10 sinais e sintomas de hipotireoidismo

Distúrbios da tireóide são comuns. De fato, cerca de 12% das pessoas experimentam função anormal da tireóide em algum momento da vida.

As mulheres têm oito vezes mais chances de desenvolver doenças da tireóide do que os homens. Além disso, os problemas da tireóide aumentam com a idade e podem afetar os adultos de maneira diferente das crianças.

No nível mais básico, o hormônio da tireóide é responsável por coordenar a energia, o crescimento e o metabolismo do corpo.

Podem ocorrer problemas quando os níveis desse hormônio são muito altos ou baixos.

O hipotireoidismo, ou baixos níveis de hormônio da tireóide, torna seu metabolismo mais lento e retarda o crescimento ou reparo de muitas partes do corpo.

O que é hipotireoidismo?

A tireóide é uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na frente da traquéia.

Se você colocar os dedos nas laterais do pomo de Adão e engolir saliva, sentirá que a glândula tireóide desliza sob os dedos.

Ele libera hormônio da tireóide, que controla o crescimento e o metabolismo de praticamente todas as partes do corpo.

A hipófise, uma pequena glândula no meio da cabeça, monitora sua fisiologia e libera o hormônio estimulador da tireóide (TSH). TSH dá o sinal para a glândula tireóide liberar hormônio tireoidiano.

Às vezes, os níveis de TSH aumentam, mas a glândula tireóide não pode liberar mais hormônios em resposta. Isso é conhecido como hipotireoidismo primário, pois o problema começa no nível da glândula tireóide.

Outras vezes, os níveis de TSH diminuem e a tireóide nunca recebe o sinal para aumentar os níveis de hormônios da tireóide. Isso é chamado de hipotireoidismo secundário.

O hipotireoidismo, ou “baixo nível de hormônio da tireóide”, pode causar uma variedade de sinais e sintomas. Este artigo o ajudará a reconhecer e entender esses efeitos.

Estes são os 10 sinais e sintomas comuns de hipotireoidismo.

1. Cansaço

Um dos sintomas mais comuns do hipotireoidismo é a fadiga. O hormônio da tireóide controla o equilíbrio energético e pode influenciar a atividade física e uma soneca.

Um exemplo extremo, os animais em hibernação experimentam baixos níveis de hormônio da tireóide para um sono prolongado.

O hormônio da tireóide recebe sinais do cérebro e coordena as células para alterar suas funções, dependendo do que acontece no seu corpo.

Pessoas com altos níveis de hormônio da tireóide se sentem nervosas e inquietas. Pelo contrário, pessoas com níveis baixos se sentem exaustos e letárgicos.

Em um estudo, 138 adultos com hipotireoidismo sofreram exaustão física e menor nível de atividade. Eles também relataram sentir-se desmotivado e mentalmente cansado.

Pessoas com baixos níveis hormonais sentem-se inquietas, mesmo que estejam possivelmente dormindo mais.

Em outro estudo, 50% das pessoas com hipotireoidismo se sentiam constantemente cansadas, enquanto 42% das pessoas com baixo hormônio da tireóide disseram que dormiam mais do que costumavam.

Sentir-se mais sonolento do que o normal sem explicação pode ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: O hormônio da tireóide é como um pedal acelerador de energia e metabolismo. Níveis baixos de hormônio da tireóide fazem você se sentir exausto.

2. ganho de peso

O ganho de peso inexplicado é outro sintoma comum do hipotireoidismo.

Os baixos níveis de hormônio da tireóide não apenas fazem você não querer se mover, mas também sinalizam o fígado, os músculos e o tecido adiposo para armazenar calorias.

Quando os níveis da tireóide estão baixos, o metabolismo muda sua função. Em vez de queimar calorias para crescimento e atividade, a quantidade de energia que você usa em repouso ou sua taxa metabólica basal diminui. Como resultado, seu corpo tende a armazenar mais calorias de sua dieta na forma de gordura.

