Tratamento da fadiga adrenal: remédios médicos e domésticos

Seu glândulas supra-renais são essenciais para a sua saúde cotidiana. Eles produzem hormônios que ajudam seu corpo a:

Se suas glândulas supra-renais não produzem hormônios suficientes, isso pode levar a uma variedade de sintomas e problemas de saúde.

Também conhecido como Doença de Addison, insuficiência adrenal é uma condição médica que ocorre quando as glândulas supra-renais não produzem quantidades adequadas de um ou mais hormônios essenciais.

Fadiga adrenal é uma teoria que sugere altos níveis de estresse pode desencadear uma forma leve de insuficiência adrenal.

Continue lendo para saber mais sobre essas duas condições.

A insuficiência adrenal ocorre quando o córtex adrenal está danificado. Isso faz com que as glândulas supra-renais não produzam o suficiente dos hormônios esteróides cortisol e aldosterona. O cortisol regula a reação do corpo a situações estressantes. A aldosterona ajuda na regulação de sódio e potássio.

Pessoas que têm insuficiência adrenal podem experimentar os seguintes sintomas:

Os defensores da teoria da fadiga adrenal acreditam que quando alguém tem estresse, as glândulas supra-renais não conseguem acompanhar e, portanto, produzem menos hormônios necessários para se sentir saudável.

Eles teorizam que as atuais tecnologias de análise de sangue não são sensíveis o suficiente para identificar esse pequeno declínio na função adrenal. Os sintomas de fadiga adrenal podem incluir:

Embora a fadiga adrenal não seja uma condição clinicamente reconhecida, isso não significa que os sintomas que você sente não sejam reais.

Freqüentemente, uma condição subjacente causa glândulas supra-renais para não produzir quantidades suficientes de certos hormônios.

Se você estiver com sintomas de fadiga adrenal, seu primeiro passo deve ser uma avaliação completa por seu médico. Algumas das condições médicas que podem causar sintomas semelhantes são:

Se o seu médico excluir as explicações biológicas dos seus sintomas, ele poderá investigar possíveis condições de saúde mental, como:

Converse com seu médico sobre a possibilidade de que seus sintomas possam ser desencadeados por várias causas. Discuta a formulação de um plano personalizado que possa envolver uma combinação de aconselhamento, medicamentos, suplementos e mudanças no estilo de vida.

Os advogados da cura natural sugerem várias maneiras de abordar os sintomas da fadiga adrenal.

Dieta de fadiga adrenal

o dieta fadiga adrenal segue as diretrizes de muitas dietas balanceadas recomendadas, com base no aumento do consumo de:

Também sugere diminuir o consumo de:

A dieta também sugere o momento adequado das refeições para regular adequadamente o açúcar no sangue.

Diminuir o estresse

A teoria da fadiga adrenal baseia-se fortemente em estresse. Algumas maneiras de reduzir o estresse incluir:

Vitaminas e minerais

Os defensores da teoria da fadiga adrenal sugerem complementando sua dieta com:

Não há evidências diretas de que esses suplementos aliviem a fadiga adrenal. Antes de adicionar vitaminas e minerais à sua dieta, converse com seu médico.

Suplementos de ervas

Muitos praticantes de cura natural que aderem à teoria da fadiga adrenal recomendar tratar a condição com suplementos de ervas tal como:

Como os suplementos de ervas não são regulamentados pela Federal Drug Administration, seus benefícios alegados geralmente não são comprovados em pesquisas. Converse com seu médico antes de adicionar suplementos de ervas à sua dieta.