estudo intrigante, publicado esta semana na revista Endocrinologia, compara os benefícios da vibração de corpo inteiro com exercícios regulares. Essa intervenção inovadora poderia ajudar a evitar a obesidade e o diabetes? Achados preliminares sugerem que sim.

[Obese woman's belly]Compartilhar no Pinterest
A vibração do corpo inteiro pode oferecer uma nova abordagem para o tratamento da obesidade e diabetes.

É difícil ignorar a crise da obesidade atualmente nos Estados Unidos e no resto do Ocidente. Como escrevem os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC): “A obesidade é comum, séria e onerosa”.

Mais de um terço dos adultos norte-americanos são obesos e, em alguns estados, mais de 35% dos adultos se enquadram na categoria de obesos.

Agora está bem documentado que a obesidade traz consigo uma série de consequências negativas para a saúde, entre as quais a diabetes.

Uma das melhores maneiras de combater a obesidade é a atividade física, mas muitas pessoas lutam para se exercitar regularmente por várias razões. Qualquer coisa que possa substituir ou aumentar os benefícios do exercício pode ser extremamente benéfica para uma grande proporção da população.

Uma equipe de pesquisadores da Universidade Augusta, na Geórgia, liderada por Meghan E. McGee-Lawrence, decidiu investigar uma alternativa em potencial ao exercício – a vibração do corpo inteiro (WBV).

O WBV envolve ficar em pé, sentado ou deitado em uma máquina com uma plataforma vibratória. À medida que a máquina vibra, ela transmite energia através do corpo, resultando em contração e relaxamento dos músculos muitas vezes por segundo.

Testado pela primeira vez por seus benefícios terapêuticos no final do século XIX, o WBV foi estudado para uso em diversas situações. Por exemplo, a Agência Espacial Européia está investigando isso como uma maneira potencial de manter a massa muscular em longos vôos espaciais.

Nos últimos anos, o WBV também foi avaliado para uso em várias condições médicas. Por exemplo, um estudo realizado em 2009 concluiu que a WBV pode ser benéfica para aumentar a força muscular nos joelhos de mulheres com osteoartrite. Outro estudo do mesmo ano mostrou que a WBV melhorou a aptidão cardiorrespiratória e a força muscular em idosos. Da mesma forma, uma investigação em adultos mais velhos descobriu que o WBV poderia ajudar a melhorar o equilíbrio.

O projeto atual se propôs a entender se o WBV poderia imitar os benefícios de exercícios regulares nos músculos e ossos. McGee-Lawrence e sua equipe estudaram o efeito em um modelo de mouse.

Camundongos machos com cinco semanas de idade foram utilizados no estudo: metade eram camundongos normais e o restante não respondeu geneticamente à leptina. A leptina é um hormônio que ajuda a gerar uma sensação de plenitude; animais sem resposta à leptina são predispostos a comer demais e, portanto, são mais propensos a desenvolver obesidade e diabetes.

Ambos os tipos de camundongos foram divididos em três grupos experimentais:

  • Grupo WBV – 20 minutos por dia
  • grupo de exercícios em esteira – 45 minutos de caminhada diária
  • sedentário – sem exercício

Durante a primeira semana, os ratos foram autorizados a se acostumar com seus equipamentos. Então, um regime de exercícios de 12 semanas começou. Eles foram pesados ​​a cada semana.

No final do estudo, os ratos diabéticos geneticamente obesos apresentaram benefícios semelhantes tanto no exercício em esteira quanto na WBV. Os ratos obesos ganharam menos peso após WBV e exercício do que os ratos obesos no grupo sedentário, embora ainda fossem mais pesados ​​que os ratos normais.

Tanto o exercício quanto o WBV aumentaram a massa muscular e melhoraram a sensibilidade à insulina nos ratos obesos.

Nosso estudo é o primeiro a mostrar que a vibração do corpo inteiro pode ser tão eficaz quanto o exercício de combater algumas das consequências negativas da obesidade e diabetes. Embora o WBV não tenha abordado completamente os defeitos na massa óssea dos camundongos obesos em nosso estudo, ele aumentou a formação óssea global, sugerindo que tratamentos a longo prazo também podem ser promissores para evitar a perda óssea. ”

Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.

Embora o WBV não pretenda substituir inteiramente o exercício, ele pode desempenhar um papel importante para indivíduos que não podem se exercitar ou não se exercitam o suficiente. No entanto, embora os resultados sejam encorajadores, eles devem ser reinterpretados com cautela; como McGee-Lawrence diz, “porque nosso estudo foi realizado em camundongos, essa idéia precisa ser rigorosamente testada em humanos para verificar se os resultados seriam aplicáveis ​​às pessoas”.

Aprenda como a obesidade e o diabetes podem ser prevenidos por uma nova proteína.



Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.