Sintomas de emergência, tratamentos e muito mais

A pressão alta está frequentemente associada a poucos ou nenhum sintoma. Muitas pessoas têm isso há anos sem saber.

No entanto, apenas porque a pressão alta geralmente não apresenta sintomas, não significa que seja inofensiva. De fato, a hipertensão não controlada, ou hipertensão, causa danos às artérias, especialmente nos rins e nos olhos. A pressão alta também é um fator de risco para derrame, ataque cardíaco e outros problemas cardiovasculares.

A pressão alta é geralmente uma condição crônica. Existem duas categorias principais de pressão alta: hipertensão secundária e hipertensão primária. A maioria das pessoas tem hipertensão primária, também conhecida como hipertensão essencial.

• A hipertensão secundária é a pressão alta, resultado direto de uma condição de saúde separada.
• A hipertensão primária é a pressão alta que não resulta de uma causa específica. Em vez disso, ele se desenvolve gradualmente ao longo do tempo. Muitos desses casos são atribuídos a fatores hereditários.

Normalmente, a única maneira de saber que você tem hipertensão é fazer a pressão arterial.

Raramente, pessoas com pressão alta crônica podem ter sintomas como:

Quando os sintomas ocorrem, geralmente é apenas quando a pressão arterial aumenta repentinamente e de maneira extremamente extrema para ser considerada uma emergência médica. Isso é chamado de crise hipertensiva.

Crise hipertensiva é definida como uma leitura da pressão arterial de 180 miligramas de mercúrio (mm Hg) ou superior para a pressão sistólica (primeiro número) ou 120 ou acima para a pressão diastólica (segundo número). É frequentemente causado por pular medicamentos ou pressão alta secundária.

Se você estiver verificando sua própria pressão arterial e obtiver uma leitura tão alta, aguarde alguns minutos e verifique novamente para garantir que a primeira leitura foi precisa. Outros sintomas de uma crise hipertensiva podem incluir:

Depois de esperar alguns minutos, se sua segunda leitura da pressão arterial ainda for 180 ou mais, não espere para ver se a pressão arterial cai por conta própria. Ligue para o 911 ou para os serviços de emergência locais imediatamente.

A crise hipertensiva de emergência pode resultar em complicações graves, incluindo:

Em alguns casos, pressão alta pode ocorrer durante a gravidez. Existem vários tipos de distúrbios da pressão alta na gravidez. As causas podem ser devido a vários fatores, incluindo:

Se ocorrer pressão alta durante a gravidez após 20 semanas, pode ocorrer uma condição conhecida como pré-eclâmpsia. A pré-eclâmpsia grave pode causar danos aos órgãos e cérebro, o que pode causar convulsões com risco de vida, conhecidas como eclampsia.

Sinais e sintomas de pré-eclâmpsia incluem proteínas em amostras de urina, dores de cabeça intensas e alterações na visão. Outros sintomas são dores abdominais e inchaço excessivo das mãos e pés.

A pressão alta durante a gravidez pode causar um parto prematuro ou descolamento precoce da placenta. Também pode exigir um parto cesáreo.

Na maioria dos casos, a pressão arterial volta ao normal após o parto.

Existem vários tratamentos para pressão alta, variando de mudanças no estilo de vida a perda de peso e medicamentos. Os médicos determinarão o plano com base no seu nível de pressão alta e sua causa.

Mudanças na dieta

A alimentação saudável é uma maneira eficaz de ajudar a baixar a pressão alta, especialmente se estiver levemente elevada. É recomendável comer alimentos com baixo teor de sódio e sal e alto teor de potássio.

A dieta das Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão Arterial (DASH) é um exemplo de um plano alimentar prescrito pelos médicos para manter a pressão arterial em ordem. O foco está em alimentos com baixo teor de sódio e baixo colesterol, como frutas, vegetais e grãos integrais.

Alguns alimentos saudáveis ​​para o coração incluem:

Os alimentos a limitar são:

• alimentos e bebidas com alto teor de açúcar
• carne vermelha
• gorduras e doces

Também é sugerido não consumir álcool em excesso ao tentar controlar a pressão alta. Os homens não devem tomar mais do que dois drinques por dia. As mulheres não devem tomar mais do que uma bebida.

Exercício

A atividade física é outra mudança importante no estilo de vida para controlar a pressão alta. Fazer aeróbica e cardio por 30 minutos, com uma meta de cinco vezes por semana, é uma maneira simples de adicionar uma rotina cardíaca saudável. Esses exercícios farão o sangue bombear.

Com uma boa alimentação e exercícios, vem um peso saudável. O controle adequado do peso ajuda a diminuir o colesterol e a pressão alta. Outros riscos causados ​​pelo excesso de peso também diminuem.

Outra maneira de tratar a pressão alta é tentar controlar e limitar o estresse. O estresse aumentará a pressão sanguínea. Tente diferentes métodos de alívio do estresse, como exercícios, meditação ou música.

Medicação

Existem vários medicamentos que podem ser usados ​​para tratar a pressão alta se as mudanças no estilo de vida não ajudarem. Muitos casos exigirão até dois medicamentos diferentes.

Ligue para seu médico se algum desses tratamentos não estiver funcionando para diminuir a pressão alta. Pode levar até duas semanas para que um novo medicamento tenha efeito total. Nenhuma alteração na pressão arterial pode significar a necessidade de outro tratamento, ou pode ser o resultado de outro problema que ocorre com a pressão alta.

Você também deve ligar para o seu médico se tiver:

Estes também podem ser os sintomas de outra coisa ou um efeito colateral do medicamento. Nesse caso, pode ser necessário prescrever outro medicamento para substituir o que causa desconforto.

Depois de ter pressão alta, é esperado que você a monitore e trate pelo resto da vida. Há uma chance de a pressão alta voltar ao normal com mudanças no estilo de vida, mas é um desafio. Normalmente, são necessárias mudanças no estilo de vida e medicamentos para manter uma meta de pressão arterial. O tratamento também reduzirá bastante a chance de ataque cardíaco, derrame e outras complicações relacionadas a doenças cardíacas.

Com atenção cuidadosa e monitoramento adequado, você pode levar uma vida saudável.