Usos, cuidados, receitas de esfoliação corporal faça você mesmo

Primeiro, vamos dar uma olhada em como nossa pele funciona.

A descamação é o processo natural de descamação da pele e ocorre em um ciclo regenerativo constante. A eficiência desse processo depende de vários fatores, incluindo idade, tipo de pele, produtos que você está usando e ambiente.

No entanto, o processo não é 100% perfeito e pode levar ao acúmulo de células mortas na superfície da pele. É aqui que entram os esfoliantes corporais.

Esfoliantes corporais removem células mortas da pele e, portanto, fornecem vários benefícios:

• Eles permitem que sua pele absorva melhor o hidratante. Ao fazer o acúmulo de células mortas da pele, qualquer hidratante aplicado posteriormente irá penetrar na pele mais profundamente.
• Eles desobstruem os poros e previnem pêlos encravados. Usando regularmente uma esfoliação corporal, você desobstruirá os poros, o que pode prevenir inchaços de navalha e pêlos encravados.
• Eles deixam a pele mais lisa e uniforme. Quando a pele seca não é removida, torna a pele áspera ao toque e tem textura e aparência opacas e rachadas. Ao remover as células mortas e secas, você terá uma pele mais lisa e uniforme.

Usar uma esfoliação corporal é relativamente simples. Aqui está um guia rápido passo a passo (incluindo algumas dicas):

1. Enxágue a pele com água morna.
2. Aplique o esfoliante com a ponta dos dedos.
3. Esfregue suas mãos e pés em movimentos circulares e mova para dentro.
4. Enxaguar abundantemente com água morna.
5. Barbeie, se desejar.
6. Seque a pele, deixando-a ligeiramente úmida.
7. Aplique hidratante. Aplicar hidratante enquanto sua pele ainda está úmida irá reter a umidade.

Pro-type: Não abuse. Muitas coisas boas podem ser verdade quando se trata de esfoliantes corporais. Saiba por quê abaixo. Use duas vezes por semana no máximo.

Aqui estão duas considerações de tempo a ter em mente antes de usar a esfoliação corporal.

Com que frequência você deve usar uma esfoliação corporal?

Em geral, você não deseja usar uma esfoliação corporal na pele todos os dias ou mesmo a cada dois dias. Isso pode causar pele seca ou irritada.

A frequência com que você deve usar uma esfoliação corporal (ou esfoliar em geral) depende do seu tipo de pele. Mas, em geral, você não quer usar uma esfoliação corporal mais de duas vezes por semana, ou você vai ressecar e irritar sua pele, de acordo com Mariwalla.

Para peles sensíveis, você pode usar apenas uma esfoliação corporal uma vez por semana.

Que tal lavar o corpo e tomar banho?

É melhor usar uma esfoliação corporal enquanto você ainda está no chuveiro, mas logo após a lavagem, para que sua pele esteja limpa e pronta para a esfoliação.

Perguntamos a Mariwalla se todos os esfoliantes corporais são essencialmente iguais. A resposta simples é não, eles não são.

“Os ingredientes neles determinam a textura e isso, por sua vez, afeta a quantidade de esfoliação que proporciona à pele. Lembre-se de que mais não é mais, e só porque você pode esfoliar com força não significa que deve ”, explica ela.

Costumava ser que só ouvíamos falar de esfoliantes de açúcar ou sal. Agora, há uma infinidade de esfoliantes corporais diferentes no mercado. Pode ser necessário tentar e errar para encontrar aquele que você e sua pele mais amam.

Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de esfoliantes corporais:

Esfoliante corporal com sal

O sal marinho é um esfoliante natural. Sua textura abrasiva descarta facilmente as células mortas da pele.

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Esfoliante corporal com açúcar

Embora muito açúcar não seja ótimo para colocar dentro seu corpo, é realmente ótimo colocar sobre seu corpo.

O açúcar é um umectante, o que significa que puxa a água para dentro da pele, deixando-a hidratada e eliminando todas as células mortas e secas.

Esfoliante corporal de café

O café tem muitos benefícios e isso se aplica à esfoliação corporal. Não só tem propriedades esfoliantes naturais e antiinflamatórias, mas também pode melhorar a circulação e suavizar a pele.

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Esfoliante corporal lavanda

Esfoliantes corporais à base de lavanda podem ser ótimos para acalmar a pele irritada, curar a pele inflamada e acalmar e relaxar os sentidos. Pouco antes de deitar é um ótimo momento para usar uma esfoliação corporal de lavanda.

