Dor na coxa: causas, tratamento e prevenção
A dor na coxa pode ser causada por lesões musculares, problemas nos nervos e algumas outras condições.
Lesões musculares
Devido a um grande número de músculos na parte superior da coxa, a dor nessa área geralmente ocorre devido a uma lesão muscular. Algumas lesões musculares comuns nessa área incluem:
Entorses e distensões musculares
Entorses e distensões podem afetar qualquer um dos muitos músculos, ligamentos e tendões da coxa.
Uma entorse é um ligamento rasgado ou esticado. Os ligamentos conectam ossos a outros ossos.
Uma tensão é um músculo ou tendão rasgado ou esticado. Tendões conectam músculos aos ossos.
Os sintomas de uma cepa ou entorse incluem:
- dor súbita após uma queda, um treino intenso ou uma articulação sobrecarregada
- dor que se espalha (irradia) para cima ou para baixo
- dificuldade em alongar ou mover a coxa
- inchaço ao redor da área dolorosa
Lesões por uso excessivo
Lesões por uso excessivo podem ocorrer quando um músculo dentro ou ao redor da coxa é trabalhado demais por muito tempo ou quando uma pessoa não se aquece antes do exercício.
A dor tende a piorar com o tempo. Eventualmente, a dor pode ocorrer mesmo quando uma pessoa repousa na área lesionada.
O principal sinal de uma lesão por uso excessivo é dor após exercícios ou atividade física intensa. A dor pode afetar as duas coxas.
Estilo de vida sedentário
Não exercitar o suficiente ou passar muito tempo sentado todos os dias pode danificar os músculos, causando dor crônica.
Ficar sentado por longos períodos pode pressionar as articulações e os músculos, principalmente os quadris e as pernas. A falta de atividade também pode causar enfraquecimento dos músculos, provocando uma dor muscular generalizada.
Pessoas que sofrem de dores na coxa devido a um estilo de vida sedentário também podem sentir dor em todo o corpo. A dor pode se mover ou mudar de intensidade ao longo do tempo, e algumas pessoas com esse tipo de dor podem experimentar uma dor crônica generalizada.
Irradiando dor de outra lesão
Lesões em outras áreas do corpo podem fazer com que a dor se espalhe para a parte superior das coxas. Por exemplo, uma lesão no quadril pode irradiar para as pernas.
Algumas lesões mudam a maneira como uma pessoa caminha, fazendo-a enrijecer seus músculos sem perceber. Isso pode causar dor nas coxas e pernas. Se uma pessoa sente dor em áreas próximas, como nos quadris ou joelhos, esse também pode ser o motivo pelo qual suas coxas doem.
Dor no nervo
As pessoas também podem sentir dor de nervos na parte superior da coxa. A dor nervosa ocorre quando há danos aos nervos. Isso cria a sensação de dor, mesmo quando não há lesão física na coxa.
Alguns tipos comuns de dor nos nervos incluem:
Neuropatia periférica
A neuropatia periférica é um dano no nervo que causa dor no nervo. Geralmente é devido a outras condições, como diabetes.
As pessoas com essa dor podem experimentar sensações incomuns nas coxas e em outros lugares, incluindo queimação, dormência, sensações espinhosas e dores de tiro.
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica também é chamada de síndrome de Bernhardt-Roth. Danos ou pressão no nervo cutâneo femoral lateral, um nervo que afeta a sensação na parte externa da coxa, pode causar essa sensação dolorosa.
Uma pessoa pode sentir essa dor como queima ou tiro, e a condição pode causar dormência periódica na parte superior da coxa e nos quadris.
Outras causas
Ferimentos leves
Um machucado, mesmo que não seja visível, pode ser intensamente doloroso. Essa dor geralmente lateja e ocorre em uma única área.
A dor de uma lesão menor, como uma contusão, normalmente não irradia para outro lugar.
Condições crônicas
Numerosas condições crônicas podem causar dor na parte superior da coxa. Pessoas com fibromialgia experimentam dor crônica generalizada em pontos de pressão específicos. A dor nas pernas geralmente ocorre logo acima dos joelhos e na parte de trás das coxas.
Vários tipos de artrite podem causar dor por todo o corpo, inclusive nas coxas. A dor da osteoartrite costuma estar concentrada nas articulações do quadril e do joelho, mas pode irradiar para cima ou para baixo.
Coágulos de sangue
Raramente, a dor na parte superior da coxa pode ser causada por um coágulo sanguíneo em um vaso sanguíneo. Também chamada de trombose venosa profunda (TVP), essa condição dolorosa pode se tornar fatal se o coágulo se soltar e viajar para os pulmões, coração ou cérebro.
Pessoas que tomam vôos longos, são sedentárias por longos períodos, têm má circulação, fumam, têm doenças cardiovasculares ou estão grávidas ou com excesso de peso, correm um risco maior de desenvolver TVP.
Os sintomas incluem:
- dor inexplicável em uma perna que não melhora depois de alguns dias
- inchaço, vermelhidão ou calor ao longo de uma veia da perna
- sensibilidade em um local específico na perna
- dor ao caminhar
- falta de ar quando um coágulo se solta e se move para o coração e depois para os pulmões (embolia pulmonar)
Um coágulo de sangue é uma emergência médica que precisa de tratamento médico imediato.
Dor em diferentes áreas da coxa
Às vezes, a dor pode irradiar para a frente, os lados e as costas da coxa, e cada uma pode ocorrer devido a causas diferentes.
Fora da coxa
Um nervo preso na terceira vértebra na região lombar (L3), também conhecida como ciática, pode fazer com que a dor irradie para o exterior da coxa.
Parte de trás da coxa
Lesões ou entorse no tendão podem causar dor na parte de trás da coxa.
Frente da coxa
A ciática em L3 também pode referir dor à frente da coxa. Uma tensão ou contusão no quadríceps também pode causar dor nessa área.
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