Por esse motivo, baixos níveis de hormônio tireoidiano podem causar ganho de peso, mesmo que você não altere a quantidade de calorias que consome.

De fato, em um estudo, as pessoas recém-diagnosticadas com hipotireoidismo ganharam uma média de 15 a 30 libras (7 a 14 kg) no ano desde o diagnóstico.

Se você sente que está ganhando peso, primeiro considere se outras mudanças no seu estilo de vida podem explicar isso.

Se você parece ganhar peso apesar de uma boa dieta e plano de exercícios, converse com seu médico. Pode ser uma indicação de que algo mais está acontecendo com você.

Resumo: O hipotireoidismo diz ao corpo para comer mais, armazenar calorias e queimar menos calorias. Essa combinação resulta em ganho de peso.

3. sinta frio

O calor é uma consequência da queima de calorias.

Por exemplo, quando você se exercita, não sente seu corpo quente? Isso ocorre porque você está queimando calorias.

Mesmo quando você está sentado, você queima uma pequena quantidade de calorias. No entanto, em casos de hipotireoidismo, sua taxa metabólica basal diminui, reduzindo a quantidade de calor que você gera.

Além disso, o hormônio da tireóide converte o termostato em gordura marrom, que é um tipo de gordura especializada que gera calor. A gordura marrom é importante para manter o calor do corpo em climas frios, mas o hipotireoidismo impede que você faça seu trabalho.

É por isso que baixos níveis de hormônio da tireóide fazem você se sentir mais frio do que os outros ao seu redor. Cerca de 40% das pessoas com níveis baixos se sentem mais sensíveis ao frio do que o normal.

Se você é um daqueles que sempre querem o seu quarto mais quente do que o das pessoas com quem vive e trabalha, não há nada com que se preocupar, é assim que você é.

Mas se você notou que ultimamente sofre mais e mais frio, pode ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: Níveis baixos de hormônio tireoidiano diminuem a produção normal de calor do seu corpo, o que faz você ficar frio.

4. Fraqueza e dor nos músculos e articulações

Níveis baixos de hormônio da tireóide ativam a mudança metabólica em direção ao catabolismo, que é quando o corpo decompõe os tecidos do corpo, como músculo, por energia.

Durante o catabolismo, a força muscular diminui, o que pode causar sentimentos de fraqueza. E, o processo de quebra do tecido muscular também pode causar dor.

Todos nos sentimos fracos de tempos em tempos. No entanto, pessoas com hipotireoidismo têm duas vezes mais chances de se sentirem mais fracas que o normal, em comparação com pessoas saudáveis.

Além disso, 34% das pessoas com hipotireoidismo sofrem de cãibras musculares sem ter tido atividade física recentemente.

Um estudo realizado em 35 pessoas com essa condição mostrou que a substituição de baixos níveis de hormônio da tireóide por um hormônio sintético da tireóide chamado levotiroxina melhorou a força muscular e diminuiu dores e dores, em comparação com nenhum tratamento.

Outro estudo mostrou uma melhoria de 25% na sensação de bem-estar físico entre os pacientes que receberam reposição tireoidiana.

Sentir fraqueza e dor após atividade extenuante é normal. No entanto, uma nova fraqueza e dor, e especialmente aumentando, é um bom motivo para marcar uma consulta com seu médico.

Resumo: Níveis baixos de hormônio da tireóide tornam seu metabolismo mais lento e podem causar danos musculares dolorosos.

5. Queda de cabelo

Como muitas células, os folículos capilares são regulados pelo hormônio da tireóide.

Como os folículos têm células-tronco com uma vida útil curta, eles são mais sensíveis aos baixos níveis de hormônio da tireóide.

Os baixos níveis desse hormônio fazem com que os folículos capilares parem de se regenerar, resultando em perda de cabelo. Isso geralmente melhora quando o problema da tireóide é tratado.

