Suplementos de ômega-3 reduzem a agressão física relatada em adultos saudáveis
Teste controlado e aleatório
doi: 10.1016 / j.psychres.2017.12.038. Epub 2017, 15 de dezembro.Afiliações
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Teste controlado e aleatório
Psychiatry Res. Março de 2018.
Resumo
Há evidências emergentes de que os suplementos de ácidos graxos poliinsaturados (PUFA) ômega-3 podem diminuir a agressividade. No entanto, estudos experimentais com adultos de populações não específicas são escassos. Nossa hipótese é que os suplementos de ômega-3 diminuiriam a agressão auto-relatada entre participantes não clínicos. Em um estudo duplo-cego randomizado, dois grupos de participantes (N = 194) com idades entre 18-45 da população em geral seguiram um tratamento de 6 semanas com 638 mg de ácido docosahexaenóico (DHA) e 772 mg de ácido eicosapentaenóico (EPA) por dia ou o equivalente quantidade de óleo de copra (placebo). A agressividade auto-relatada foi medida no início e após o período de tratamento de 6 semanas. Os resultados mostraram que os suplementos de ômega-3 diminuíram significativamente a agressividade auto-relatada no final do período de 6 semanas (d = 0,31). Em conclusão, este experimento indica que a administração de ômega-3 tem efeitos benéficos na redução da agressão entre a população em geral.
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