Síndrome pós-aborto: é real?
O aborto é um tópico que está imerso em muitos mitos, mesmo quando você o remove do debate político.
Você pode ter ouvido, por exemplo, que o aborto pode aumentar o risco de câncer de mama e dificultar a gravidez no futuro ou a gravidez a termo.
A pesquisa médica existente, no entanto, não suporta essas alegações.
Muitos debates também envolvem a idéia de uma ligação entre aborto e sintomas emocionais graves. Algumas pessoas sugerem que o aborto é uma experiência traumática que pode resultar em “síndrome pós-aborto”, que se refere a um sofrimento intenso que tem um impacto duradouro na saúde mental.
Alguns argumentam que é uma condição médica legítima, enquanto outros sugerem que é um fenômeno inventado com a intenção de dissuadir as pessoas de procurar abortos.
Para esclarecer as coisas, veja mais de perto o que fazemos e não sabemos sobre aborto e saúde mental.
Aqueles que apóiam a existência da síndrome pós-aborto o compararam ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), sugerindo que ele compartilha muitos dos mesmos sintomas.
Os sintomas comumente associados à síndrome pós-aborto incluem:
Alguns também argumentam que a síndrome pós-aborto pode desempenhar um papel nos problemas de relacionamento e nas mudanças de comportamento ou interesses sexuais, como:
- retirar-se de um parceiro romântico
- perdendo o interesse em sexo
- experimentando um crescente interesse em sexo
Alguns conectam essa mudança no interesse sexual a outro sintoma sugerido: o desejo de engravidar novamente rapidamente para “compensar” o aborto.
Dizem que esses sintomas aparecem logo após o aborto e, às vezes, duram meses, até anos.
Pessoas frequentemente Faz experimente emoções intensas antes e imediatamente após o aborto. Mas os especialistas não encontraram nenhuma evidência que sugira que essas emoções persistem ou tenham um impacto duradouro na saúde mental.
Além disso, não há diagnóstico oficial da síndrome pós-aborto na Classificação Internacional de Doenças ou na edição recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais.
Pelo contrário, a pesquisa sugere predominantemente que o aborto não causa, na maioria dos casos, uma resposta ao trauma ou contribui para qualquer sofrimento persistente.
Algumas das muitas organizações médicas que se manifestaram em apoio a essa conclusão incluem:
Entramos em contato com Rachel Gabrielle, uma conselheira de saúde mental licenciada e especialista em saúde mental de mulheres que pratica em Seattle, para obter algumas dicas sobre a conexão entre aborto e saúde mental.
Ela enfatiza que, embora as pessoas certamente possam experimentar emoções complexas relacionadas ao aborto, “tentar patologizar suas experiências não ajuda”.
Em sua prática, ela observou que “a resposta de todos ao aborto é diferente, variando de complicado a bastante simples”.
Embora os especialistas em saúde mental não reconheçam um diagnóstico real da síndrome pós-aborto, eles concordam que as experiências emocionais após o aborto podem variar muito de pessoa para pessoa.
“A perda de gravidez, por qualquer motivo, pode atrapalhar seu ciclo hormonal, causando potencialmente sentimentos negativos”, explica Gabrielle. “É possível sentir-se profundamente impactado e aliviado ao mesmo tempo. Todo um espectro de sentimentos, do alívio ao estresse traumático, é normal. ”
Mais especificamente, pesquisas de 2018 e 2013 sugerem que os seguintes sentimentos estão entre os mais comuns.
Alívio
Os resultados de estudos que exploram emoções após o aborto sugerem consistentemente que o sentimento mais comum após o aborto é de alívio.
Se você soube imediatamente que queria fazer um aborto ou precisou de algum tempo para decidir, sabia que continuar com a gravidez não era a escolha certa para você naquele momento.
A capacidade de terminar a gravidez com um aborto seguro deu a você a opção de continuar com a vida conforme planejado.
Não há nada de errado em sentir alívio após um aborto. Esse sentimento é muito normal. Isso reforça seu conhecimento de que você tomou a melhor decisão para seguir adiante.
Tristeza
As emoções são complexas, especialmente aquelas relacionadas a decisões importantes ou difíceis da vida. Mesmo que você se sinta aliviado, também poderá sentir tristeza ou tristeza ao decidir fazer um aborto ou logo após o procedimento.
Talvez você queira ter filhos no futuro, mas não se sentiu financeiramente ou capaz de criar um filho. Talvez outras circunstâncias levaram você a decidir que o aborto era sua melhor opção.
Mesmo que você não se arrependa, você ainda pode sofrer um pouco com a perda da gravidez.
Você também pode não sentir nenhuma tristeza. Isso também é totalmente normal.
Culpa
Algumas pessoas sentem culpa depois de um aborto. Essa culpa pode estar mais relacionada à gravidez em si: algumas pessoas podem desejar ter tomado mais cuidado com o método de controle de natalidade escolhido, por exemplo, do que o aborto real.
Mas a culpa também pode resultar de seus sentimentos pessoais sobre o aborto. Talvez você nunca tenha se imaginado fazendo um aborto e tenha lutado com a decisão antes de concluir que era a melhor escolha.
É bastante comum experimentar algumas emoções conflitantes. Esses sentimentos de culpa podem surgir junto com sentimentos de alívio.
Arrepender
Sim, algumas pessoas sentem algum arrependimento após um aborto. E não é incomum que esse arrependimento seja combinado com uma sensação confusa de alívio.
Talvez você soubesse imediatamente que faria um aborto por qualquer motivo ou combinação de motivos. Independentemente disso, ainda é absolutamente compreensível experimentar algum arrependimento.
