15 causas, tratamentos e remédios caseiros

Edema é o termo médico para o inchaço que ocorre quando o fluido fica preso nos tecidos do corpo. Geralmente afeta as pernas e os pés, mas também pode ocorrer em outras partes do corpo, como a face ou o abdômen.

Outros sinais de edema incluem:

• pele brilhante e esticada sobre a área afetada
• pele que fica com covinhas após pressioná-la
• desconforto e mobilidade reduzida
• tosse ou dificuldade em respirar, se afetar os pulmões

Tratamento

O edema pode desaparecer por si só ou pode haver uma causa subjacente que precisa de tratamento médico.

Os remédios caseiros incluem usar meias de apoio, reduzir a ingestão de sal e deitar-se enquanto levanta as pernas acima do peito.

Se o inchaço não melhorar, uma pessoa deve conversar com seu médico para verificar se há causas subjacentes.

O trauma no pé ou no tornozelo pode causar inchaço nessa área do corpo.

Por exemplo, um tornozelo torcido, que ocorre quando os ligamentos ficam sobrecarregados, pode fazer com que o pé inche.

Tratamento

Para tratar uma lesão no pé ou no tornozelo, uma pessoa deve elevar o pé quando possível e tentar não suportar peso na perna afetada.

O uso de uma bolsa de gelo ou bandagem de compressão pode ajudar a reduzir o inchaço, e analgésicos sem receita podem ajudar a aliviar o desconforto.

Se o inchaço e a dor não desaparecerem, pode ser necessário consultar o médico para descartar danos mais graves.

Um sintoma comum do final da gravidez é o inchaço dos pés e tornozelos. Este inchaço é devido à retenção de líquidos e aumento da pressão nas veias.

Remédios caseiros

Para tratar os pés inchados durante a gravidez, as mulheres podem elevar os pés sempre que possível, usar calçados confortáveis ​​e de apoio e evitar ficar em pé por longos períodos.

Manter a calma, evitar sal e aumentar a ingestão de água pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Vestir roupas de apoio, como calças justas ou meias de compressão, também deve reduzir o desconforto e ajudar a diminuir o inchaço.

Se o inchaço durante a gravidez ocorrer repentinamente e for grave, pode ser um sinal de pré-eclâmpsia. Esta é uma condição que pode ocorrer durante a gravidez ou imediatamente após o nascimento. Os sintomas incluem proteínas na urina, retenção excessiva rápida de líquidos e pressão alta.

Esta é uma condição grave que geralmente ocorre na segunda metade da gravidez e pode evoluir para eclâmpsia, que é ainda mais perigosa e constitui uma emergência médica.

Os sinais de pré-eclâmpsia incluem:

• inchaço grave
• dores de cabeça
• tontura
• nausea e vomito
• mudanças de visão
• micção menos frequente

Tratamento

Se uma mulher grávida apresentar algum destes sintomas, deve falar imediatamente com seu médico ou parteira.

Alguns fatores de estilo de vida também podem levar a pés inchados. Esses fatores incluem:

• ter um estilo de vida sedentário
• estar acima do peso
• usando sapatos mal ajustados

Remédios caseiros

Exercitar-se regularmente e manter um peso saudável pode reduzir o risco de pés inchados.

Outras maneiras de aliviar os pés inchados incluem:

• bebendo muita água
• usando meias ou meias de compressão
• embeber os pés em água fria
• levantando os pés acima do coração regularmente
• permanecendo ativo
• perder peso se estiver acima do peso
• comer uma dieta saudável e estar atento à ingestão de sal
• massageando os pés
• ingerir mais alimentos ricos em potássio, pois estes podem ajudar a reduzir a retenção de água

Tomar certos medicamentos pode resultar em inchaço nos pés, especialmente se eles causam retenção de água.

