10 remédios caseiros que funcionam
Sua pele é o maior órgão que você tem, então você quer cuidar dela. A pele brilhante é normalmente vista como um sinal de saúde e vitalidade. A pele opaca ou seca, por outro lado, pode fazer você se sentir menos do que o seu melhor.
Aqui estão 10 produtos e mudanças no estilo de vida que você pode implementar como parte de sua rotina de beleza e cuidados com a pele. A melhor parte? Você provavelmente já tem tudo o que precisa em sua despensa, cozinha ou armário de remédios.
O óleo de coco tem
Se você pode aplicá-lo sem irritação, ele pode ser usado de várias maneiras. Você pode usar o óleo de coco para:
- tirar maquiagem
- acalme sua barreira cutânea
- promova uma pele com aparência de orvalho saudável abaixo da camada superficial
Aloe vera tem propriedades curativas e pode estimular o crescimento de novas células. Também acalma e hidrata sem obstruir os poros. Usando babosa depois de lavar o rosto todos os dias, sua pele ficará com um brilho saudável.
É possível ser alérgico ao aloe vera. Teste primeiro esfregando uma pequena quantidade no antebraço e, se não houver reação em 24 horas, deve ser seguro usá-lo.
Hidrate a pele com produtos que bloqueiam a umidade, promovem a cura e têm propriedades antioxidantes para incentivar uma aparência jovem e brilhante. Não esfolie a pele quando estiver seca e não pule hidratante só porque seu rosto está oleoso.
Aplique hidratante na pele quando ainda está molhado de um banho ou de lavar o rosto. Isso trará mais umidade ao invés de trabalhar no nível da superfície para deixar seu rosto mais suave.
Vestindo protetor solar com um SPF igual ou superior a 15 prevenir câncer de pele. Manter a pele protegida dos raios UV prejudiciais também protege contra o fotoenvelhecimento, que é o processo de envelhecimento da pele.
Aplique um produto com protetor solar todas as manhãs, mesmo nos dias em que chove ou o céu está nublado.
Você não deseja retirar a umidade da pele lavando-a com muita frequência e não incentivando os poros a produzir muito óleo extra para compensar a lavagem excessiva.
Lavando seu rosto depois de se exercitar, logo de manhã e logo antes de dormir é normalmente o ponto ideal para uma pele saudável.
Ao expor sua pele à fumaça do cigarro, você está cobrindo seu rosto com todo tipo de toxinas químicas. Isso aumenta a estresse oxidativo nas células da pele,
Se você fuma, considere sua pele como outro motivo para parar de fumar.
Sua pele é composta de células que precisam de água para funcionar bem. A conexão com água potável e ter uma pele saudável ainda está em andamento, mas
Procure pelo menos oito copos de água por dia.
Comer uma dieta rica em frutas e legumes aumentará as vitaminas e antioxidantes do seu corpo. De acordo com a Clínica Mayo, comer gorduras saudáveis, como óleos de peixe e ficar longe de alimentos processados com muitos conservantes pode ter uma conexão direta com uma pele com aparência mais saudável.
O vapor e o calor podem abrir os poros e ajudar a eliminar toxinas. Mas passar água quente sobre a pele por mais de alguns minutos pode remover o óleo da pele, deixando-a cansada e sem brilho. Tente minimizar a exposição da sua pele à água extremamente quente.
Você também pode esfriar a temperatura na parte posterior do chuveiro para melhorar a circulação, o que pode dar ao seu rosto uma aparência mais tonificada e jovem. Como um benefício adicional, esse
Prestar atenção à sua pele é uma forma de autocuidado que pode render em uma pele que brilha visivelmente. Às vezes, estresse, deficiências nutricionais, desequilíbrios hormonais e outras condições de saúde podem tornar a realização da pele brilhante mais desafiadora.
Fale com o seu médico ou dermatologista se estiver preocupado com a aparência da sua pele. A pele opaca, seca, escamosa ou irregular pode ser um sintoma de outras condições de saúde.
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