Socorro! Há um elefante na minha cabeça: vivendo com enxaqueca

Não há nada divertido em enxaquecas.

Como mãe que trabalha com três filhos pequenos, não há nada que eu tema mais do que enfrentar um dia com essa condição debilitante. Em uma vida cheia de demandas, é desafiador encontrar o tempo e o espaço necessários para cuidar adequadamente de mim quando uma enxaqueca eleva sua cabeça feia.

Se você já esteve lá, sabe que as enxaquecas têm uma maneira especial de superar qualquer outra demanda que a vida possa ter para você em um determinado dia. Eu gosto de pensar neles como o elefante mandão na sua cara na sala que você não poderia ignorar se tentasse.

É assim que se aparece durante o dia …

6:58

Antes mesmo de abrir os olhos, sei que ela está aqui. Percebo pela pressão esmagadora e constante em minha cabeça que Mellie está de volta. E sim, ela é tão regular que tem um nome. Um elefante pode se mover com uma discrição surpreendente, especialmente à noite, e, infelizmente, ela escolheu hoje para fazer sua aparência indesejável.

7 da manhã.

Passou os últimos dois minutos deitado perfeitamente imóvel, esperando contra a esperança que talvez a chegada de Mellie tivesse sido um sonho ou que, por algum milagre da natureza, ela tivesse saído voluntariamente. Sem sorte

Eu tenho medo de abrir os olhos – conheço a dor inevitável que se seguirá -, mas sou motivada pela necessidade de abordar o velho elefante na sala antes que ele se estabeleça para sempre. Eu tenho alguma experiência com esses tipos de elefantes, você vê. E, ao longo dos anos, aprendi alguns truques sobre como lidar com eles de maneira eficaz. Mellie, a enxaqueca, pode ser formidável, mas ela encontrará seu par em mim.

7:02

Estou preso entre uma pedra e, bem, a bunda de um elefante. Se eu buscar meu remédio confiável para dor de cabeça – que eu mantenho na minha mesa de cabeceira para esse tipo de situação – eu sei que não será bonito. É provável que o menor movimento inicie a ira de Mellie.

Mas, se não, temo a escalação que possa ocorrer. Às vezes, quando eu optei por tirar uma soneca em vez de medicar, acordei com uma festa de elefantes inteira no meu crânio. Essas memórias são suficientes para me forçar a agir.

Sempre tão delicadamente, levanto-me um pouco. Mellie geme. Tomo meus remédios, água e como alguns biscoitos para aliviar meu estômago o mais rápido e com o mínimo de movimento possível.

7:14 da manhã

Meu marido entra para se vestir, mas quando vê Mellie comigo, ele não pronuncia uma palavra. Ele se retira com reverência e me traz uma bolsa de gelo. Sou silenciosamente grato.

7:42 da manhã

Os últimos 40 minutos foram os piores. Eu disse 40 minutos? Porque pareciam 40 dias.

Depois de tomar algo para enxaqueca, tudo o que você pode fazer é esperar e esperar. A bolsa de gelo ajuda com o desconforto, mas não há movimento ou mudança sob o peso do elefante, você vê. Você não tem mais nada a fazer do que contar os segundos que passam no coro de tambores pulsantes em sua cabeça.

7:46

Estou hesitante em dizer que Mellie mordeu a isca! Os remédios estão chegando, e ela mudou o suficiente para que eu possa subir o tempo suficiente para ajudar meus filhos a irem para a escola. Mellie levanta as sobrancelhas, indicando que ela não aprova. Eu estendo minha língua para ela e continuo.

8:21 da manhã

As crianças estão indo para a escola e eu considero minhas opções de café da manhã. Eu posso ouvir os movimentos fracos de Mellie. Eu posso dizer que ela não está feliz. Sua presença ameaçadora sempre me deixa sem comida, mas forço algumas torradas e iogurtes e tento me distrair com alguns e-mails.

9:13 da manhã

Mellie entra na sala de estar, anuncia que ainda não está pronta para sair e exige que eu me retire para a escuridão e o silêncio do meu quarto.

