Ácidos graxos poliinsaturados ômega 3 e peso corporal

Em estudos com animais, os PUFA n-3 mostraram influenciar a composição corporal e reduzir o acúmulo de gordura corporal, afetando assim a homeostase do peso corporal. Além disso, foi sugerido que um suprimento adicional de PUFA n-3 durante a gravidez ou lactação, ou ambos, teria um efeito benéfico no peso ao nascer e no crescimento e desenvolvimento do bebê. O objetivo do presente estudo foi revisar sistematicamente os ensaios clínicos de intervenção sobre os efeitos da suplementação de PUFA n-3 na dieta sobre o peso corporal em indivíduos adultos e em bebês cujas mães receberam suplementação com esses ácidos graxos durante a gravidez e / ou lactação. Uma busca sistemática, focada em n-3 PUFA e peso corporal, e limitada a ensaios clínicos controlados, foi realizada em diferentes bancos de dados. A qualidade de todos os estudos incluídos foi avaliada em relação a critérios definidos e os resultados dos estudos elegíveis foram comparados. Existem poucos estudos direcionados a este tópico. Em adultos, todos os cinco estudos incluídos, exceto um, não mostram nenhuma alteração no peso corporal por suplementação dietética com PUFA n-3. Entre os ensaios conduzidos em mulheres grávidas e / ou lactantes, nos quais o principal resultado foi o peso ao nascer ou o crescimento na infância, dois mostraram um aumento modesto no peso ao nascer e o restante não apresentou efeito. Nenhum dos estudos mostrou um efeito da suplementação materna de PUFA n-3 sobre o peso do bebê em curto prazo. No entanto, deve-se notar que uma série de limitações, incluindo uma variedade de projetos experimentais, tipo e doses de PUFA n-3 e altas taxas de atrito, entre outros, tornam impossível tirar conclusões robustas desta revisão.