Um dispositivo de tratamento de luz pessoal para melhorar a qualidade do sono em idosos: dinâmica da supressão noturna da melatonina em dois níveis de exposição

O tratamento com luz tem sido usado como uma ferramenta não farmacológica para ajudar a mitigar a má qualidade do sono freqüentemente encontrada em pessoas mais velhas. A fim de aumentar a adesão aos tratamentos não farmacológicos de luz, novos e mais eficazes sistemas de entrega de luz precisam ser desenvolvidos. Um protótipo de dispositivo de tratamento de luz pessoal equipado com diodos emissores de luz azul de baixo brilho (LEDs) (comprimento de onda de pico próximo a 470 nm) foi testado quanto à sua eficácia na supressão da melatonina noturna, uma medida de estimulação circadiana. Dois níveis de irradiância da córnea foram ajustados para fornecer duas doses prescritas de exposição à luz circadiana. Onze indivíduos mais velhos, entre 51 e 80 anos de idade que atenderam aos critérios de seleção, foram expostos a um nível alto e baixo de luz por 90 minutos em noites separadas do dispositivo de tratamento de luz pessoal. Amostras de sangue e saliva foram coletadas em horários prescritos para posterior ensaio de melatonina. Após 1 h de exposição à luz, o nível de supressão de melatonina noturna induzida pela luz foi de cerca de 35% para o nível de luz baixa e cerca de 60% para o nível de luz alta. O nível mais alto de luz azul suprimiu a melatonina mais rapidamente, em maior extensão ao longo do período de exposição de 90 min, e manteve a supressão após 60 min. A exposição constante do nível de luz baixa resultou em uma diminuição na supressão de melatonina noturna para o último tempo de amostragem, enquanto para o nível de luz alta, a supressão continuou durante todo o período de exposição. O presente estudo realizado com adultos saudáveis ​​sugere que o dispositivo de tratamento de luz pessoal testado pode ser uma maneira prática, confortável e eficaz de fornecer tratamento de luz para aqueles que sofrem de distúrbios do sono circadiano; no entanto, a aceitação e a eficácia dos dispositivos de tratamento de luz pessoais por pessoas mais velhas e por outros segmentos da população que sofrem de distúrbios do sono em uma situação da vida real precisam ser testadas diretamente.