Um estudo descobriu que cerca de 25% a 30% dos pacientes que consultaram um especialista em perda de cabelo tinham baixos níveis de hormônio da tireóide. Isso aumentou para 40% em pessoas com mais de 40 anos.

Além disso, outro estudo mostrou que o hipotireoidismo pode causar espessamento dos cabelos em até 10% das pessoas com baixos níveis de hormônio da tireóide.

Considere hipotireoidismo se tiver alterações inesperadas na quantidade ou no padrão da perda de cabelo, principalmente se o cabelo ficar mais áspero ou mais espesso.

Outros problemas hormonais também podem causar queda de cabelo inesperada. Seu médico pode ajudá-lo a determinar se sua queda de cabelo é algo para se preocupar.

Resumo: Baixos níveis de hormônio da tireóide afetam células que se reproduzem rapidamente, como folículos capilares. Isso pode causar perda de cabelo e espessamento.

6. Pele seca e com coceira

Como os folículos capilares, as células da pele são caracterizadas por uma rápida renovação. Portanto, eles também são sensíveis à perda de sinais de crescimento do hormônio tireoidiano.

Pode levar mais tempo para a pele se regenerar novamente quando o ciclo normal de renovação é interrompido.

Isso significa que a camada externa da pele durou mais tempo e, portanto, acumulou danos. Isso também significa que a pele morta pode levar mais tempo para se destacar, e isso faz com que a pele pareça escamosa e seca.

Um estudo mostrou que 74% das pessoas com hipotireoidismo relataram ter pele seca. No entanto, 50% dos pacientes com níveis normais de tireóide também relataram ter pele seca devido a outras causas, o que dificulta saber se os problemas da tireóide foram a causa.

Além disso, o estudo mostrou que 50% das pessoas com hipotireoidismo disseram que a pele piorou durante o ano passado.

Alterações na pele que não podem ser atribuídas a alergias como febre do feno ou novos produtos podem ser um sinal mais prático de problemas da tireóide.

Finalmente, a causa do hipotireoidismo às vezes é uma doença auto-imune. Isso pode afetar a pele, causando uma condição cujos sintomas são inchaço e vermelhidão, conhecidos como mixedema. O mixedema é mais específico para problemas de tireóide do que outras causas de pele seca.

Resumo: O hipotireoidismo geralmente causa pele seca. No entanto, a maioria das pessoas com pele seca não apresenta hipotireoidismo. O mixedema é uma erupção cutânea em uma área avermelhada ou inflamada da pele, característica dos problemas da tireóide.

7. Sentimentos de tristeza ou depressão

Existe uma estreita relação entre a tireóide e a depressão. As razões para esse link são incertas, mas pode ser um sintoma mental de uma diminuição geral de energia e saúde.

64% das mulheres e 57% dos homens com hipotireoidismo relataram ter sentimentos de depressão. Aproximadamente a mesma porcentagem de homens e mulheres também experimentou ansiedade.

Em um estudo, a reposição hormonal da tireóide diminuiu a depressão em pacientes com hipotireoidismo leve, em comparação com um placebo.

Outro estudo de mulheres jovens com hipotireoidismo leve mostrou um aumento nos sentimentos de depressão, o que também foi associado à menor satisfação em seus relacionamentos sexuais.

Além disso, as flutuações hormonais após o parto são uma causa comum de hipotireoidismo, o que poderia contribuir para a depressão pós-parto.

Ter sintomas de depressão é um bom motivo para conversar com um médico ou terapeuta. Eles podem ajudá-lo a lidar com a situação, independentemente de a causa da depressão ser devida a problemas da tireóide ou algo mais.

Resumo: O hipotireoidismo pode causar depressão e ansiedade. Foi demonstrado que essas condições melhoram com a reposição do hormônio tireoidiano.

8. Dificuldade em se concentrar ou lembrar

Muitos pacientes com hipotireoidismo se queixam de “confusão mental” e dificuldade de concentração. A maneira como é apresentada varia de acordo com a pessoa.