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Esfoliante corporal com carvão

O carvão vegetal se tornou um ingrediente indispensável para muitos produtos de beleza e higiene. O carvão é muito absorvente, o que significa que ele pega toda a sujeira, fuligem e células mortas da pele e se livra delas com facilidade.

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Esfoliante corporal coreano

Se você já foi a um spa coreano, pode ter experimentado uma esfoliação corporal ao estilo coreano. Em vez da esfrega proveniente de um produto cosmético, a pele morta é removida com luvas de esfregar. Usando apenas um simples sabonete, você pode usar essas luvas para amaciar a pele.

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Escovagem a seco

Quer experimentar algo um pouco diferente? A escovagem a seco é excelente para esfoliar a pele seca. Também aumenta a circulação sanguínea e a drenagem linfática, desobstrui os poros e estimula o sistema nervoso.

Usar para esfoliar também tem o benefício adicional de não retirar a umidade da pele.

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Se você estiver interessado em fazer sua própria esfoliação corporal, ficará satisfeito em saber que não é muito difícil.

Não requer apenas alguns ingredientes, mas fazer sua própria esfoliação corporal pode economizar seu dinheiro.

Receita # 1: esfoliante de café

Ingredientes

• 1/2 xícara de borra de café
• 2 colheres de sopa (colheres de sopa) de água quente
• 1 colher de sopa de óleo de coco quente

instruções

1. Misture o pó de café com a água.
2. Adicione o óleo de coco quente.
3. Se necessário, acrescente mais pó de café ou óleo até obter a consistência certa.

Receita # 2: esfoliante de sal

Ingredientes

• 1/2 xícara de sal marinho
• 1/2 xícara de óleo (azeitona, coco)

instruções

1. Misture o sal marinho e o óleo.
2. Adicione óleos essenciais, se preferir.
3. Se necessário, adicione mais sal ou óleo até obter a consistência certa.

Receita # 3: Esfoliante com açúcar e lavanda

Ingredientes

• 1 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo (azeitona, coco, amêndoa)
• 1/2 colher de chá (colher de chá) de extrato de baunilha real
• 15 gotas de óleo essencial de lavanda

instruções

1. Misture bem os ingredientes.
2. Se necessário, adicione ingredientes adicionais para obter a consistência certa.

O uso excessivo de esfoliantes corporais pode causar ressecamento da pele. Portanto, Mariwalla recomenda aplicar a loção imediatamente após para bloquear a umidade e evitar irritação da pele.

De acordo com um estudo de 2016, a esfoliação física, embora útil para manter o brilho visível, também pode produzir uma ruptura temporária da barreira da pele.

Portanto, esfoliantes corporais e outros produtos de esfoliação caseiros podem não substituir a necessidade de peelings profissionais ou outros tratamentos profissionais.

Para manter sua pele saudável, tenha em mente as seguintes precauções após a esfoliação.

Não tome sol

Esteja ciente da luz solar extrema após a esfoliação. Mariwalla compartilha que nossa pele pode ficar um pouco mais sensível ao sol após a esfoliação, então considere esperar para descansar na piscina até o dia seguinte.

Além disso, pule a esfoliação se você tiver uma queimadura de sol.

Não esfolie mais

Esfoliantes corporais são esfoliantes, então não há necessidade de esfoliar mais depois de usá-los. Isso criará mais pele seca e irritação na pele.

Não vá para a sala de vapor

Usar uma sauna seca ou a vapor após a esfoliação pode causar irritação na pele, portanto, é melhor ignorá-la.

Sempre seja gentil ao esfoliar a pele e tome cuidado com o uso excessivo.

Esfoliantes corporais são uma ótima ferramenta para quase todos os tipos de pele. Quer você compre um ou faça seu próprio esfoliante corporal, esses esfoliantes suavizam e nutrem efetivamente sua pele, ao mesmo tempo que eliminam todas as células mortas e secas que se acumulam em seu corpo.

Ashley Hubbard é redatora freelance baseada em Nashville, Tennessee, com foco em sustentabilidade, viagens, veganismo, saúde mental, justiça social e muito mais. Apaixonada por direitos animais, viagens sustentáveis ​​e impacto social, ela busca experiências éticas em casa ou na estrada. Visite seu site wild-hearted.com.