Risco de demência de personalidade no ensino médio
- Os pesquisadores dizem que estudantes do ensino médio com certos traços de personalidade podem ter maiores riscos de demência mais tarde na vida.
- O estudo envolveu 80.000 participantes que estavam no ensino médio em 1960 e, em seguida, examinaram quando chegaram aos 60 e aos 70 anos.
- Os pesquisadores disseram que os estudantes mais calmos e mais maduros tinham um risco menor de demência, embora não pudessem estabelecer uma relação de causa e efeito.
- Especialistas dizem que ter uma dieta saudável, um programa de exercícios robusto e um estilo de vida que inclua atividades como ler e viajar são as melhores maneiras de diminuir o risco de demência.
Seja você o viciado em livros ou o palhaço da turma no ensino médio, sua personalidade pode ter uma associação com seu risco de demência mais tarde na vida.
Uma nova longitudinal
Os pesquisadores pesquisaram mais de 80.000 participantes em escolas estaduais durante a adolescência em 1960 e, novamente, quando chegaram aos 60 e aos 70 anos.
Os pesquisadores relataram que os alunos mais calmos, mais vigorosos e mais maduros do ensino médio tinham um risco menor de demência mais tarde na vida.
Essa associação se fortaleceu com maiores status socioeconômicos.
Traços de personalidade associados a palhaços de classe, como altos níveis de neuroticismo e menores níveis de consciência, foram associados a um maior risco de demência.
Dra. Kelly D. Peters, autora do estudo e psicometrista principal da Institutos Americanos de Pesquisa, diz que a equipe do Project Talent avaliou vários traços de personalidade desde 1960.
Quando reunidos, refletiam a escala completa de traços de personalidade que são comumente avaliados hoje.
Esses traços de personalidade incluíam impulsividade, liderança e sensibilidade social.
No entanto, os pesquisadores não conseguiram estabelecer uma causa e efeito diretos dos traços à demência.
“Pesquisas anteriores identificaram certos traços de personalidade associados ao diagnóstico de demência, mas, considerando que a personalidade é avaliada tão de perto no momento do diagnóstico, não está claro se esses traços servem como fatores de risco ou se são simplesmente expressões da patologia subjacente. Peters disse à Healthline.
Em outras palavras, é muito cedo para saber se um determinado tipo de personalidade serve como um fator de risco independente para demência mais tarde na vida ou se o tipo de personalidade é um reflexo de uma doença preexistente.
Por enquanto, é melhor pensar nos traços de personalidade como fatores de proteção contra a demência mais tarde na vida.
“Dado que pode haver alguma conexão frouxa, observacional, na melhor das hipóteses, entre ser um viciado em livros na adolescência e tender a um comportamento estudioso, parece adequado que uma personalidade que se inclina para a aprendizagem em uma idade jovem possa se beneficiar de uma maior reserva cognitiva por décadas. mais tarde ”, disse Kevin Jameson, presidente voluntário da Dementia Society of America, à Healthline.
"As evidências dessa associação dão suporte à hipótese de que certos traços de personalidade servem como fatores de proteção contra a demência na vida adulta", acrescentou Peters. "Essas (características) não devem ser confundidas com fatores causais."
Esta é uma distinção importante porque "embora este estudo seja interessante, mostra apenas uma associação e não uma relação de causa / efeito entre o tipo de personalidade adolescente e o risco de demência tardia", M.J. Contino, especialista sênior do Associação de Alzheimer, disse Healthline.
Sem um nexo causal claro entre o tipo de personalidade e o risco de demência, a capacidade de usar essas informações de qualquer forma preventiva é limitada.
Por exemplo, Contino diz: "Não há evidências suficientes no momento para sugerir que uma estratégia de intervenção para o tipo de personalidade no ensino médio seja eficaz".
Então, talvez os pesquisadores não tenham decifrado o código para prever e prevenir a demência com base em tipos de personalidade estereotipados, mas eles expandiram a conversa sobre traços de personalidade como fatores de proteção e risco de demência na vida adulta.
Independentemente de quem você estava no ensino médio, adotar um estilo de vida saudável hoje é uma maneira positiva de minimizar qualquer fator de risco, causal ou não.
"Enquanto os pesquisadores trabalham para determinar recomendações mais concretas", disse Contino, "podemos adotar hábitos saudáveis como comer uma dieta equilibrada, fazer exercícios e dormir bem para maximizar nossa oportunidade de reduzir o risco de declínio cognitivo".
Embora Jameson não seja um profissional médico, sua visão vem da experiência pessoal com sua falecida esposa, Ginny, e continua com seus muitos papéis como fundador, diretor executivo e presidente da Dementia Society of America.
"A reserva cognitiva e a plasticidade do cérebro são duas características da saúde do cérebro", disse ele. "Ainda mais tarde na vida, temos a oportunidade de aumentar os dois marcadores para uma excelente cognição através da exposição a pensamentos e ações novos e inovadores, bem como a melhorias em nosso ambiente geral".
"A boa saúde do cérebro, como se vê, é ao mesmo tempo nutritiva e natural", disse ele.
Jameson sugere a implementação das seguintes "melhorias ambientais" para ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo ao longo dos anos:
- aumento do exercício físico
- aprofundar a interação social e os relacionamentos
- mudando para uma dieta de estilo mediterrâneo
- colocando-se em viagens imersivas
- ter novas experiências educacionais, como aulas noturnas, aprender um novo idioma, envolver-se em um novo hobby
Contino nos lembra que, independentemente de quem éramos no ensino médio, "nunca é tarde para começar a ter um estilo de vida saudável".
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