A aptidão física pode proteger contra câncer de pulmão e intestino
Um estudo recente de um grupo grande e diversificado de pessoas apóia a ideia de que estar em boa forma física pode ajudar a proteger contra o câncer.
Trabalhando com o Sistema de Saúde Henry Ford, em Detroit, MI, pesquisadores da Johns Hopkins School of Medicine, em Baltimore, MD, observaram como os adultos mais aptos tinham o menor risco de câncer de pulmão e colorretal.
Sua análise também vinculou maior aptidão antes do diagnóstico à melhor sobrevida entre aqueles que desenvolveram câncer de pulmão ou colorretal.
O estudo utilizou dados de 49.143 pacientes do sistema de saúde submetidos a exercícios estresse testes de aptidão entre 1991 e 2009.
A composição do grupo era de 46% de mulheres, 64% de brancos, 29% de negros e 1% de hispânicos.
Os pesquisadores acreditam que esta é a primeira vez que esse estudo inclui mulheres e cobre uma proporção tão grande de indivíduos que não eram brancos.
“Nossas descobertas”, diz a autora do estudo, Dra. Catherine Handy Marshall, professora assistente de oncologia na Johns Hopkins School of Medicine, “são uma das primeiras, maiores e mais diversas coortes a analisar o impacto da aptidão física na saúde. resultados de câncer. ”
Cerca de meio milhão de pessoas que vivem nos Estados Unidos hoje receberam um diagnóstico de câncer de pulmão em algum momento de suas vidas, segundo dados publicados online pela American Lung Association.
De acordo com os números de 2016, as mortes pela doença caíram 6,5% desde o pico em 2005. No entanto, o câncer de pulmão continua sendo a principal causa de mortes por câncer nos EUA.
As estimativas sugerem que o câncer de pulmão causou 154.050 mortes nos EUA em 2018, o que representa cerca de 25% de todas as mortes por câncer.
A American Cancer Society (ACS) afirma que o câncer colorretal é a terceira causa mais comum de morte por câncer nos EUA.
A ACS estima que cerca de 145.600 pessoas nos EUA receberão um diagnóstico de câncer colorretal em 2019 e que a doença será responsável por 51.020 mortes.
A aptidão cardiorrespiratória oferece uma maneira objetiva de avaliar a “atividade física habitual” das pessoas. É também uma medida útil para diagnosticar e prever a saúde.
A maioria das pessoas pode melhorar sua aptidão cardiorrespiratória com exercícios regulares. Além disso, há “evidências convincentes” de que níveis moderados e altos de condicionamento físico podem reduzir o risco de morte de homens e mulheres por todas as causas e causas cardiovasculares.
No entanto, como apontam a Dra. Handy Marshall e seus colegas, há pouca informação sobre a relação entre aptidão cardiorrespiratória e risco e sobrevivência no câncer de pulmão e colorretal.
Os participantes do estudo, com idades entre 40 e 70 anos, não tiveram câncer quando foram submetidos a avaliações de condicionamento físico. As avaliações mediram a aptidão cardiorrespiratória em equivalentes metabólicos da tarefa (METs).
Durante um acompanhamento médio de 7,7 anos, os pesquisadores recuperaram informações sobre a incidência de câncer nos links para o registro de câncer e sobre as mortes do National Death Index.
Para a análise, a equipe colocou os participantes em grupos de acordo com o valor de METs de suas estresse teste: 6 METs e abaixo, 6-9 METs, 10-11 METs e 12 METs e acima.
Os pesquisadores descobriram que os indivíduos mais aptos (com uma pontuação de METs igual ou superior a 12) tinham um risco 77% menor de desenvolver câncer de pulmão e um risco reduzido de 61% de desenvolver câncer colorretal em comparação com os menos aptos (6 METs e abaixo).
Em suas análises, os pesquisadores ajustaram os resultados para remover os efeitos que outros fatores, como sexo, raça, idade, índice de massa corporal, diabetes e tabagismo, podem ter sobre o relacionamento. E, no caso do câncer colorretal, eles também ajustaram os resultados para o uso de aspirina e estatina.
Os resultados também revelaram que, entre os indivíduos diagnosticados com câncer de pulmão ou câncer colorretal, aqueles com maior nível de aptidão cardiorrespiratória tiveram um risco reduzido de morrer durante o seguimento de 44% e 89%, respectivamente.
Os autores concluem que, no que eles acreditam ser o “maior estudo realizado até o momento”, níveis mais altos de aptidão cardiorrespiratória foram “associados a um menor risco de câncer de pulmão e colorretal incidente em homens e mulheres, e a um menor risco de todos os traços”; causar mortalidade entre aqueles diagnosticados com câncer de pulmão ou colorretal “.
Como o estudo não tinha um desenho que pudesse tirar essa conclusão, a equipe não poderia dizer que melhorar o condicionamento físico na verdade reduz o risco e melhora a sobrevivência desses tipos de câncer. Resta a outros estudos buscar essa questão.
O Dr. Handy Marshall observa que agora é comum os médicos medirem a aptidão cardiorrespiratória como parte das avaliações clínicas.
“Muitas pessoas já podem ter esses resultados e podem ser informadas sobre a associação de condicionamento físico com risco de câncer, além do que os níveis de condicionamento significam para outras condições, como doenças cardíacas. ”
Dr. Catherine Handy Marshall
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