Você pode se arrepender de engravidar ou da necessidade de um aborto. Talvez você se sinta arrependido por não ter alcançado um lugar na vida em que possa criar um filho ou que seu parceiro atual não seja o co-pai certo.
Apesar das emoções complexas ou confusas, como o arrependimento, a maioria das pessoas que abortam ainda se sente confiante de que tomou a decisão certa anos após o procedimento.
Ocasionalmente, algumas pessoas experimentam sintomas emocionais mais graves ou sofrimento persistente após o aborto.
No entanto, esses sintomas geralmente se relacionam a preocupações ou problemas pré-existentes antes de engravidar ou decidir fazer um aborto.
Algumas coisas podem aumentar a chance de alguém sofrer estresse, tumulto emocional e outros sentimentos difíceis em relação ao aborto.
Falta de suporte
Mesmo se você não tiver nenhuma reserva sobre sua escolha, ainda poderá precisar de algum apoio emocional de seu parceiro, família ou amigos. Conversar sobre decisões importantes geralmente pode ajudá-lo a resolver seus pensamentos e a aceitar todos os seus sentimentos em torno do problema.
No entanto, quando você não tem familiares queridos em quem confiar, pode se sentir sozinho e isolado.
Se você está em um relacionamento, mas seu parceiro não parece se importar muito com sua decisão de uma maneira ou de outra, por exemplo, você pode se sentir magoado ou como se precisasse seguir sozinho.
Como alternativa, se seu parceiro tentar pressioná-lo a tomar uma decisão diferente, você poderá se sentir em conflito e estressado.
Incerteza sobre o aborto
Muitos fatores costumam ter a decisão de fazer um aborto. Você pode avaliar suas opções e decidir, no final, que o aborto faz mais sentido. Mas, ao mesmo tempo, você ainda pode se sentir um pouco inseguro.
Talvez você queira começar uma família e deseje que suas circunstâncias atuais lhe permitam continuar a gravidez e criar um filho sem dificuldades. Ou talvez você nunca tenha pensado em escolher o aborto, mas se depara com uma situação em que não encontra outra opção.
Se você lutou com sua decisão, é mais provável que continue pensando sobre isso depois.
Exposição a estigmas e protestos anti-aborto
Mesmo que você veja o aborto como um procedimento médico seguro e saiba que tem todo o direito de tomar suas próprias decisões sobre seu corpo, as mensagens anti-aborto ainda podem ter um impacto negativo.
De acordo com
Embora agora mais pessoas falem abertamente sobre suas experiências com o aborto, ainda há muito estigma.
Valores ou crenças pessoais
Pró-escolha não significa necessariamente pró-aborto. Pró-escolha significa que você acredita que todos têm o direito de tomar suas próprias decisões reprodutivas. É absolutamente possível manter uma posição pró-escolha e ainda não querer fazer um aborto.
Mas se as circunstâncias o levassem a escolher o aborto apesar de suas crenças pessoais, você pode sentir muita angústia com sua decisão e continuar a sentir culpa e arrependimento por muito tempo após o procedimento, mesmo que ainda se sinta aliviado ao mesmo tempo.
Preocupações existentes com a saúde
Viver com uma condição médica ou de saúde mental nem sempre é fácil, mesmo quando tudo na sua vida está ocorrendo sem problemas. Enfrentar uma gravidez não planejada – outra situação médica que requer uma decisão de sua parte – não ajuda.
Mesmo que você não se sinta em conflito ou tenha alguma tensão emocional em torno de sua decisão de terminar a gravidez, simplesmente experimentar uma situação estressante às vezes pode desencadear sentimentos de ansiedade, pânico ou depressão.
Porém, isso não significa necessariamente que o aborto tenha causado esses sentimentos. Qualquer situação que aumenta o seu estresse pode ter o mesmo efeito.
Se sua saúde física o impedir de continuar uma gravidez ou dar à luz com segurança, pode ser necessário fazer um aborto para proteger sua própria saúde.
Se for esse o caso, você pode sentir tristeza e outras angústias em torno de possibilidades que não estão abertas para você.
Se você está pensando em fazer um aborto ou está passando por algum problema emocional após o aborto, não sinta medo de pedir apoio.
Comece com sua clínica de aborto local ou profissional de saúde. Clínicas e profissionais de saúde que oferecem aborto, como Planned Parenthood, fornecem informações precisas e com suporte científico sobre suas opções e podem ajudá-lo a acessar recursos para tomar a decisão certa por si mesmo.
Eles não vão pressionar você a fazer um aborto se você não se sentir pronto. Eles também não tentarão mudar de idéia quando você decidir pelo aborto.
Você também pode acessar o suporte gratuito e confidencial através de uma linha de conversa:
- O All-Options oferece orientação e apoio compassivo para as pessoas que tentam tomar uma decisão sobre o aborto, bem como para as pessoas que fizeram um aborto. Alcance-os em 888-493-0092.
- O Exhale oferece suporte pós-aborto por texto ou telefone. Ligue para 866-439-4253 ou envie um texto para 617-749-2948.
Não há maneira certa ou errada de se sentir após o aborto. Você pode, de fato, ter muitos sentimentos diferentes – alguns neutros, outros negativos, outros positivos.
Mas não importa que tipo de emoções você experimente, elas são totalmente válidas.
Crystal Raypole já trabalhou como escritor e editor de GoodTherapy. Seus campos de interesse incluem idiomas e literatura asiáticos, tradução japonesa, culinária, ciências naturais, positividade sexual e saúde mental. Em particular, ela está comprometida em ajudar a diminuir o estigma em relação a problemas de saúde mental.
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