Em um estudo, 22% das pessoas com baixos níveis de hormônio tireoidiano relataram maior dificuldade em fazer cálculos matemáticos básicos, 36% relataram pensar mais lentamente que o normal e 39% relataram ter memória insuficiente.

Em outro estudo de 14 homens e mulheres com hipotireoidismo sem tratamento, os participantes mostraram dificuldade em lembrar as indicações verbais.

As causas disso ainda não estão totalmente esclarecidas, mas as dificuldades com a memória melhoram quando se trata de baixos níveis de hormônio tireoidiano.

Todos nós podemos ter dificuldades com a memória ou a concentração, mas se forem súbitas ou graves, podem ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: O hipotireoidismo pode causar confusão mental e dificuldade de concentração. Também pode afetar certos tipos de memória.

9. Constipação

Níveis baixos de hormônio tireoidiano diminuem a função do cólon.

Segundo um estudo, a constipação afeta 17% das pessoas com baixos níveis do hormônio, em comparação com 10% das pessoas com níveis normais.

Neste estudo, 20% das pessoas com hipotireoidismo indicaram que a constipação estava piorando, em comparação com apenas 6% das pessoas com níveis normais.

Embora a constipação seja uma queixa comum em pacientes com hipotireoidismo, não é comum que a constipação seja o único ou o sintoma mais grave.

Se você tiver constipação, mas não tiver outros sintomas, tente estes laxantes naturais antes de se preocupar com a tireóide.

Se eles não funcionarem para você e sua constipação piorar, você passa vários dias sem evacuar ou começa a ter dor de estômago ou vômito, procure atendimento médico.

Resumo: A maioria das pessoas que tem constipação não sofre de hipotireoidismo. No entanto, se a constipação for acompanhada de outros sinais de hipotireoidismo, sua tireóide pode ser a causa.

10. Períodos abundantes ou irregulares

Sangramento menstrual irregular e intenso está relacionado ao hipotireoidismo.

Um estudo mostrou que aproximadamente 40% das mulheres com baixos níveis de hormônio tireoidiano tiveram períodos cada vez mais irregulares ou sangramento intenso no último ano, em comparação com 26% das mulheres com níveis normais.

Em outro estudo, 30% das mulheres com hipotireoidismo tiveram períodos irregulares e abundantes. Essas mulheres foram diagnosticadas com hipotireoidismo após serem testadas devido a outros sintomas.

O hormônio da tireóide interage com outros hormônios que controlam o ciclo menstrual; portanto, se seus níveis são anormais, seus sinais podem ser interrompidos. Além disso, o hormônio da tireóide afeta diretamente os ovários e o útero.

Além do hipotireoidismo, existem vários problemas que podem causar períodos abundantes ou irregulares. Se seus períodos são irregulares ou abundantes, de maneira a alterar seu estilo de vida, considere conversar com um ginecologista antes de se preocupar com a tireóide.

Ter períodos abundantes ou ciclos irregulares piores que o normal pode ser um sinal de uma condição médica, que inclui hipotireoidismo. É melhor conversar com um ginecologista sobre esses sintomas.

Em conclusão

O hipotireoidismo, ou baixos níveis de hormônio da tireóide, é um distúrbio comum.

Pode causar uma variedade de sintomas, como fadiga, ganho de peso e sensação de frio. Também pode causar problemas com cabelos, pele, músculos, memória ou humor.

É importante notar que nenhum desses problemas é exclusivo do hipotireoidismo.

No entanto, se você sentir vários desses sintomas ou começar a senti-los, eles pioram ou se tornam graves, consulte o seu médico para decidir se você precisa fazer um teste de hipotireoidismo.

A boa notícia é que o hipotireoidismo geralmente pode ser tratado com medicamentos de baixo custo.

Se os níveis de hormônio da tireóide estiverem baixos, um tratamento simples pode melhorar muito sua qualidade de vida.

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