Vinagre de maçã na gravidez: segurança, benefícios e usos

Embora a segurança do vinagre de maçã não seja comprovada, muitas mulheres grávidas ainda o usam como remédio para muitas coisas. Nenhum dano ou outra complicação ainda foi relatada ou relacionada ao seu uso durante a gravidez, seja pasteurizada ou não pasteurizada.

O ACV pode ajudar especialmente certos sintomas ou aspectos da gravidez. Lembre-se de que o vinagre de maçã pasteurizado é considerado o mais seguro de usar.

Vinagre de maçã pode ajudar com enjôos matinais

Algumas pessoas recomendam este remédio caseiro para enjoo matinal.

Os ácidos no ACV são conhecidos por ajudar possivelmente outros distúrbios gastrointestinais. Como tal, pode ajudar algumas mulheres com náuseas provocadas pela gravidez.

No entanto, não existem estudos para apoiar esse uso. O que mais, tomando muito vinagre de maçã também pode causar ou piorar náusea.

O vinagre pasteurizado e não pasteurizado pode se aplicar a esse sintoma, pois tem mais a ver com a acidez do vinagre do que com suas bactérias.

Usar: Misture 1 a 2 colheres de sopa de ACV em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia.

Vinagre de maçã pode ajudar com azia

Embora não esteja claro se o ACV ajuda à doença da manhã, pode ajudar com azia. Mulheres grávidas às vezes experimenta azia durante o segundo trimestre.

Um estudo em 2016 descobriram que o ACV pode ajudar pessoas com azia que não responderam bem a antiácidos de venda livre. O tipo não pasteurizado foi especificamente testado.

Usar: Misture 1 a 2 colheres de sopa de ACV em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia.

Vinagre de maçã pode melhorar a digestão e metabolismo

Outro estudo interessante em 2016 mostrou que o vinagre de maçã pode alterar as enzimas digestivas. O estudo foi em animais.

Parecia especificamente melhorar a maneira como o corpo digeria gorduras e açúcares. Tais efeitos podem ser bons, especialmente para diabetes tipo 2, no entanto, não foram realizados estudos em humanos. Isso levanta a questão se o ACV pode ajudar a reduzir o risco de diabetes gestacional.

Não ficou claro se o ACV não pasteurizado ou pasteurizado foi usado no estudo.

Usar: Misture 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia.

O vinagre de maçã pode ajudar ou prevenir infecções do trato urinário e do fermento

ACV muitas vezes pode ser recomendado para ajudar a esclarecer infecções do trato urinário (ITU). O mesmo foi dito sobre infecções fúngicas.

Ambos podem ser uma condição que as mulheres grávidas experimentam com frequência. No entanto, não existem estudos comprovando que isso funcione especificamente com vinagre de maçã. Aprenda sobre maneiras comprovadas de tratar uma ITU durante a gravidez.

Um estudo em 2011 mostrou que o vinagre de arroz ajudou a esclarecer uma infecção urinária bacteriana, embora possa não ser o mesmo que o vinagre de maçã.

O ACV pasteurizado ou não pasteurizado pode ser usado, uma vez que a maior evidência de qualquer vinagre que ajuda com infecções do trato urinário foi com um vinagre de arroz pasteurizado.

Usar: Misture 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia.

Vinagre de maçã pode ajudar com acne

Devido a alterações hormonais, algumas mulheres grávidas podem ter acne.

Alguns estudos sugerem que os ácidos acéticos, encontrados em grandes quantidades no ACV, podem ajudar a combater a acne. Estes foram eficazes apenas quando utilizados em combinação com certas terapias leves, no entanto.

O vinagre de maçã pasteurizado ou não pasteurizado pode ser usado como um método tópico de tratamento. Isso representa uma ameaça menor de doenças transmitidas por alimentos.

Embora ainda não existam estudos suficientemente fortes para apoiar o ACV para acne, algumas mulheres grávidas relatam resultados benéficos. Também é seguro e barato de usar. Observe que existem outros remédios naturais para acne na gravidez que você pode querer experimentar.

Para usar: Misture uma parte de ACV em três partes de água. Aplique levemente na pele e nas áreas propensas a acne com uma bola de algodão.