Suplementos para DPOC
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um termo coletivo para um grupo de doenças pulmonares crônicas, incluindo bronquite crônica, asma refratária e enfisema. No entanto, existem vários suplementos e remédios disponíveis que podem ajudar a aliviar os sintomas da DPOC.
Pessoas com DPOC acham cada vez mais difícil respirar. Entre outros sintomas, eles podem apresentar tosse, chiado no peito e sensação de aperto no peito.
A nutrição é muito importante para as 15,7 milhões de pessoas nos Estados Unidos com diagnóstico de DPOC.
De acordo com a COPD Foundation, as pessoas com DPOC podem precisar de 430 a 720 calorias a mais por dia do que outras pessoas, devido ao esforço que precisam fazer durante a respiração. De fato, 25-40% das pessoas com DPOC também estão lidando com desnutrição, o que interfere no prognóstico a longo prazo.
Atualmente, não há cura para a DPOC. No entanto, a American Lung Association sugere que comer uma dieta rica em gorduras e com pouco carboidrato pode ser útil para pessoas com problemas respiratórios.
Também existem muitos suplementos e remédios diferentes que as pessoas com DPOC podem tentar apoiar seu tratamento médico e ajudá-las a gerenciar sua condição. Continue lendo para aprender mais.
Os pesquisadores identificaram as seguintes vitaminas para o tratamento e suporte da DPOC:
1. Vitamina D
Estudos sugerem que muitas pessoas com DPOC têm baixa vitamina D e que tomar suplementos de vitamina D ajuda os pulmões a funcionar melhor.
Tomar suplementos de vitamina D-3 para DPOC também pode proteger contra surtos moderados ou graves.
2. Vitamina C
Os pesquisadores associaram baixos níveis de vitamina C ao aumento da falta de ar, muco e chiado no peito.
3. Vitamina E
Estudos sugerem que pessoas com surtos de DPOC tendem a ter níveis mais baixos de vitamina E do que pessoas com DPOC estável.
Outros estudos sugerem que o uso prolongado de suplementos de vitamina E pode ajudar a prevenir a DPOC.
4. Vitamina A
Segundo um estudo, indivíduos com maior ingestão de vitamina A tiveram um risco 52% menor de DPOC.
Os pesquisadores identificaram os seguintes minerais para o tratamento e suporte da DPOC:
5. Magnésio
O magnésio suporta a função pulmonar, mas alguns medicamentos para a DPOC podem interferir na capacidade do organismo de absorvê-lo.
As pessoas também devem ter cuidado ao tomar suplementos de magnésio para a DPOC, pois isso pode interferir com alguns medicamentos e causar efeitos colaterais.
6. Cálcio
O cálcio pode ajudar os pulmões a funcionar, mas alguns medicamentos para a DPOC podem levar as pessoas a perder cálcio. Isso torna ainda mais importante para as pessoas com DPOC considerar o aumento de alimentos ricos em cálcio em sua dieta.
Se uma pessoa não conseguir atingir suas necessidades de cálcio através da dieta, pode ser necessário tomar um suplemento de cálcio.
Os pesquisadores identificaram os seguintes suplementos adicionais para tratamento e suporte da DPOC:
7. Ácidos graxos ômega-3
Aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode reduzir a inflamação em pessoas com DPOC. Embora ocorram em peixes, sementes e nozes, algumas pessoas tomam suplementos de óleo de peixe para garantir que consigam o suficiente desse nutriente.
8. fibra alimentar
Comer mais fibra alimentar pode levar a um menor risco de DPOC.
9. Chás de ervas
Em algumas partes do mundo, muitas pessoas com DPOC usam os seguintes chás para reduzir os sintomas:
- chá verde
- chá de camomila
- chá de cidreira
- chá de limão
- chá de linhaça
- chá de sálvia
- chá de tomilho
- chá de malva
- chá de rosa mosqueta
- chá de menta
De fato, algumas pesquisas mostraram que beber chá verde pelo menos duas vezes por dia pode reduzir o risco de desenvolver DPOC.
10. Curcumina
Presente na açafrão, algumas pessoas chamam a curcumina de um anti-inflamatório natural.
Algumas pesquisas sugerem que ele pode ajudar a tratar a inflamação das vias aéreas que caracteriza a DPOC.
11. Ginseng
Alguns defensores da saúde tradicionais e alternativos recomendam suplementos de ginseng para a DPOC, para ajudar a aumentar a força pulmonar.
No entanto, um estudo de 2019 encontrou pouca diferença nos resultados entre aqueles que tomaram ginseng para DPOC e aqueles que tomaram um placebo.
Leia sobre alguns remédios naturais para a DPOC aqui.
A DPOC é crônica e progressiva, o que significa que não desaparece e tende a piorar com o tempo. Pessoas com DPOC precisam consultar seu médico regularmente para monitorar e gerenciar sua condição.
Embora os medicamentos controlados não possam reverter o declínio gradual da capacidade respiratória, eles podem ajudar as pessoas com DPOC a gerenciar seus sintomas.
Além disso, tomar vacinas contra a gripe regularmente pode ajudar pessoas com DPOC a prevenir doenças que podem causar complicações sérias. Por esses motivos, as pessoas com DPOC precisam de cuidados médicos regulares.
Embora tomar suplementos para a DPOC possa ser útil, as pessoas com essa condição devem conversar com um médico ou outro profissional de saúde sobre todos os suplementos que estão tomando ou planejando tomar.
Vitaminas, minerais, ervas e outros produtos podem interagir e interferir nos medicamentos para a DPOC. Eles também podem causar efeitos colaterais.
A DPOC é uma condição de saúde grave e crônica.
Embora atualmente não haja cura para essa condição, o tratamento médico pode ajudar as pessoas a gerenciar seus sintomas. O uso de suplementos de ervas e nutricionais para a DPOC também pode ajudar no gerenciamento dos sintomas.
Antes de tomar qualquer suplemento, no entanto, uma pessoa deve discutir seu uso com um médico ou outro profissional de saúde.
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