Tudo bem se sentir triste

Pode parecer um tabu social admitir que você está menos do que emocionado com o sexo do seu bebê. Afinal, desde que o bebê seja saudável, é tudo o que importa, certo?

Embora muitas pessoas não admitam sentimentos de decepção, pode ser uma reação perfeitamente normal que é muito mais comum do que você foi levado a acreditar. (Se uma pesquisa no Google trouxe você para este artigo, você está longe de estar sozinho!)

A decepção de gênero pode assumir várias formas, incluindo lágrimas, raiva e sensação de desconforto durante a gravidez. Embora muitas pessoas sintam algum nível de decepção com o sexo do bebê, pode haver muita vergonha associada a esses sentimentos.

Você pode sentir pressão para dizer as coisas “certas” e esconder como está se sentindo. Isso é particularmente verdadeiro se você tem amigos que tiveram dificuldades para engravidar, perderam um filho ou sofrem de problemas de saúde, pois pode parecer errado se sentir decepcionado com o sexo do seu bebê.

Não é incomum sentir-se culpado por sua decepção e questionar sua capacidade de ter filhos ou amar essa criança. Você pode até se arrepender. Você não está sozinho em nada disso!

Não é apenas a pessoa que dá à luz que também pode sofrer decepção de gênero. Parceiros, avós, familiares e cuidadores podem sentir menos do que emoções positivas.

É normal ter esperanças e sonhos para uma criança a partir do momento em que você aprende que alguém com quem está grávida está grávida, e isso pode levar algum tempo para se adaptar a uma realidade diferente.

Existem muitas razões pelas quais você pode se sentir decepcionado com o sexo do seu bebê. Estes podem incluir:

Preferências pessoais

Talvez você sempre tenha sonhado com um garotinho com quem possa jogar beisebol ou trançar o cabelo da sua filha. Talvez você já tenha um menininho ou menininha e sonhe em ter um de cada.

Se você alcançou o número de filhos que deseja ter, pode ser difícil aceitar que você terminou de ter filhos e só terá filhos de um sexo. Seja qual for o motivo de sua preferência pessoal, você não está sozinho.

Fatores culturais

Algumas culturas valorizam mais um sexo do que outro. Além disso, certas culturas limitam o número de filhos que é socialmente aceitável ter. Isso pode criar pressão adicional para produzir um filho de um determinado sexo. Não fazer isso pode parecer um fracasso, mesmo quando você não tem controle sobre isso.

Pressões societais

Um desejo de viver o sonho americano (2,5 filhos, incluindo uma menina e um menino) pode definitivamente causar pressão para ter um filho de um determinado sexo.

Os amigos também podem pressionar os pais a querer / esperar um determinado sexo. Talvez todas as suas amigas estejam comprando roupas com babados cor de rosa, ou seus amigos estão sugerindo qual esporte introduzir primeiro o seu filho ainda não nascido. Pode parecer que você está decepcionando as pessoas mais próximas quando descobre que seu filho será de um sexo diferente.

Medo do desconhecido

Pode ser intimidador pensar em criar um filho do sexo oposto. Talvez você tenha medo de não ter nada em comum ou de não poder se relacionar com as necessidades deles.

Para casais do mesmo sexo ou pais solteiros que criarão um filho do sexo oposto, também pode haver medo de criar um filho sem um modelo parental do mesmo sexo.

Se você se sentir decepcionado com o sexo do seu futuro filho, é importante abordar esses sentimentos. Pode parecer algo que você precisa manter em segredo, mas se a decepção persistir:

Encontre uma pessoa segura para conversar

Você pode achar mais fácil falar com seu parceiro, principalmente se eles também estiverem sofrendo decepções de gênero. Como alternativa, pode ser mais fácil falar com alguém não relacionado para obter uma caixa de ressonância imparcial e emocionalmente separada.

Você também pode participar de um grupo de apoio aos pais e conversar com outros pais (muitos dos quais podem estar se sentindo da mesma maneira que você!) Conversar com alguém pode ajudá-lo a perceber que você não está sozinho na maneira como se sente.

Avalie seus sentimentos

Você está lidando com uma quantidade saudável de decepção ou está começando a impedir sua vida diária?

Como pelo menos um estudo associou a decepção de gênero à depressão, é importante garantir que a decepção não esteja impedindo sua vida e que você procure ajuda médica, se necessário.

Permita-se trabalhar com os sentimentos

Lembre-se de que as expectativas não necessariamente correspondem à realidade.

O sexo biológico nem sempre se alinha com certos interesses ou experiências de vida. Seu garotinho pode odiar esportes e sua garotinha pode preferir bicicletas sujas a bonecas. Cada criança é única e, depois de conhecê-lo, você pode esquecer rapidamente que já sonhou com uma família que parecia diferente.

Para muitas pessoas, o nascimento do seu filho ajudará a aliviar qualquer sentimento de decepção. (Isso pode acontecer imediatamente após o encontro com seu filho ou após um curto período de tempo, quando seu recém-nascido se torna parte de sua vida diária.)

Se você achar que seus sentimentos de decepção o impedem de se relacionar com seu bebê, pode ser útil falar com um terapeuta ou conselheiro. Eles podem ajudá-lo a processar seus sentimentos e perceber que isso acontece.

Com a tecnologia de hoje, é possível conhecer o sexo do seu bebê bem antes de ele nascer. Embora isso possa fornecer tempo extra para escolher o nome perfeito, criar o berçário dos seus sonhos ou até um pequeno incentivo para passar os meses finais da gravidez, também pode resultar em sentimentos menos positivos.

Se você está enfrentando decepção de gênero, não está sozinho. É importante ser gentil consigo mesmo enquanto trabalha com as emoções complexas envolvidas na tristeza pela perda de um sonho e na alegria do seu filho que está prestes a nascer.

Reserve um tempo para processar e procurar aconselhamento se não conseguir se relacionar com seu bebê. Embora sua futura família possa parecer um pouco diferente do planejado originalmente, não há razão para que alegria e amor ainda não façam parte dela!