Rotina antienvelhecimento da beleza de 6 etapas para a pele jovem

Não sabemos como parar o relógio, mas podemos ajudá-lo a enganar as câmeras e os espelhos para pensar que você é mais jovem. Aqui estão algumas dicas essenciais para obter a rotina de cuidados com a pele que você precisa.

A limpeza é importante para remover qualquer produto ou maquiagem para o cuidado da pele que você tenha aplicado durante o dia, bem como óleos, poluentes e bactérias naturais da pele acumulados. Isso também significa que seus produtos de cuidados com a pele poderão entrar na sua pele e funcionar com mais eficiência!

Você deseja usar um limpador suave para preservar sua barreira cutânea e mantenha-o resistente à desidratação e danos. Produtos de limpeza com pH alto, como sabonetes naturais, são muito duros e podem deixar sua pele vulnerável a irritações e infecções. Limpadores com pH baixo, como o da Cosrx (US $ 10,75 na Amazon), trabalham para manter o equilíbrio ideal da pele.

Outro ingrediente a evitar é o lauril sulfato de sódio, pois é muito duro. Você também não precisa comprar produtos de limpeza com ingredientes ativos sofisticados. O limpador não fica na sua pele por muito tempo. Esses ingredientes ativos são muito mais úteis em etapas posteriores, como quando você aplica soro.

Você precisa de um toner?

Os toners foram desenvolvidos no passado para restaurar o baixo pH da pele após a lavagem com um limpador de alto pH. Se você estiver usando um limpador com pH baixo, o toner será desnecessário. É muito melhor evitar danos em primeiro lugar do que desfazê-los mais tarde!

À medida que envelhece, sua pele diminui a velocidade reabastecendo-se. As células mortas da pele não são substituídas por células frescas tão rapidamente, o que significa que sua pele começa a parecer opaca e irregular e pode até rachar. Os esfoliantes são uma ótima maneira de ajudar a remover células mortas da pele.

Existem duas categorias principais de esfoliantes: físico e químico. É melhor evitar esfoliantes físicos agressivos, como esfoliantes de açúcar e produtos de limpeza com contas, porque isso torna sua pele mais suscetível a flacidez. Em vez disso, escolha um pano ou uma esponja macia, como esta esponja Konjac com carvão ativado (US $ 9,57 na Amazon), que pode atender às necessidades da sua pele.

Esfoliantes químicos dissolvem gradualmente os laços entre as células da pele e permitem que elas se desprendam. Eles também são adequados para peles de qualquer idade! Os melhores esfoliantes para amadurecer a pele são alfa-hidroxiácidos (AHAs) como ácido glicólico e ácido lático. Você também pode encontrar esses ácidos em toners, soros e cascas caseiras.

Dica de bônus: Os AHAs também são ótimos para desbotar a pigmentação irregular e ajudarão a hidratar a pele também! Um ótimo produto é esse soro de ácido gilo-lurônico (US $ 5,00 na Makeup Artist’s Choice), que possui uma mistura de ácido glicólico e ácido hialurônico. Possui propriedades para esfoliar e hidratar a pele.

Em geral, os soros contêm uma maior concentração de ingredientes ativos do que um hidratante. Os melhores ingredientes antienvelhecimento a serem observados são os derivados da vitamina A, conhecidos como retinóides (retinol, tretinoína e tazaroteno) e vitamina C (ácido L-ascórbico e ascorbil fosfato de magnésio). Além de aumentar o colágeno na pele, eles também atuam como antioxidantes para absorver o estresse oxidativo biológico e ambiental que se acumula para causar o envelhecimento.

Se você é novo nos soros, pode experimentar este soro de vitamina C acessível, vegano e sem crueldade (US $ 5,80 do The Ordinary) – embora a formulação não permita uma textura semelhante ao soro. Deseja tentar fazer você mesmo? Confira meu próprio soro de vitamina C super fácil de DIY.

Com a idade também vem menos sebo. Embora isso signifique menos chance de acne, também significa que sua pele secará mais facilmente. Uma das grandes razões para linhas finas é a hidratação inadequada da pele, mas felizmente é fácil de corrigir com um bom hidratante!

Procure um hidratante que contenha umectantes de ligação à água, como glicerina e ácido hialurônico. Um oclusivo como o petrolato (conhecido comercialmente como vaselina, embora o Aquaphor também funcione) e o óleo mineral à noite podem impedir a evaporação da água da pele. Mas certifique-se de que sua pele esteja limpa para evitar a captura de bactérias!

A proteção solar é uma maneira infalível de manter a pele o mais jovem possível. O sol é responsável por tantos dos sinais visíveis de envelhecimento da pele que os danos causados ​​pelo sol ganham sua própria categoria especial em dermatologia: fotoenvelhecimento.

Os raios UV do sol podem causar envelhecimento por:

• quebrando o colágeno e causando anormalidades na elastina, levando a pele e rugas mais finas
• causando manchas pigmentadas desiguais

Portanto, use protetor solar, e não apenas para a praia – use-o todos os dias. A aplicação diária de um protetor solar de amplo espectro SPF 30 pode diminuir as manchas da idade, melhorar a textura da pele e achatar as rugas em 20% em apenas três meses, de acordo com um estudo recente. Os pesquisadores sugerem que é porque o filtro solar permite que a pele pare de ser continuamente atingida pelos raios UV, para que suas poderosas habilidades regenerativas tenham a chance de funcionar.

Não sabe qual protetor solar comprar? Experimente o protetor solar de outro país ou o protetor solar da EltaMD (US $ 23,50 na Amazon), que também é recomendado pela Skin Cancer Foundation.

Você pode proteger sua pele do sol de outras maneiras também. Usar roupas de proteção solar, como camisas de manga longa, chapéus e óculos de sol, e evitar o sol no meio do dia, reduzirá sua exposição ao envelhecimento e aos raios UV cancerígenos.

E escusado será dizer que você não deve tomar um banho de sol intencionalmente. Use loção ou spray de bronzeamento falso, se você estiver procurando um brilho realmente saudável.

Uma das principais razões pelas quais as rugas acontecem é devido a danos à sua pele e, como pele mais velha é mais frágil, trauma pode ter efeitos maiores. Embora não haja muitas evidências sobre o impacto de como você aplica seus produtos para cuidados com a pele, estudos descobriram que pressionar o rosto contra um travesseiro enquanto você dorme pode causar permanentes “rugas do sono”.

Portanto, faz sentido errar por precaução e evitar fortes movimentos de esfregar e puxar enquanto lava o rosto e aplica seus produtos para cuidados com a pele.

Cuide do resto do seu corpo também

Além do rosto, as principais áreas que expõem a sua idade são o pescoço, o peito e as mãos. Certifique-se de não negligenciar essas áreas! Mantenha-os cobertos com protetor solar, e ninguém nunca saberá sua verdadeira idade.

Michelle explica a ciência por trás dos produtos de beleza em seu blog, Lab Muffin Beauty Science. Ela é PhD em química medicinal sintética e você pode segui-la para obter dicas de beleza baseadas na ciência sobre Instagram e Facebook.