Os medicamentos que podem causar inchaço nos pés incluem:

Qualquer pessoa que pense que o medicamento está causando inchaço nos pés deve conversar com um médico, que pode alterar a dosagem ou prescrever um tipo diferente de medicamento.

O álcool pode fazer com que o corpo retenha o excesso de água, causando inchaço nos pés. Se o inchaço continuar por mais de 2 dias, uma pessoa deve marcar uma consulta com seu médico.

O inchaço recorrente dos pés após o consumo de álcool pode ser um sinal de um problema subjacente no coração, fígado ou rins.

Remédios caseiros

Elevar os pés acima do coração, beber bastante água e reduzir a ingestão de sal pode ajudar a minimizar o inchaço. Mergulhar os pés em água fria também pode aliviar os sintomas.

Durante o tempo quente, os pés podem inchar porque suas veias se expandem para esfriar o corpo. Esse processo pode causar vazamento de fluido no tecido circundante. O fluido também pode se acumular nos tornozelos e pés.

Remédios caseiros

Beber muita água e usar sapatos confortáveis ​​e bem ajustados que permitam uma certa ventilação podem ajudar a impedir que os pés inchem com o tempo quente.

Uma infecção pode causar inchaço nos pés e tornozelos. As pessoas com diabetes têm um risco aumentado de infecção que afeta os pés; portanto, devem permanecer vigilantes para qualquer alteração nessa parte do corpo, como bolhas e feridas que apareçam.

Tratamento

Um médico normalmente prescreve antibióticos para tratar infecções.

A insuficiência venosa ocorre quando o sangue de uma pessoa não pode fluir adequadamente pelo corpo. Isso ocorre devido às válvulas danificadas, que causam vazamento de sangue nos vasos e retenção de líquidos nas pernas, principalmente ao redor dos pés e tornozelos.

Os sinais de insuficiência venosa incluem:

• pernas doloridas
• alterações na pele, como descamação
• novas varizes aparecendo
• úlceras na pele
• infecção

Tratamento

Uma pessoa com qualquer sinal de insuficiência venosa deve marcar uma consulta com seu médico o mais rápido possível.

Para tratar a insuficiência venosa, o médico pode recomendar algumas mudanças no estilo de vida, como fazer exercícios para ajudar a manter o sangue bombeando pelo corpo com eficiência. Meias de compressão e medicamentos para prevenir coágulos sanguíneos também podem ajudar.

Em alguns casos, um médico pode sugerir cirurgia para tentar reparar as válvulas danificadas.

Coágulos sanguíneos ocorrem quando o sangue não flui corretamente pelo corpo, fazendo com que as plaquetas grudem.

Se coágulos sanguíneos se desenvolverem nas veias das pernas, eles podem impedir que o sangue volte ao coração. Isso pode fazer com que os tornozelos e os pés inchem.

A trombose venosa profunda (TVP) ocorre quando os coágulos sanguíneos se formam profundamente nas pernas. A TVP é uma condição séria que pode causar um bloqueio nas principais veias das pernas. Em alguns casos, os coágulos podem se soltar e se mover para o coração ou os pulmões.

Os sinais de TVP incluem:

• inchaço em uma perna
• dor ou desconforto na perna
• febre baixa
• mudanças de cor na perna

Tratamento

Se uma pessoa notar algum sinal de TVP, deve procurar atendimento médico urgente. Um médico pode prescrever medicamentos para afinar o sangue para tratar coágulos sanguíneos.

As pessoas podem ajudar a prevenir coágulos sanguíneos usando calças justas, meias de compressão ou roupas folgadas nos tornozelos.

Outros métodos de prevenção incluem manter-se ativo e reduzir a ingestão de sal. Também é melhor evitar ficar em pé ou parado, especialmente com as pernas cruzadas, por longos períodos.

O sistema linfático ajuda o corpo a se livrar de substâncias indesejadas, como bactérias e toxinas. O linfedema ocorre quando o líquido linfático se reúne nos tecidos como resultado de problemas com os vasos linfáticos.

