8 mitos sobre a menopausa: todos podemos parar de acreditar agora

Eu pratico como médico há mais de 20 anos e posso lhe dizer o seguinte: não há duas mulheres iguais e duas não experimentarão a menopausa da mesma maneira. Curiosamente, na minha experiência, as mulheres tendiam a se dividir em dois campos: um grupo está ansioso pela menopausa, já que sua “mãe passou por isso” e está cansada de menstruar. O segundo grupo está com medo, acreditando que eles sofrerão; essas mesmas pessoas geralmente temem todo o processo de envelhecimento.

A verdade é que a menopausa é vivenciada de forma diferente por cada mulher, e realmente não precisa ser algo ruim ou assustador. De fato, a menopausa pode ser um momento de libertação e oportunidade de ser saudável, destemido e feliz. Então, vejamos o que é fato, o que é ficção, e descubra maneiras pelas quais você também pode esperar envelhecer feliz.

A menopausa acontece em qualquer idade que a função ovariana comece a diminuir. A idade média da menopausa é de cerca de 51; no entanto, muitas mulheres experimentam a mudança na faixa dos 40 anos, enquanto outras passam por ela no final dos 50. Muitas vezes, você pode avaliar quando pode passar pela menopausa de acordo com sua mãe ou avó, como parece ser hereditário. A menopausa é oficial quando os períodos cessam por um ano, e a menopausa precoce pode ocorrer devido ao tabagismo, quimioterapia, radioterapia ou remoção cirúrgica dos ovários.