11:15

Você acha que uma mãe ocupada apreciaria a chance de tirar uma soneca de duas horas durante o dia. Este não é esse tipo de soneca. Acordo me sentindo mil vezes pior. Eu preciso mover. Todo esse peso na minha cabeça e duas horas absolutamente tranquilas depois, meu pescoço está rígido, meu corpo está doendo e meu braço direito adormeceu.

11:17

Depois de dois minutos me preparando, eu decido ir em frente! De uma só vez, levanto-me, aperto a dose máxima de remédios na minha mão, engulo a água e forço alguns biscoitos.

Mellie trombeta e ameaça convidar suas amigas. Ela geme, pisa com raiva e zomba de mim para voltar. Eu obedeço, mas ela vai se vingar. Este é o clímax de sua ira. Eu a insultei com meus movimentos, e ela esmaga minha cabeça punidamente, como se tivesse um ponto a provar. Eu rolo um pouco de óleo de hortelã na minha cabeça como uma oferta de paz e me submeto.

12:06

Tentativas de dormir no meu estado atual de desconforto têm sido inúteis, mas espero que Mellie tenha sido influenciada pela última rodada de remédios.

Infelizmente, as regras dizem que eu continuo deitado aqui, então eu faço.

12:29 pm

Meu marido chega em casa do trabalho e me traz um pacote de gelo fresco, uma xícara de chá e um sanduíche. Estou com muita fome, o que é um bom sinal. E, como eu estou consumindo delicadamente as ofertas dele, noto um olhar distante nos olhos de Mellie – como se ela tivesse outro lugar para estar, ou talvez ela esteja apenas cansada de sair comigo.

Conheço esse olhar e estou quase cheio de esperança – mas sei por experiência passada o quão inconstante um elefante pode ser, então emprego um truque final …

3 horas da tarde.

Passei um dia inteiro com Mellie e é o suficiente.

No segundo em que abro os olhos, sei que minha soneca de poder foi bem-sucedida. Mellie se foi. Chame isso de azar, chame de destino, chame como quiser, mas eu gosto de chamar de vitória. Frequentemente, meu tempo gasto com Mellie termina com uma soneca gigantesca como a que acabei de ter. Não sei se ela fica entediada enquanto estou inconsciente ou o que é, mas quando você sente a partida iminente de um elefante, acho prudente apenas fechar o acordo com um sólido par de horas de sono.

Sempre há um pouco de estupor a seguir após a visita de Mellie, mas hoje estou agradecido por ela ter saído a tempo de eu cumprimentar as crianças que voltam da escola. Mais tarde, Mellie!

Eu personifiquei minhas enxaquecas em um elefante (um tanto) adorável, o que me ajuda a passar por dias como esses. Mas com toda a seriedade, enxaqueca não é brincadeira. Eles são debilitantes para dizer o mínimo.

E como mãe, certamente posso me relacionar com quem acha a rotina diária implacável quando se trata de reservar um tempo para cuidar de si mesma quando uma enxaqueca ocorre. Por mais difícil que seja, prestar-se o cuidado necessário assim importante. Para mim, uma combinação de soneca, remédios, um pouco de óleo de hortelã-pimenta e tempo sozinho funciona bem. Você pode encontrar outra coisa que faz o truque para você.

Seja qual for o caso, felicidades em enviar esses elefantes fazendo as malas. E se você tem um ente querido que vive com enxaqueca crônica, saiba que eles poderiam usar seu amor e apoio. Quando um elefante está sentado em sua cabeça o dia todo, é quase impossível fazer qualquer outra coisa.

Desejando a todos aqueles com experiência em primeira mão que vivem com enxaqueca um dia sem elefantes!

Adele Paul é editora do FamilyFunCanada.com, escritora e mãe. A única coisa que ela ama mais do que um café da manhã com seus amigos é às 20h. abraço em sua casa em Saskatoon, Canadá. Encontre-a em www.tuesdaysisters.com.