Se os vasos linfáticos estiverem danificados ou ausentes, o líquido linfático pode se acumular e levar à infecção, à cicatrização lenta da ferida e até à deformidade.

As pessoas submetidas à radioterapia ou à remoção de linfonodos têm um risco maior de linfedema. Qualquer pessoa que tenha passado por tratamento contra o câncer e tenha inchaço deve entrar em contato com o médico imediatamente.

Além do inchaço dos pés, os sinais de linfedema incluem:

• infecções recorrentes
• movimento prejudicado
• dolorido
• uma sensação de aperto ou peso
• espessamento da pele

Tratamento

As opções de tratamento para o linfedema incluem exercícios e massagem direcionada, que podem ajudar a drenar o excesso de líquido. Usar bandagens ou roupas de compressão também pode ser benéfico.

Inchaço dos pés pode ser um sinal de doença cardíaca ou insuficiência cardíaca. Se o coração estiver danificado, ele não pode bombear sangue para o coração com eficiência.

A insuficiência cardíaca do lado direito pode fazer com que o corpo retenha sal e água, resultando em pés inchados.

Além do inchaço das pernas, tornozelos e pés, os sintomas de insuficiência cardíaca incluem:

• falta de ar, principalmente quando se exercita ou se deita
• batimento cardíaco acelerado
• fraqueza
• fadiga
• tosse ou chiado no peito
• fleuma branca ou rosa, tingida de sangue
• inchaço abdominal
• ganho de peso rápido com a retenção de líquidos
• perda de apetite
• náusea ou vômito
• dificuldade de concentração ou confusão

Tratamento

Se uma pessoa apresentar algum dos sintomas acima, deve procurar atendimento médico imediato.

As opções de tratamento para insuficiência cardíaca incluem medicamentos, dispositivos médicos para ajudar a apoiar o coração e cirurgia.

Pessoas com rins com mau funcionamento podem não conseguir liberar o líquido, que pode se acumular no corpo.

A doença renal pode não apresentar sintomas até que seja grave e os rins estejam começando a falhar. Os sinais e sintomas de insuficiência renal incluem:

• micção menos frequente
• falta de ar
• sonolência ou fadiga
• dor ou pressão no peito
• convulsões
• náusea
• confusão
• coma

Tratamento

As opções de tratamento para doenças renais incluem medicamentos, uma dieta pobre em proteínas e suplementos de vitamina D e cálcio.

As opções de tratamento para insuficiência renal incluem diálise ou transplante renal.

A doença hepática pode inibir a produção de albumina. A albumina é uma proteína que ajuda a impedir que o sangue vaze dos vasos sanguíneos. A falta de albumina significa que o sangue pode vazar, causando a acumulação de líquido nas pernas e pés, o que pode resultar em inchaço.

Os sintomas da doença hepática incluem:

• icterícia, na qual a pele e os olhos ficam amarelados
• urina escura
• machucando facilmente
• perda de apetite
• comichão na pele
• falta de energia
• náusea ou vômito
• abdômen inchado e sensível
• fezes pálidas, com sangue ou cor de alcatrão

Tratamento

Para tratar doenças hepáticas, um médico pode prescrever medicamentos. Eles também podem sugerir mudanças no estilo de vida, como perda de peso ou redução da ingestão de álcool.

Nos casos mais graves de doença hepática, a cirurgia pode ser necessária.

Muitos casos de pés inchados tendem a resolver sem assistência médica, embora remédios caseiros e mudanças no estilo de vida possam ajudar a reduzir o inchaço.

Se o inchaço não desaparecer ou ocorrer repetidamente, é essencial marcar uma consulta com um médico para determinar se há uma causa subjacente.

Se os pés inchados ocorrerem ao lado de falta de ar, dor no peito ou pressão no peito, ligue para os serviços de emergência imediatamente.

Leia este artigo em espanhol.