10 estratégias de cuidados com a pele, dicas para rugas no peito

Localizada ao sul do queixo, a indústria da beleza se refere ao decote como pescoço e tórax – uma área cosmética crítica que muitas vezes passa despercebida quando se trata de envelhecimento.

Assim como seu rosto, essa parte do corpo está sujeita à exposição ao sol e ao envelhecimento prematuro. É também uma área comum para o desenvolvimento de câncer de pele.

De acordo com o Dr. Nikhil Dhingra da Spring Street Dermatology, os danos do sol, especialmente rajadas intensas e repetitivas, podem resultar na degradação do colágeno, manchas solares marrons, pele enrugada e vasos sanguíneos visíveis, todas marcas de envelhecimento e danos à pele.

Como seu decote é frequentemente exposto ao sol, ele está sujeito a câncer de pele e aos primeiros sinais de envelhecimento, de acordo com o Dr. Michael T. Romano, da FAAD, dermatologista da CareMount Medical.

Embora a radiação ultravioleta do sol seja o principal fator de risco para danos à pele no peito e pescoço, Romano diz que outros fatores, como predisposição genética, processo natural de envelhecimento e poluição, também podem afetar a aparência do decote.

Aqui estão 10 maneiras principais de cuidar da pele do decote, de acordo com especialistas em cuidados com a pele.

Uma pequena dose de sol é uma excelente maneira de melhorar o seu humor e aumentar os níveis de vitamina D. Mas a exposição excessiva ao sol pode causar danos à pele e aumentar o risco de câncer de pele.

Antes de sair, planeje atividades que permitam que você fique na sombra. Desta forma, você pode desfrutar do ar livre sem ficar exposto a toda a extensão dos raios ultravioleta do sol. Além disso, certifique-se de aplicar protetor solar em seu decote para proteção extra.

Além disso, tente limitar a quantidade de tempo que você passa ao sol, especialmente entre 10h e 16h, quando o os raios do sol são mais intensos.

Se você vai passar algum tempo ao ar livre, aplique protetor solar na pele do decote e em todas as outras áreas expostas do corpo.

Para proteção máxima, a American Academy of Dermatology (AAD) recomenda o uso de um filtro solar que ofereça proteção de amplo espectro, seja FPS 30 ou superior e seja à prova d’água.

Romano recomenda protetor solar físico com zinco e titânio, pois os princípios ativos atuam imediatamente após a aplicação e oferecem uma ampla gama de proteção contra a radiação ultravioleta.

A pele do decote é fina e delicada. Para minimizar os danos, evite esfregar esta área ao limpar.

Como a esfrega pode irritar a pele e acelerar o envelhecimento da pele, o AAD recomenda adotar uma abordagem suave durante a limpeza.

Em vez de esfregar vigorosamente a pele do pescoço e do tórax, use as pontas dos dedos para aplicar suavemente o limpador e enxágue com água morna.

Para ajudar a combater o envelhecimento, Dhingra recomenda a aplicação de retinóides tópicos nesta área. Os retinóides, que são derivados tópicos à base de vitamina A, podem ajudar a reduzir linhas finas e rugas, aumentando a produção de colágeno.

Se você usar retinóides no rosto, estenda a área de tratamento para o pescoço e o peito à noite. Os produtos retinóides estão disponíveis com ou sem prescrição.

Aqui estão alguns produtos que incluem retinol que podem ser encontrados online:

Além de limpar a pele do decote duas vezes ao dia, considere o uso de um produto esfoliante ou máscara algumas vezes por semana. Isso pode ajudar a eliminar as células mortas da pele do pescoço e do peito.

Para aumentar a hidratação da pele, Romano recomenda o uso de um hidratante ou soro com ácido hialurônico na pele do decote.

De acordo com um Estudo de 2014, o ácido hialurônico tem a capacidade de diminuir o aparecimento de rugas, melhorar a hidratação, firmeza e elasticidade da pele e manter a aparência da pele firme e jovem.

Uma recomendação um pouco diferente, mas que funciona, de acordo com Dhingra, é a SilcSkin Decote Pad.

“Tive alguns pacientes que juraram por isso e são bastante baratos”, disse ele.

Essas almofadas são feitas de silicone 100 por cento de grau médico que você coloca no decote na hora de dormir. As almofadas ajudam a reter a umidade na área do tórax e evitar o enrugamento induzido pela compressão enquanto você dorme.

A principal forma de proteger seu decote, diz Romano, é produzindo sua própria sombra.

“Isso é conseguido usando chapéus de aba larga e roupas que cobrem o peito”, disse ele.

Se você se exercita no sol, considere usar roupas esportivas com fator de proteção ultravioleta, ou UPF, de pelo menos 30. De acordo com a Skin Cancer Foundation, alguns fabricantes incluirão esta classificação no rótulo do produto para indicar a quantidade de radiação UV que pode penetrar no tecido e atingir sua pele.

Se você tiver danos significativos ao sol e sinais avançados de envelhecimento da pele em seu peito e pescoço, considere falar com um dermatologista certificado.

Um dermatologista pode usar tratamentos como microagulhas, terapia a laser ou peelings químicos para melhorar o pigmento, o tom e a aparência do decote.

Sua rotina de cuidados com a pele não termina no pescoço. Seu decote, que inclui a região do pescoço e do peito, merece tanto cuidado e atenção quanto outras áreas do corpo.

A adoção de uma rotina de cuidados com a pele que inclua limpeza, hidratação, esfoliação e aplicação de tratamentos tópicos no decote pode melhorar a aparência dessa área.

Usar protetor solar regularmente e proteger a pele do sol também pode ajudar muito a diminuir os sinais de envelhecimento e os danos à pele.

Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre como cuidar da pele do decote, consulte o seu médico ou dermatologista.