Dor na bunda durante a gravidez: causas e remédios caseiros

A dor nas nádegas durante a gravidez pode ser uma dor referida – que se origina em outras partes do corpo e irradia para as nádegas – ou pode resultar de problemas na área.

A seguir, algumas causas possíveis de dor nas nádegas durante a gravidez:

Hemorróidas

Hemorróidas são veias inchadas no reto inferior ou no ânus.

À medida que o útero se expande durante o segundo e o terceiro trimestre, coloca mais pressão e tensão no ânus, o que pode causar a formação de hemorróidas.

Constipação e ficar em pé por longos períodos podem aumentar a probabilidade de desenvolver hemorróidas durante a gravidez.

Hemorróidas podem causar:

• dores e dores anais
• comichão no ânus
• sangramento durante evacuações
• um nódulo sensível para formar no ânus

Ciática

O nervo ciático corre das nádegas para baixo da perna. Durante a gravidez, o útero em expansão e o feto em crescimento podem pressionar o nervo ciático, causando uma condição chamada ciática.

Pessoas com ciática costumam sentir dor nas nádegas. Além disso, uma pessoa pode sentir uma sensação de queimação na perna, bumbum e costas, além de uma forte dor na perna.

Dor na cintura pélvica

A dor na cintura pélvica afeta cerca de 1 em cada 5 mulheres grávidas. Uma combinação de peso extra e movimento do bebê durante a gravidez é frequentemente a causa.

A dor na cintura pélvica pode causar dor nas nádegas, além de:

• dificuldade para caminhar
• um clique ou moagem na região pélvica
• dor durante o sexo
• dor ao caminhar
• dor quando o peso é tudo em uma perna
• dificuldade em permanecer em um lado do corpo por longos períodos

A dor na cintura pélvica pode começar a qualquer momento entre o primeiro e o terceiro trimestre. Pode se desenvolver apenas nos dias finais da gravidez.

Contrações

Contrações são a maneira do corpo de mover o feto para fora do corpo. Contrações genuínas ocorrem durante a última parte do terceiro trimestre, logo antes do nascimento. Algumas mulheres sentem dor de contração nas nádegas.

Outros sintomas associados às contrações incluem:

• corrimento sangrento ou marrom da vagina
• dor lombar e abdominal
• a água quebrando

Antes do parto, muitas mulheres experimentam contrações falsas, conhecidas como contrações de Braxton-Hicks. Elas podem ser dolorosas, mas – diferentemente das contrações reais – não ocorrem em intervalos regulares cada vez mais frequentes.

Um médico perguntará sobre os sintomas e se alguma coisa os torna melhores ou piores.

Em alguns casos, um exame visual é suficiente para determinar se uma pessoa tem hemorróidas.

Outros testes, como análises de sangue ou urina ou exames de imagem, também podem ajudar o médico a determinar a causa subjacente da dor.

Sempre que uma mulher grávida sentir dor inexplicável, ela deve falar com um médico ou outro profissional de saúde.

Durante a gravidez, uma mulher deve chamar um médico ou ir ao hospital se ela tiver:

• a água quebrando
• dor que causa náusea
• perda de controle sobre os intestinos ou bexiga
• dor que não melhora
• copiosa perda de sangue de uma hemorróida

Existem várias opções de tratamento em potencial para dor nas nádegas durante a gravidez. Alguns tratamentos comuns incluem:

• medicamentos analgésicos de venda livre (OTC) que são seguros para uso durante a gravidez, como o acetaminofeno (Tylenol), disponível para compra on-line
• cremes e pomadas para hemorróidas
• analgésicos prescritos para dores mais graves

É essencial conversar com um médico sobre quais medicamentos são seguros. Alguns, incluindo aspirina e ibuprofeno, podem ser prejudiciais. Algumas mulheres desejam evitar o uso de outros medicamentos durante a gravidez.

Para dores leves ou se uma mulher deseja evitar intervenções médicas, os remédios caseiros podem ajudar.

Os remédios caseiros para dores na bunda durante a gravidez incluem:

• usando hamamélis para hemorróidas, como as disponíveis para compra on-line
• sentado em água morna (não quente) para hemorróidas
• comer fibra para ajudar a evitar a constipação
• evitando ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo
• dormindo com um travesseiro embaixo da barriga e entre as pernas
• alongamento leve

Se a dor na cintura pélvica causar dor nas nádegas, pode ser útil usar um rolo de espuma ou fazer alongamentos para ajudar a afrouxar os quadris. Uma linha de rolos de espuma está disponível para compra on-line.

Se a dor ciática estiver causando a dor, os trechos deste artigo foram projetados especificamente para aliviar a dor ciática durante a gravidez.

Embora nem sempre seja possível evitar dores nas nádegas durante a gravidez, uma mulher pode reduzir o risco:

• evitando constipação com uma dieta rica em fibras
• manter-se hidratado para evitar contrações prematuras
• se possível, permanecer ativo durante a gravidez
• alongando os músculos das costas, nádegas e pernas

Na maioria das vezes, a dor nas nádegas durante a gravidez não é um dos principais motivos de preocupação. Os remédios caseiros geralmente ajudam a aliviar as causas comuns da dor, como hemorróidas ou o peso extra da gravidez.

No entanto, se não houver uma causa óbvia, consulte um médico. É especialmente importante consultar um médico sobre dores severas, novas ou persistentes.