Um guia para meninas e meninos

Quando adulto, você provavelmente se lembra da puberdade – uma época em que seu corpo passou por muitas mudanças. E agora você é o pai de uma criança que está passando por essas mudanças. Você quer saber o que esperar para ajudar seu filho em cada estágio do desenvolvimento.

O professor James M. Tanner, especialista em desenvolvimento infantil, foi o primeiro a identificar os estágios visíveis da puberdade. Hoje, esses estágios são conhecidos como estágios de Tanner ou, mais apropriadamente, classificações de maturidade sexual. Eles servem como um guia geral para o desenvolvimento físico, embora cada pessoa tenha um horário de puberdade diferente.

Continue lendo para aprender sobre os estágios Tanner e o que você pode esperar ver em meninos e meninas durante cada estágio.

O estágio 1 de Tanner descreve a aparência de uma criança antes que qualquer sinal físico de puberdade apareça. No final do estágio 1, o cérebro está apenas começando a enviar sinais ao corpo para se preparar para as mudanças.

O hipotálamo começa a liberar o hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH). O GnRH viaja para a glândula pituitária, que é a pequena área sob o cérebro que produz hormônios que controlam outras glândulas do corpo.

A hipófise também produz dois outros hormônios: o hormônio luteinizante (LH) e o hormônio folículo-estimulante (FSH).

Esses primeiros sinais normalmente começam após o 8º aniversário de uma menina e depois do 9º ou 10º aniversário de um menino. Não há alterações físicas visíveis para meninos ou meninas neste estágio.

O estágio 2 marca o início do desenvolvimento físico. Os hormônios começam a enviar sinais por todo o corpo.

Meninas

A puberdade geralmente começa entre as idades de 9 e 11 anos. Os primeiros sinais de mamas, chamados “brotos”, começam a se formar sob o mamilo. Eles podem ter coceira ou sensibilidade, o que é normal.

É comum que os seios tenham tamanhos diferentes e cresçam a taxas diferentes. Portanto, é normal que um botão pareça maior que o outro. A área mais escura ao redor do mamilo (aréola) também se expandirá.

Além disso, o útero começa a ficar maior e pequenas quantidades de pelos pubianos começam a crescer nos lábios da vagina.

Em média, as meninas afro-americanas começam a puberdade um ano antes das meninas caucasianas e estão à frente no que diz respeito ao desenvolvimento das mamas e aos primeiros períodos. Além disso, meninas com maior índice de massa corporal experimentam um início precoce da puberdade.

Rapazes

Nos meninos, a puberdade geralmente começa por volta dos 11 anos. Os testículos e a pele ao redor dos testículos (escroto) começam a ficar maiores. Além disso, estágios iniciais de pêlos pubianos se formam na base do pênis.

Mudanças físicas estão se tornando mais óbvias.

Meninas

As mudanças físicas nas meninas geralmente começam após os 12 anos. Essas mudanças incluem:

• Os brotos de mama continuam a crescer e a se expandir.
• Os pêlos pubianos ficam mais grossos e enrolados.
• O cabelo começa a se formar sob as axilas.
• Os primeiros sinais de acne podem aparecer no rosto e nas costas.
• Começa a maior taxa de crescimento de altura (cerca de 3,2 polegadas por ano).
• Quadris e coxas começam a acumular gordura.

Rapazes

As mudanças físicas nos meninos geralmente começam por volta dos 13 anos. Essas mudanças incluem:

• O pênis fica mais longo à medida que os testículos continuam a crescer.
• Algum tecido mamário pode começar a se formar sob os mamilos (isso acontece com alguns adolescentes durante o desenvolvimento e geralmente desaparece dentro de alguns anos).
• Os meninos começam a ter sonhos molhados (ejaculação à noite).
• À medida que a voz começa a mudar, ela pode “rachar”, passando de agudos a agudos.
• Músculos aumentam.
• O crescimento em altura aumenta para 2 a 3,2 polegadas por ano.

A puberdade está em pleno andamento durante o estágio 4. Tanto meninos quanto meninas estão percebendo muitas mudanças.

Meninas

Nas meninas, o estágio 4 geralmente começa por volta dos 13 anos. As mudanças incluem:

• Seios assumem uma forma mais completa, passando o estágio de broto.
• Muitas meninas obtêm seu primeiro período, geralmente entre 12 e 14 anos, mas isso pode acontecer mais cedo.
• O crescimento em altura diminuirá para cerca de 2 a 3 polegadas por ano.
• Os pêlos pubianos ficam mais grossos.

Rapazes

Nos meninos, o estágio 4 geralmente começa por volta dos 14 anos. As mudanças incluem:

• Testículos, pênis e escroto continuam a crescer, e o escroto ficará mais escuro.
• Os pelos das axilas começam a crescer.
• A voz mais profunda se torna permanente.
• A acne pode começar a aparecer.

Esta fase final marca o fim do amadurecimento físico do seu filho.

Meninas

Nas meninas, o estágio 5 geralmente ocorre por volta dos 15 anos. As mudanças incluem:

• Os seios atingem o tamanho e a forma aproximados do adulto, embora possam continuar a mudar com a idade de 18 anos.
• Os períodos se tornam regulares após seis meses a dois anos.
• As meninas atingem a altura adulta de um a dois anos após o primeiro período.
• Os pelos pubianos preenchem a parte interna das coxas.
• Órgãos reprodutivos e genitais estão totalmente desenvolvidos.
• Quadris, coxas e nádegas preenchem a forma.

Rapazes

Nos meninos, o estágio 5 geralmente começa por volta dos 15 anos. As mudanças incluem:

• Pênis, testículos e escroto atingiram o tamanho adulto.
• Os pêlos pubianos preencheram e se espalharam para as coxas.
• Os pêlos faciais começam a aparecer e alguns meninos precisam começar a se barbear.
• O crescimento em altura diminuirá, mas os músculos ainda podem estar crescendo.
• Aos 18 anos, a maioria dos meninos alcançou crescimento total.

A acne pode ser um problema para meninos e meninas. As mudanças hormonais causam a acumulação de óleos na pele e obstruem os poros. Seu filho pode desenvolver acne no rosto, costas ou peito.

Algumas pessoas têm acne pior do que outras. Se você tem um histórico familiar de acne, há uma possibilidade maior de que seu filho também sofra de acne.

Geralmente, você pode tratar a acne lavando as áreas afetadas regularmente com sabão neutro. E também existem cremes e pomadas vendidos sem receita (OTC) para ajudar a controlar as fugas. Você também pode tentar alguns remédios caseiros.

Para acne mais grave, considere levar seu filho ao médico pediatra ou a um dermatologista. O médico pode recomendar tratamentos de prescrição mais fortes.

A puberdade pode ser um desafio para crianças e pais. Além de causar muitas mudanças físicas, os hormônios também estão causando mudanças emocionais. Você pode perceber que seu filho está mal-humorado ou se comportando de maneira diferente.

É importante reagir com paciência e compreensão. Seu filho pode estar se sentindo inseguro quanto à mudança de corpo, incluindo a acne.

Fale sobre essas mudanças e assegure que seu filho é uma parte normal do amadurecimento. Se algo for particularmente preocupante, converse também com o médico do seu filho.